坦誠是最基本的，如果覺得雙方互相都不夠坦誠，先坐下來好好溝通，瞭解對方的真實想法，溝通是解決一切問題的基礎。

我個人認為不管是情侶還是夫妻都應該坦誠相待。原因有以下幾點。兩個人在相處的過程中自然都是想把自己最好的一面展示給對方，這樣，就難免會遇到一些問題想要跳過去不想解決，不想面對，其實，這樣的做法是不對的也是不利於雙方感情發展的，那些你想要的掩蓋的問題，遲早有一天會暴露出來影響兩個人的感情，看了下面這四點，你就會知道原因！“真正的愛情，背後沒有秘密”

1.夫妻之間或情侶之間的坦誠可以增強彼此之間的感情

我們在與人相處的過程中，都渴望可以用自己的真心去換取別人的真心，我們希望，那個和我們聊天，和我們分享故事的人，他是真心實意的想要和我們交流，而不僅僅是為了敷衍了事或者是糊任務，情侶之間更是如此，當兩個人在交流的過程中，總是很坦誠地對待彼此，每一句話都是真心實意的，那麼，自然會使得談話的等級升高，交流的情感昇華，這很有利於彼此之間感情的進一步發展和推進。

2.、夫妻之間或情侶之間坦誠可以避免一些不必要的爭吵，很多人在進行擇偶的時候，都會說希望自己的另一半可以對自己坦誠，坦誠真的很重要，看似只是簡單的和對方說了句實話，但是這樣的實話，真的有的時候可以減少一些不必要的爭吵爆發，很多時候，誤會就是從一開始的遮遮掩掩和不坦誠開始的，一旦有了第一次的說話，在下一次交流的時候，另一方就很難在輕易的相信你說的話，從而造成一些胡思亂想的事情發生，有的時候容易在思想中歪曲事實，進一步激化矛盾，讓彼此之間的感情頻頻受挫！

3.夫妻之間或情侶之間的坦誠可以促進兩人的共同進步.兩個人從相識相知到相愛，一定是經歷了一段很漫長的過程，在這個過程中，我們慢慢信任彼此，將彼此當做自己人生道路上，或者說是這一時間段內最為重要和相信的人，如果對你這個最為親密的人，你都不能做到坦誠，那麼，你的人生該有多麼的悲慘呢？相反，當你坦誠的面對你的另一半時，你會想著和他一起去解決問題，化解危機，你們無話不說，樂此不疲的分享，多了一個出謀劃策的人，何嘗不是件好事呢？

4、夫妻之間或情侶之間的坦誠可以讓自己心情變好

我們都希望生活在真實的世界中，當彼此之間坦誠交流的時候，你會發現自己心頭的不快或者是不解，都有另一個人可以幫你一起處理，一起分享，這是一件多麼幸福的事情呀，在這個過程中，你的情感有了安放的地方，不在感覺迷茫，不再擔心受怕，心情自然會大好！情侶之間，就應該坦誠相待，毫無保留！既然你選擇了你的另一半，選擇了和他交往相處，不管未來如何，在你們相互適應彼此的過程中都應該坦誠相待，這樣你才能完全的享受自己，享受這份感情！

夫妻之間坦誠是要有個度的，真話不全說，假話全不說。有些跟現在並無瓜葛的往事，不用選擇撒謊，但可以考慮不說。

大多真相都是一把匕首，生活中我們都遇到過傷害，打上封閉靜默就好，沒有必要對枕邊人知無不言、言無不盡，對他造成二次影響。

好友素素就是一個鮮活的例子。

素素和丈夫無意中看到一條帖子，豔照被前男友惡意洩露，女孩談婚論嫁的現男友，當即與之分手。夫妻倆異口同聲譴責渣男，素素的丈夫更是義憤填膺地說，在女人最脆弱的時候，竟然做出這樣不仁義的事兒，真不是個男人？素素特別感動，於是就把自己壓在心底的一段往事和盤托出——

原來在與老公結婚之前，素素有一個相戀兩年的男朋友，兩人都走到談婚論嫁的地步了，後來因為彩禮的事沒有談妥，婚事也就告吹了。這本來是一樁普通的未遂婚姻，可是，男方卻將之演變成“豔照門”：在村裡的電線杆兒上，張貼了素素的不雅照片。

誰知丈夫聽完之後卻鬆開了摟緊素素的手，平靜的問了些當時的細節：照片都是什麼內容？素素怎麼會答應前男友拍下那種照片？後來前男友有沒有在聯絡和勒索？

然後，他背向素素呼吸均勻的睡著了。

此前夫妻倆可是連睡覺都要手拉手的，這場坦白，卻成了夫妻關係的轉折點。此後半年，丈夫變得冷淡、心不在焉，有一次甚至說：“你不應該告訴我細節，我心裡過不去。”

人們對待別人的事和自己的事大多雙重標準，我們還是不能低估人性的複雜。很多時候，夫妻之間多餘的坦誠，就是一種傷害。

坦誠相待有好處，可以表明自己為人的真誠；太坦誠相待，把什麼都告訴對方，那又是愚蠢的憨直。所以，凡事都有度，都有個邊際效用。

男人和女人，要相處自然，不刻意表現和做作，坦誠就是最好的辦法之一。