據我個人的經驗，網遊是沒辦法自我戒掉的， 最有效的就是，徹底的、強制性的戒！！

痛下狠心吧，把遊戲刪了，把號送給別人，這都是很有效的方法，為了學習，短暫的失去遊戲，我想應該是很值得的吧！

小說倒是沒關係，看點其實也有好處的，但是時間、地點得把握好，比如說：每天做好作業，抽出點時間看看小說也好的，我本人也喜歡看小說的，都是把時間放在晚上，這樣就不會影響學習了··

我覺得能。遊戲和小說可以給人們工作或者學習後的休息時間增加更多的樂趣，試想，如果一個人每天都是吃飯上班睡覺，那一個人的生活該有多無趣。但是同時，在小說遊戲上我們也要適可而止，有個度，不是能過分沉迷。就好像喝酒，適量，盡興，過量 傷身。很多東西都是這樣，適量就好。我覺得如果你在這些東西是“過量”了，剋制一下，改變一下，終究會“重活”一次，找到更好的生活方式與行為習慣，以後的生活也會越來越好。

我個人的經驗，網遊是沒辦法自我戒掉的， 最有效的就是，徹底的、強制性的戒！！

痛下狠心吧，把遊戲刪了，把號送給別人，這都是很有效的方法，為了學習，短暫的失去遊戲，我想應該是很值得的吧！

小說倒是沒關係，看點其實也有好處的，但是時間、地點得把握好，比如說：每天做好作業，抽出點時間看看小說也好的，我本人也喜歡看小說的，都是把時間放在晚上，這樣就不會影響學習了··

事物存在即有一定的道理，不論是小說還是遊戲如今都有不少人靠著這兩個行業改變了自己的命運，所以能否重獲不在於能否戒掉小說和遊戲，而是如何合理的安排遊戲和小說在生活中所佔比的時間，適當的安排時間看小說或者打遊戲也並沒有什麼壞處。

我覺得可以的，因為任何的癮，都是在於你無所事事的時候出現的，當你一天的工作量大於癮，就可以避免任何癮的出現。就比如部隊的新兵連3個月，沒有手機沒有電子裝置不是一樣過了。當然遊戲的出現豐富了我們的生活，但是需要適當把控。

那活著還有什麼意思？本身這些娛樂沒有錯，錯的是你過度了，做什麼都要掌握度，做菜掌握火候溫度，做建築掌握尺度，玩遊戲要適度，不要戒掉這些愛好，豐富多彩的人生才不算虛度。哎媽呀，我咋這麼有才呢

不能遊戲和小說，只是一種娛樂的方式，除非你可以自律起來，自律可以讓你重新活一遍，因為自律的人是最為牛逼的。她能堅持到所有人堅持不了的事情，

存在即合理，小說和遊戲，你戒了，音樂、電影、短影片呢，你要把這些所謂的沒用的東西全部戒掉嗎？估計那時候你不是重生了而是瘋了。問題的關鍵你沒有找到，不是小說和遊戲限制了你，佔用了你過多的時間，而是你自己沒能管理好你自己的時間，沒有分清生命中的主次是什麼，我建議你看看一部叫《時間規劃局》的電影，當你沒有多餘的時間去浪費的時候你就知道自己該幹什麼了。以此共勉

我覺得能。遊戲和小說可以給人們工作或者學習後的休息時間增加更多的樂趣，試想，如果一個人每天都是吃飯上班睡覺，那一個人的生活該有多無趣。但是同時，在小說遊戲上我們也要適可而止，有個度，不是能過分沉迷。就好像喝酒，適量，盡興，過量 傷身。很多東西都是這樣，適量就好。我覺得如果你在這些東西是“過量”了，剋制一下，改變一下，終究會“重活”一次，找到更好的生活方式與行為習慣，以後的生活也會越來越好。

刀可以用來切菜也可以用來殺人，槍也可以用來殺人和救人，小說和遊戲本身也沒有什麼，可以給人帶來快樂，也可以使人沉迷，我們要控制的是自己的慾望，它才是使人墮落的根源，你的思想昇華了，你也就重生了

小說不需要戒的，以前一天起碼12小時小說的我現在強迫自己每天看半小時小說，連小說都看不下去看其它檔案是真的看不下去效率極其低。