小孩兒免疫力低需要慢慢調理。建議到醫院檢查一下，看是否有免疫低下或缺陷。增強體質要多注意戶外活動，體育鍛煉，不偏食。平時要注意多喝水，多吃水果和蔬菜，飲食搭配合理，小食品不要吃，甜食要少吃，生冷油煎炸的食物少吃，感染高發的季節要避免到人多密集的場所，勤洗手勤通風。可以注射流感疫苗。

小孩的免疫力低就容易出現抵抗力比較差，所以家長最好要減少寶寶的生病次數，從而提高寶寶的抵抗力，然後多吃點一些維生素之類的。

1、要保證孩子的休息，一天9小時睡眠。要養成孩子定時睡覺、定時起床的習慣，孩子快睡覺時不要給喝太多水，否則會給孩子的腎臟增加壓力，還會引起孩子的起夜。孩子的午睡不用太長時間，一般在一個多小時就可以了。 2、飲食 不要給孩子吃太多零食。吃太多的零食會影響正常的吃飯，對營養的攝入非常不利。另外，孩子的一日三餐要營養搭配好，食物要全面多樣化一些，還可以適量加上牛奶、水果。下午的時候可再給孩子嚼幾顆湯臣倍健牛乳乳鈣片，既能補蛋白質也能補鈣。 3、水：讓孩子多喝些水是有好處的，能夠降低出現上火和呼吸道感染的機率，同時也加強病菌的排出。 4、穿衣：媽媽們儘量給孩子選擇純棉類的，比較容易透氣的面料，注意穿衣保暖。 家長對於孩子的吃、穿、喝、睡一定要照顧好，孩子還小，很多事情還要靠家長的引導，讓寶貝們養成良好的生活習慣，是提高免疫力的關鍵。

孩子容易生病，免疫力低下，怎麼調理比較好？

首先我是兩個寶兒的寶媽，全職在家。兩個娃兒除在校 飲食，其它基本出自我手。她們倆都是足月出生順產，一週前基本全母乳。

根據你的描述孩子已經5歲了。6齡牙齒都生產出來，營養主要來自於食物，牛奶只是 輔助。需要媽媽來調整孩子全面生活習慣。

一、早睡早起的生物鐘

二、健胃消食的食物篇，儘量食物豐富些，下點功夫學習廚藝花樣，粗細糧搭配

三、減少冷涼、油炸、含糖高等不健康食物攝入，用不同的水果來代替零嘴。

四、每天定時定量運動，多曬Sunny。

五、生小病的時候，確認原因後，能用食物調整的，提高自升免疫力的，絕不用藥物 來控制。當媽媽的心不要太緊張。小孩子身體會慢慢地形成對身體的強大的保戶層。

小孩子生病抵抗力差，吃飯肯定也會挑食不然不會抵抗差，我給孩子買了增強抵抗力提高免疫力的保健品，適當給孩子新增營養改善非常明顯。孩子不生病媽媽才安心。