發言緊張是很多人共性的問題，特別是對於新人更是如此。所以對於您來講，發言緊張也不是什麼大問題。而且您是提前知道需要發言，有一定的思想準備期，還有充分的時間做好準備和練習，趁這個時間段好好準備一下吧，功夫不負有心人，只有做好充分準備，才會有意向不到的效果，提出建議及看法如下，僅供參考：

一、吃透誓師大會發言主題

二、有條理性的整理發言大綱

自己的看法、認識、觀點及建議等，全面考慮而又提煉出重點，一般以三條為標準，所謂的老三樣主要指會議表態一般是三點或三個問題，要言簡意賅，不要含糊、囉嗦及反覆，做到簡明扼要，直擊痛點。

三、上臺前準備

上臺前，進行肢體語言和麵部表情練習。畢竟您上臺演講時，全部人的眼光都聚集在您的身上。如果面無表情，毫無動作地講，感覺在背課文一樣，就算不出大簍子，也達不到預期的理想效果。

三、發言時要注意幾點

語調要平穩，不要顯得慌里慌張；邏輯要清楚，一二三特別明確；聲音要適中，不要聲音太大，讓別人聽起來為舒服，也不要聲音太小別人聽不見；吐字要清明，準確，顯得心有成竹。

四、學會隨機應變

就算上臺前都已經做好了充分的準備，但也不能保證發言過程中會出現大大小小的錯誤，這時就需要靠您隨機應變來化解尷尬了。這個需要您個人能力或者可以透過平時的鍛鍊提高及隨機應變和臨場發揮。

五、禮貌用語

講禮貌都是很重要的。開頭和結尾說上幾句禮貌用語，不管您講的內容如何，大家都會支援您，畢竟禮貌體現一個人的文明修養。