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1 # 飛揚聊養生
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2 # 海派兒推
一般不會自己消除，富貴包是因為寒氣淤積造成的，在家的時候，可以打一盆熱水，把毛巾浸溼，熱敷在勁脖處，只要不燙越熱越好，每天熱敷十五分鐘。
去正規的中醫院，一般都有按摩科，讓醫生給你做頸部的按摩，加強血液迴圈促進富貴包變小，治癒。
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3 # 徐小美的vlog
對於富貴包會自己消失嗎？怎麼辦提出自己的觀點和見解富貴包是不會自己消失的形成原因：一、西醫方面講究平時坐立姿勢不正確造成皮下脂肪堆積變厚解決方案：電療或者手術二、中醫方面由於氣不通，血不通，經絡不通頸部經絡堵塞導致氣血淤堵危害：腦供血不足，缺氧，中風，猝死怎麼辦？1、減少低頭時間，2、調整好自己的作息時間3、適當的體育鍛煉4、減少油膩食物的攝入5、可以進行針灸，艾灸，在專業的理療機構做理療
富貴包到底是什麼？富貴包並不富貴，位於第7頸椎和第一胸椎交界處的硬包塊，此處在中醫上稱之為大椎穴，富貴包一般伴隨是大椎瘀堵。
富貴包的原始症狀就是肩頸痠疼，嚴重的話會引起頭部供血不足造成頭暈，頭痛，如果壓迫神經會引起手指麻木。
富貴包一般不會自己消除，中醫講究治病求源，想改善它，一定要調整錯誤的生活習慣，不論是坐姿，站姿，玩手機電腦都要時刻保持正確的身體姿勢。
我們可以採取中醫理療的方式解決富貴包這個問題。A按摩B刮痧C艾灸。
首先把後背膀胱經按摩疏通，再用刮痧板從上往下刮痧，大椎那個位置重點慢慢刮，頸椎到肩頸處都要刮到位，刮完可以走罐，也可以做刺血療法（建議專業人士操作）做完這些可以做15到30分鐘的艾灸。這套手法堅持做幾次就有明顯效果。間隔是7到10天可以做一次。平時也要適當鍛鍊也可以改善它。