你的字寫的還不錯，但只是自由書寫的，沒看出臨過碑帖的痕跡，故不可能有太大的進步。

建議臨一些古代碑帖，如：趙孟頫《道德經》，文徵明小楷《離騷經》，唐人小楷《靈飛經》，行書臨懷仁集王《聖教序》，這些碑帖可以用硬筆直接臨寫。也可參考現代人出版的硬筆字帖。

僅供參考！

我個人感覺還是很不錯的，筆畫順暢，結構合理，清秀自然，有自己的個性，書法評定沒有統一的概念，各持己見，臨帖並不是死板地效仿，而是要靈活地應用。書法界魚龍混雜，弄虛作假，招遙撞騙，比起某些中書協所謂的大師強多了。

1、找自己喜歡的字帖，先練單字。

2、總結歸納。找到相同結構的字的共性，尤其是字的取勢。

3、通篇練習。

以上三個步驟重複來，然後多看別的古帖，提高眼力。個人以為，不追求書法藝術境界，單就把字寫好的話，這就夠了。要是能做一個集字高手，也是了不起的。

書寫工具的選擇。無論是鋼筆還是圓珠筆都要選用書寫流暢，線條粗細均勻的好筆。墨色太淺，難以辯認；墨色太黑，又給人以壓抑感。在考試時往往會因此影響閱卷老師的心情，造成不必要的失分，所以筆跡的墨色以藍黑色為最好。

第二,練字應注意寫字的姿勢和執筆的方法。由由於圓珠筆寫的字小，所以筆尖的活動要在視覺效果最好的區域。一般右手執筆，筆的位置要略偏右側。如用鋼筆寫字還應注意筆尖在外，筆舌在裡，讓筆尖的中縫接觸紙面，以保證出水均勻，線條流暢。

第三,練字要心平氣靜，善始善終，不能心浮氣躁，敷衍了事。寫字的時候要做到一筆不苟，每一筆都要寫得實實在在。有人練字的時候，喜歡在結束前亂畫一氣，這種亂畫是練字的大忌，不但有損筆尖的壽命，而且讓練了半天，剛剛取得的進步化為烏有。

第四,不要輕易變換字型。練字要有恆心，有毅力，要練好紮實在基本功。練字要堅持經常，不能一曝十寒，三天打漁，兩天曬網。須知：一日練功一日功，一日不練十日空。因為一旦變換字型，又得從頭練氣。

要學用結合，練寫合一，在用中學，在學中用，學用結合才能練好字。

練字最關鍵的是要學會字的結構，學會觀察字帖上字的結構，它哪裡寫的寬，哪裡寫的窄。每天堅持練習，字型會寫得越來越好，加油吧！相信自己！你行的！

正確練字3步曲：選擇正確的練字工具、研究正確的臨帖方法、堅持不斷的練習

以上3步就是我個人認為正確的練字方法，並且行之有效的方法，下面與你分享

1、正確的練字工具：字帖、鋼筆、書法用紙

鋼筆：中國產鋼筆推薦英雄100和永生101，這兩款鋼筆可是著名書法家田英章的御用鋼筆，練字再合適不過了。

進口鋼筆：推薦日產的白金PPQ200-2F尖鋼筆，這款鋼筆的最大特點就是輕巧，寫字順滑，阻尼適中，而且顏值超高，價格也不貴，適合初學者練字使用。

字帖：建議選擇田英章老師的字帖，因為畢竟是現代書法家，寫的字更符合現代人的書法觀念，更容易入手，字型結構不會那麼難以理解。並且他的字帖每一份都有配著專門的書法教學影片，可反覆觀看學習。

書法用紙：田字格必不可少（用於基礎薄軟的初學者練習字帖結構和字形使用，適合初學者用於臨摹），橫線紙（用於練字一段時間後升級練習，擺脫田字格，但是橫線作為簡單輔助，不至於字型跑偏）

2、正確的讀帖方法

讀帖其實就是練字之前對於將要練習字型的漢字結構和字形，以及運筆規律，筆畫粗細比例的解讀和掌握，瞭解這些方法技巧，那麼練字就會事半功倍，提升不少效率。下面舉例說明：看一眼基本就能明白。

3、堅持不斷的練習，俗話說養成一個習慣需要21天，那麼練字更需要堅持，不出2個月，一定會有很大收穫。

這個問題很好，從圖片看，題主的字也是缺少了系統練習的方法，下面我會提出一些建議給您參考，幫助大家在練字上有更大的突破：

1.提高控筆能力。從圖片來看，控制粗細的能力比較弱（這個問題也是大多數人會犯的毛病），所以筆畫看起來比較平庸，建議從起筆、收筆、行筆、頓筆等方面練習。圖片舉例是以長橫為例，包括了起筆（想象飛機降落，從輕到重寫出尖尖的形狀），頓筆（加重加粗，節奏變慢）等。

2.對基本筆畫寫法正確而穩定。題主應該對魏碑有一定的理解，但是一些筆畫沒有寫到位，（如橫折鉤的鉤沒有寫出力道）等。基本筆畫是非常重要的，我們看兩個簡單的例字，筆畫寫漂亮和寫得平庸的，差距非常明顯。

3.側重練習難寫的偏旁、字根。如走之、心字底等

4.間架結構練習，要多看、多想、多寫。舉例如“量”和“女”字，如果不思考的話，多數人會把它的橫寫短，那就非常不好看了。

5.要寫字好看，寫一整篇的字一定要重心平穩，觀察字的重心，讓他們形成一條橫線，寫成一篇文章就沒有問題。

更多的練字相關問題，可以關注，我會持續更新練字技巧心得，免費分享練字課程，讓我們共同進步，共勉！