汗蒸能夠排出身體內的毒素，保健功效包括以下美容:

1.美容功效:代謝面板有害物質，提高面板彈性，促進血液迴圈，可使面板變的更細滑柔亮。

2.減肥效果:排除體內不必要的脂肪，去除過剩的卡里路，恢復苗條的身材。

3.呼吸系統:改善肺功能，加快呼吸道纖維毛組織運動，使呼吸係數增加。

4.神經系統:具有鎮靜功能，能改善大腦皮層功能，改善睡眠，增加食慾。

5.迴圈系統:有降低血壓的治療作用，降低血糖，使PH值升高。

6.免疫功能:改善機體功能，增強抗病能力。

7.保健功能:對風溼、關節炎、肩周炎、支氣管炎等均有一定療效。

8.提高血液的含氧量，改善人體的微迴圈，全面改善身體機能增強免疫力。

9.降脂降壓持續釋放天然負離子，可排除體內沉積物等有害物質，淨化血液，使外圍毛細血管擴張，末梢血管阻力降低，毛細血管痙攣解除，達到降脂降壓的效果。

10.對睡眠及神經衰弱有良好的作用。

汗蒸是中醫八法中的一種，是中醫治療中比較常用的治療方法，具有溫經散寒，活血通絡的功效，對人體的健康也是有一定好處。

汗蒸其實就是出汗，誰沒出過汗呢？幹活累了會出汗、跑步會出汗、夏天溫度高坐著不動也會出汗。而汗蒸的出汗方式與夏天坐著不動出汗類似，只不過熱源不同。

出汗的好處太多了，幹活累的人出汗後，勞累就會減輕；跑步的人出汗後，也會感覺全身輕鬆，這都與出汗有關。出汗的作用：

1、散熱。出汗可以排出體內多餘熱量，起到散熱的效果。

2、排毒。如果人體內有毒素超標（砷、鉻、鉛、汞超標），那麼通過出汗的方式可以排除。

3、美容。排汗可以排出體內堆積的毒素，還可以消耗掉人體多餘的脂肪，從而起到美容作用。

4、降壓。出汗也可以起到降低體內容量，減輕血管壁的彈性，從而達到降低血壓的目的。

再說說汗蒸房的熱源。汗蒸房運用高能電氣石材料經過遠紅外電熱膜加熱，從而釋放低頻遠紅外以及豐富的負氧離子。遠紅外線能夠滲透面板深層，而負離子能夠殺死排出的汗液中的細菌等。所以適量汗蒸就出汗這一點來說，確實有好處。