你好，很高興回答你的問題，你曾經在職場擁有高薪，說明你的管理能力，工作能力和學習能力都是出類拔萃的。雖然離開職場5年了，但是請你不要有任何的包袱。我們入職一家新公司，新到一個崗位都是要重新學習的。任何人都不例外，那既然你的工作經驗很豐富，學習能力又強，那還有什麼怕的呢？您說的沒錯，當今的各個領域日新月異，發展的非常快。但是離開職場的這5年，您並沒有脫離這個社會，所以你一定還是那個優秀的你。加油，祝你工作愉快。

人生是場馬拉松，沒有永遠的第一。

①時長是場馬拉松，起起伏伏在所難免，你方唱罷我登場，沒有人是永遠的第一。

②傳承自己的實力，既然曾經拿過高薪，說明自己還是有本事的，應該把自己的這些潛力再發揮出來。

我能感受到樓主的那種無奈和無助，感覺自己好像不適應這個時代了，一下子很茫然了。

人生就像爬山一樣，既有上山越爬越高的時候，也會有下山越走越低的歷程，有高就有低，只能說樓主現在正處於人生的低谷，接下來再怎麼走，都是向上走了，所以樓主也不需要過多擔心，最難的都過去了，還有比這更難的嗎？？？

既然樓主曾經在職場拿著高薪，足以說明樓主是一個工作能力很強的人，相信樓主除了在某一領域具有較強的專業能力外，處事溝通也應該很出色，也就是說你具有非常不錯的基礎和積累，只是太長時間沒有在職場，都感覺跟職場脫鉤了，所以對職場產生了恐懼，擔心自己適應不了職場，這種感受我是完全理解的，那麼樓主就當自己是一個新人，重新開心，心態歸零，不要有包袱，以樓主那麼好的基礎，我相信不用一兩個月，一定能很好地適應職場的生活的。