有哪些“心靈雞湯”可以推薦？筆者推薦《這碗職場雞湯聞著都香，不管走多遠，都別忘了為什麼出發》，希望可以幫到您。

相信大家也有這樣的感覺，大學畢業以後，讀書的時間越來越少，與手機電腦的距離卻越來越近。很多人連趴在桌子前面安靜地完成一千字都叫苦連天，更加別說讓讀很多的書，寫很多的筆記。能有這樣一個機會靜下心來讀一本或者更多的書，對每個人來說都是受益匪淺的好事。

我讀的這本書，名字叫《沉心十年——讓未來的你感謝現在的自己》，是80後代表性作家和心理諮詢師沈嘉柯的一本散文勵志隨筆集。這本書中，沈嘉柯用他豐富的職業經驗和溫暖治癒的文字，繼續為一代年輕人答疑解惑，告訴年輕人要懂得規劃，懂得愛，懂得自己，讓心靈得到成長，人生不再迷茫。確切地說，就是一大碗心靈雞湯。

看完這本書，最大的感受就是眼光要遠、心態要平、步子要穩。不管走有多遠，都別忘了為什麼出發。不管十年二十年，都是一個跟自己的約定，你想成為怎樣的人，就要堅定地朝著這個方向走。到時候無論是不是活成了自己想要的樣子，起碼要努力的赴約。歸納起來就是，懂規劃、知敬畏、重閱歷、見行動。

懂規劃。規劃是一種態度，更是一種能力。沒有規矩不成方圓，沒有規劃不知進退。大到黨和國家，小到單位個人，都是規劃先行。也許有人會問，計劃沒有變化快，為什麼還要規劃？這其實是變與不變的辯證法。像我們黨，建黨96年來，不管風雲如何變幻，為華人民謀幸福、為中華民族謀復興的初心和使命始終沒有變，為實現這一初心和使命與時俱進規劃藍圖、創造條件的努力和探索始終沒有變。具體到我們每個人，首先你得知道自己有什麼，想要什麼，透過怎樣的努力才可以達到目標，以及怎樣規劃並實現自己的一個個小目標。學會規劃、懂得規劃，還有一個更深層次的原因，那就是我們可以規劃的時間其實很少。大家可以算算，除了吃喝拉撒睡，每天你還能剩多少時間幹正事？在北京這樣的城市，還要去掉通勤時間。所以我們必須十分珍惜、用心規劃好這些有限的時間，讓它們的價值最大化。

知敬畏。敬畏黨紀國法，做合格黨員、合法公民。敬畏生命，對自己和家人負責。敬畏自然，像保護眼睛一樣保護生態環境，像對待生命一樣對待生態環境。這些都是顯而易見的敬畏，還有一種無形的敬畏。對於我們每一個人來說，單位就是一個大平臺、一個金字招牌。因為外人不管你的部門崗位、職務高低，你代表的都是單位形象。我們不能只是分享單位這個金字招牌所帶來的尊重和榮耀，更有責任和義務捍衛這份榮譽並儘自己最大的努力為之增光添彩。一個清醒的人，應該在這個平臺裡學習到的，不是談資吹牛，我跟誰一起吃飯一起聊天，而應該提高自己的本事，打出自己的名號。因為離開了平臺，你自身有多少價值才顯現出來。

重閱歷。興趣是最好的老師。有人說，世界上最幸福的事是興趣與職業契合。大學畢業前，很多人都憧憬著能找到一份和自己所學專業高度重合的工作，可往往事與願違。大家仔細想想，現在哪個學校開設總經理專業？部門主任專業？每個人都願意去做喜歡的事，去過更好的人生。人人都有喜歡的事可是人人都有應該做的事，不同的崗位帶來不同的閱歷和人生積累。每一次閱歷和努力都不白費，都是一筆終身受益的財富。所以要珍惜每一次機會，並且認真做上很多次，做出水平來。否則，那隻能叫經歷，而不是閱歷。就像這本書的作者，曾經主持晚間心理熱線的枯燥經歷，為他今後的文學創作積累了豐富的素材。

見行動。行勝於言，喊破嗓子不如甩開膀子，一步切實的行動勝過一打華麗的綱領。你此刻的付出，決定了你未來成為什麼樣的人。對於我們每一個人來說，行動就是做好本職工作，從一件件小事做起，從現在做起；行動就是規劃好自己的職業方向，分解成一個個小目標，堅定不移地創造條件去實現。人生一世，我們勤奮用功、四海漂泊、求學入職、各種奮進，都是為了讓自己有能力去實現夢想。8年前，我來到北京，許下十年內住進自己房子的願望，五年後實現了。後來，我告訴自己五年內要換成大三居，也實現了。在實現夢想的路上，每個人都有自己的八十一難，那就苦練七十二變，把它們全都變成自己的加分項。只要付諸行動，你終會成為更好的自己。

人生必定經歷很多爬坡過坎，可怕的不是心力交瘁，而是沒有章法。有序而不放棄，無往而不勝。你改變不了世界，起碼還可以改變自己，讓自己生活得更好，讓你所愛的人、所珍視的事物，更好地存續。讓未來的自己，不悔現在的自己。

願你歷盡千帆，歸來仍是少年。不管走多遠，都別忘了為什麼出發。

一：生活是一張千瘡百孔的網，所謂的同學聚會，就是在多年以後給所有到場的人一個機會，看看什麼叫滄海桑田，看看什麼叫歲月如刀，看看什麼叫物是人非。

二：所謂壓力，其實是自身的能力不足；所謂困難，其實是自己的本事不夠。

三：人生逆境時，切記忍耐。人生順境時，切記收斂。人生得意時，切記看談。人生失意時，切記隨緣。

四：出言有尺，嬉鬧有度，做事有餘，說話有德。

五：一個內心強大的人，即使身處世俗逆境，內心也是平和的。因為，他的世界不再只是世俗世界，他還有自己獨有的完美的內心世界。

六：你所做的事情，也許暫時看不到成果，但不要灰心或焦慮，你不是沒有成長，而是在紮根。

七：迴歸自我，尋找最原始的狀態，那就是靜。清空慾望，先淨化內心，等一等靈魂，切莫迷失自我。

九：熬，是生命贈予的最好禮物。熬，是“天將降大任於斯人也”。艱苦歲月，熬得住，才有”柳暗花明又一村”。熬吧！人生，熬住了，人生就贏了。

人世不過是匆匆走過

成功與失敗

不過是茫茫大海里的一陣波瀾

覺醒，看透，放下，心安

關鍵是看，你想要什麼樣的心靈雞湯？

1. 如果你是想學習如何愛自己，我給你推薦露易絲.海著作的書《生命的重建》。這本書告訴你如何與你的身體相處，如何與你的工作相處，如何與你的感情相處，如何面對夕陽生活等等。我相信，你閱讀這本書，會給你帶來信心和力量！

2.如果你想學習致富方面，我這裡也有很好的心靈雞湯，我給你推薦美華人著作《百萬富翁思維密碼》和《百萬富翁快車道》以及《大眾創業財富力》。這些書，讓我的心靈很受震撼，我相信一定也會給你帶來全新的思考。

俗話說得好，“一年之計在於春”。除夕已過，迎來的便是2019年開春，又到了做計劃、定目標的最佳時刻。每個人都想要自己變得更好，都會去讀一些“雞湯”來約束自己、激勵自己。作者瀏覽書籍，看過，也讀過各種硬灌版“心靈雞湯”，以及那些滿滿負能量但又不得不接受的“毒雞湯”，說的都很現實。

大部分人，並不是很清楚自己想要的是什麼，具體做什麼才是最佳的。所以，新的一年裡，該“有所為，有所不為”了。相信自己，堅定的信念會讓你永不迷失方向。

2019，不管是“心靈雞湯”，還是“毒雞湯”，不管是書籍裡的，還是網路上的，都以此激勵自己，向自己期待的夢想出發！

1、人醜就要多讀書，反正你也沒有別的事情可做。

2、生活不止眼前的苟且，還有以後的苟且，所以要一直努力，不能想放棄。

3、我心向往：每個成功者，都要穿越不為人知的黑暗，強者，不都是沒有眼淚，而是含著眼淚依然奔跑的人，雖然成功太難，但依舊我心向往。

4、你努力的程度一定要超過父母老去的速度！父母在，人生尚有來處。

5、所謂的成長，從來不是一蹴而就的事，你經歷的每件事，遇見的每個人，讀過的每本書，都在塑造出你現在的自己。你明白的每個道理都在漫長的時間中被不斷印證，最終才是你成長的一部分。

6、比你差的人還沒放棄，比你好的人還在努力，那麼你就沒有資格說無能為力。

7、不要把自己的傷口揭開給別人看，這世界上多的不是醫師，多的只是鹽商。

8、不逼自己一把，你都不知道自己有多優秀

9、你說對生活絕望，完全失去了熱情和動力，這種情況說到底，就是你比較懶。

10、許多事不要害怕做錯，即使錯了，也不必懊惱，人生就是對對錯錯，回頭看來，對錯已經無所謂了。

11、又一天過去了。今天過得怎麼樣，夢想是不是更遠了？

12、你承受的苦難並不比他人多太多，痛苦主要來自敏感和脆弱。

還有作者特別喜愛的，便是“你背單詞時，阿拉斯加的鱈魚正躍出水面；你算數學時，太平洋彼岸的海鷗振翅掠過城市上空；你晚自習時，極圈上的夜空散漫了五彩斑斕；但是少年你彆著急，在你為自己未來踏踏實實地努力時，那些你感覺從來不會看到的景色，那些你覺得終身不會遇到的人，正一步步向你走來。

每個人都從學生時代走來，都明白十年寒窗之苦。不僅在學業，還有在事業、婚姻、家庭以及生活各業，我們都想把生活過成像詩一樣的輕鬆、快樂，但又不得不從容的面對生活上的“一地雞毛”，在每個傍晚拖著疲憊的身軀抓緊時間休息，我們也無法透過不切實際的空想得到想要的一切。

“越努力，越幸運！”2019的開春已到，新的一年，就要有變化，就要有進取，就要有發展，就要有創造。讓我們做好計劃，迎接新的征程，不管是“心靈雞湯”，還是“毒雞湯”，都以此激勵自己，向自己期待的夢想出發！

我們懷著同樣的煩惱安睡 是奇思幻想還是胡思亂想 半夜莫名的激動證明著我們不幹結束的一天 慾望和困難像是看不見盡頭的階梯 新的選擇無時無刻不在撥動著你的神經 深夜的臆想決定著睜眼後的刺眼與溫暖 那些從來不在朋友圈崩潰的年輕人▄█▀█●-▄█▀█●▄█▀█●

世上只有一種英雄主義，就是在認清生活真相之後依然熱愛生活。

我們都是普通人，我們都不是普通人。