回答個問題之前，我先普及下什麼事亞健康，以及亞健康分為分類。（1）首先什麼事亞健康：亞健康是指人身體處於疾病和正常之間的中間狀態，中國稱為“亞健康狀態”，亞健康並不是病，處於亞健康狀態的患者不能達到健康的標準，臨床表現為活力下降、功能和適應能力的減退等，亞健康如能及時處理，身體會向健康轉化，如不及時干預，則會使人生病。（2）亞健康的分類：從疾病角度，亞健康可分為心血管系統亞健康、呼吸系統亞健康、消化系統亞健康等；從生理和心理角度，亞健康分為軀體亞健康和心理亞健康兩種，軀體亞健康包括心血管系統亞健康、呼吸系統亞健康、消化系統亞健康等，心理亞健康介於心理健康和心理疾病的中間狀態，表現為不明原因的腦力疲勞、情感障礙等。大家在瞭解這個提前下，我再來談談我對亞健康朋友送什麼禮物最好，我想從心理，思維，習慣等三個緯度同時以改善朋友這種亞健康狀態為目標導向來談這個問題。 1心理：當人被醫生診斷為亞健康狀態時，莫名其妙的會心理壓力陡增，長期以往這樣會對改善亞健康狀態無意，甚至會加重病情。那麼作為朋友我會給他科普下這個亞健康醫學的常識，然後經常傳授心理學方面的知識，同時讓他學會使用一些工具，來緩解目前的心理方面的壓力，這樣會有助於他病情的穩定和康復。 2思維：一個人身上如果固定性思維的太多的話，這種人容易焦慮，很難在遇到困難或者逆境時還能更加樂觀向上，會容易陷入一種“習得性無助”中難以自拔，這對生活，工作會造成很大的影響，自然會對病情不利。那麼我作為朋友，要給他打氣，多培養成長性思維，讓他越來自信，越來越優秀，自然對緩解病情打下啦良好基礎。 3習慣:習大大說過，空談誤國，實幹興邦，沒有行動的想法都是沒用的，而習慣來源於行動，確高於行動，他是知識，能力，意願的綜合體現，對人終身有影響的是習慣，所以一個好習慣是多麼重要啊，所以我會監督朋友的行動方案的執行，不時提供建議和幫助，讓他感受到真真切切的改善和個人能力的進步。以上就是我對送亞健康朋友什麼的禮物最好的觀點，歡迎大家來討論，謝謝
回答個問題之前，我先普及下什麼事亞健康，以及亞健康分為分類。（1）首先什麼事亞健康：亞健康是指人身體處於疾病和正常之間的中間狀態，中國稱為“亞健康狀態”，亞健康並不是病，處於亞健康狀態的患者不能達到健康的標準，臨床表現為活力下降、功能和適應能力的減退等，亞健康如能及時處理，身體會向健康轉化，如不及時干預，則會使人生病。（2）亞健康的分類：從疾病角度，亞健康可分為心血管系統亞健康、呼吸系統亞健康、消化系統亞健康等；從生理和心理角度，亞健康分為軀體亞健康和心理亞健康兩種，軀體亞健康包括心血管系統亞健康、呼吸系統亞健康、消化系統亞健康等，心理亞健康介於心理健康和心理疾病的中間狀態，表現為不明原因的腦力疲勞、情感障礙等。大家在瞭解這個提前下，我再來談談我對亞健康朋友送什麼禮物最好，我想從心理，思維，習慣等三個緯度同時以改善朋友這種亞健康狀態為目標導向來談這個問題。 1心理：當人被醫生診斷為亞健康狀態時，莫名其妙的會心理壓力陡增，長期以往這樣會對改善亞健康狀態無意，甚至會加重病情。那麼作為朋友我會給他科普下這個亞健康醫學的常識，然後經常傳授心理學方面的知識，同時讓他學會使用一些工具，來緩解目前的心理方面的壓力，這樣會有助於他病情的穩定和康復。 2思維：一個人身上如果固定性思維的太多的話，這種人容易焦慮，很難在遇到困難或者逆境時還能更加樂觀向上，會容易陷入一種“習得性無助”中難以自拔，這對生活，工作會造成很大的影響，自然會對病情不利。那麼我作為朋友，要給他打氣，多培養成長性思維，讓他越來自信，越來越優秀，自然對緩解病情打下啦良好基礎。 3習慣:習大大說過，空談誤國，實幹興邦，沒有行動的想法都是沒用的，而習慣來源於行動，確高於行動，他是知識，能力，意願的綜合體現，對人終身有影響的是習慣，所以一個好習慣是多麼重要啊，所以我會監督朋友的行動方案的執行，不時提供建議和幫助，讓他感受到真真切切的改善和個人能力的進步。以上就是我對送亞健康朋友什麼的禮物最好的觀點，歡迎大家來討論，謝謝