哪個瞬間，你確實覺得自己老了？

第一個瞬間，洗完臉抹臉的時候，發現眼角有細紋了。隨著年齡的增長，膠原蛋白不斷的流失，生完孩子營養的失衡，帶孩子辛苦，總是忘記好好護膚，結果…歲月在臉上留下了記號

第二個瞬間，忽然發現孩子長大了，才意識到自己也變老了

第三個瞬間，念舊。喜歡聽老歌，喜歡回憶過去…

第四個瞬間，發現冬天越來越怕冷了…年輕的時候一條秋褲，一條牛仔褲，順利過冬

年紀大了，兩條加厚打底褲都不覺得暖和

第五個瞬間，爬樓梯感覺喘的不行，忽然意識到自己老了，腿腳不利索了，其實這些也是平時不堅持鍛鍊的原因

第六個瞬間，同學的孩子都那麼大了，忽然感覺自己老了，總以為還停留在學生的那個年代，轉眼間…已過去好多年

今天，看了一期《圓桌時光派》。 本期的嘉賓是30歲的蔣方舟，56歲的馬家輝，54歲的陳曉卿以及52歲的主持人竇文濤。 這是一期關於時光、年齡、閱歷的談話，相信會引起許多人的共鳴。

56歲的馬家輝說： “老了就是你越來越清楚知道你身體的每一個器官在哪裡。” “胃痛、心痛、肝痛，痛了就知道它們都在哪了。”

54歲的陳曉卿說： “我一跳，跳河裡了。” “可能我的身體機能和反應已經搭不起來了。”

30歲的蔣方舟說： “開始喜歡年輕小男孩的時候。” “羨慕他們年輕的身體和年輕的精力，這是我已經不再擁有的。”

你這時會發現，原來老去，是這樣一種感覺。 無奈、懷念、感嘆。

其實，每個人都發出過對於年齡和時間的感嘆。 什麼時候覺得自己老了呢？

有人說，熬夜一次，第二天心臟跳得快要蹦出嗓子眼。 有人說，新陳代謝減慢，多吃一口就會胖成氣球。 有人說，看見初中、高中的學生放學，會感嘆年輕真好，會嫉妒他們青春的氣息。 每個人都會有這樣的一瞬間，意識到自己不再年輕、不再精力充沛、不能跟18歲的時候比。也有些人接著想到： 這些年我做了什麼？我的人生算不算成功？現在的生活是我想要的嗎？

印象最深的一次是，有個朋友說： 一天早上，我眼角長了一條細紋，然後我看著鏡子裡我的臉就哭了。 曾經從來都沒想過的事，就這樣清晰地出現在自己眼前，說著：你開始老了。

10歲的時候覺得，活到30歲已經是很漫長的時光，衰老是距離自己很遠的一件事；到了25歲發現，60歲好像已經就在眼前，人生已經過了三分之一。 而更扎心的是，人到中年的焦慮、自我懷疑、害怕自己跟不上時代的無力、快要被優秀的年輕人淘汰的恐懼。 相信大家都有這樣一個時刻： 上一秒我覺得自己做什麼都能成功，下一秒又在想，我在做什麼？我是不是在浪費已經不再年輕的生命？

其實看這期《圓桌派》時，主持人竇文濤說： “現在更多的老的情緒的蔓延不是生理上的。” 現在很多80後、甚至90後，常常掛在嘴邊上的“老”意味著：可能這輩子就這樣了吧。 這是一種將生活和未來一眼望到頭的枯燥感和焦慮感，沒有期待。

我們害怕被時代淘汰，害怕變成一個多餘的人。 不過很多人忽略的是，年長的人懂的事情，他們的閱歷也是年輕人遠遠不及的，他們看到過的風景、經歷過的事情、積累下的人生經驗都是需要時間才能得到的東西。 所以重點不在於老不老，而在於你有沒有其他有價值的能力。

所以更多時候，我們希望大家爭一口氣、懷抱一份信仰—— 永遠年輕， 永遠奮鬥在路上。

今年我23歲，一名大四學生。

切實感覺到自己老了，其實很多時候感覺自己老了，比如，頭髮掉得厲害，穿衣服為了顯年輕而買顏色鮮豔，黑眼圈越來越重，臉上的痘印越來越難消滅，面板越來越乾燥暗沉，斑斑點點越來越多。彎著手臂提東西，不到五分鐘，手臂已經開始痠痛，有時候腰會時不時痛一下。

最近從學校回來，我家住六樓不帶電梯，以前一口氣上六樓，現在才上到一樓，就開始冒汗發虛腿腳無力。

看來，我真的老了!

40歲，被孩子們喊爺爺，上樓梯膝蓋疼，開始喜歡聽評書，看歷史紀錄片，手機字型最大號，衣物穿著以藍黑灰為主。。。。。。

以前總覺得自己年輕無憂無慮，當生活的擔子壓上肩頭的時候，有那麼一瞬間，感覺自己老了，學會了承擔，體悟到了責任。

如今看到這個標題，回想以前，不是覺得自己老了，而是發現自己瞬間蒼白無力，無力去解釋，自己曾經潔白無瑕的臉龐，有了皺紋，需要每天的保養，需要出門前的裝扮，以前總是嫌棄朋友的裝扮時間久，如今自己已到靠裝扮出門的年紀，感嘆時光匆匆，歲月如梭。

珍惜現在，無需感慨歲月不饒人，珍惜當下，愛生活，愛家人，為愛前行。