一般男女雙方如沒有太大矛盾，即使分手也不會太直接，也會很委婉或暗示，這就需要一定的方法和技巧，不至於傷害對方，例如說，如果三天（十天）沒見我人了，那就是我們不適合，可以分手了，或說如你發十條簡訊或十個電話，我不回覆，也就可以分手了，等等，在一些不輕意的動作中，讓對方知難而退，但態度一定要明確！

分手前的慎重！首先你要明白愛是兩個人的事，你既然已經對這份愛打不起精神來，你深思熟慮之後，你每天輥轉反側，你活的那麼累時，你就該知道這不是一份健康的愛情。那麼這個時候你就要思考問題處在哪裡，愛是美學，美有很多種，不必完美，但是一定要有它存在的適當方式。你想來想去後找TA溝通了，原來是某方面是你不滿意的原因。

好，接下來就是處理這個問題，當你發現TA真的改不了，你們貌合神離，之後就要考慮分手。

首先，我不想騙人，兩方都不傷害這很難。但是有一種方式可以做到，那就是商量。男女朋友聚在一個沒有人的地方，只有你們二人。可以商量如何和平分手。如果在學校，可以選擇某個足球場或籃球場的角落約定見面，當然，首先提出分手的一方不要讓另一方知道你約她是為了分手，待約到一起見了面這個目的才能說出來。和平 分手可以以最後一次共餐為結束點，微信不拉黑不刪除每天還可以當成朋友聊這兒聊那兒。不過，提出分手的一方不能急著把線剪短，得照顧對方的心情，分手後還發微信問問情況。慢慢的達到和平分手這個美好結局。

各自冷靜思考一段時間：想想過往，再想想今後的人生規劃，想清楚自己真正想要的生活……只要想清楚了再來談分手和平分手應該沒問題

看到關於“怎麼不傷害自己也不傷害對方和平分手”感想如下。確實現實生活中，許多男女朋友在分手時，內心都受到不同程度的感傷。究其原因，即使天真善良，也都會由於貪嗔痴三毒三毒陰熾而體現心地不善，品性傲慢和愚昧。所以常常有由於分手而發展成慘案的報導，讓很多人對愛情心生疑忌裹足不前，不勝膽寒。事實上，很多本就不需要考慮什麼和平分手，為什麼多餘用和平去包裝齷齪的醜陋面孔，不要去談什麼分手，就是談又能談什麼，還有什麼可談的，無非是糾纏，打法律的擦邊球進行道德綁架的訛詐，想在另一方身上能榨一點油就榨一點罷啦，說白啦就是恩斷義絕反目成仇而敲詐勒索的死纏爛打而已，這樣的例子真是不勝列舉。說其愚昧是其當局者迷不知道此中的厲害，說其傲慢是其覺得自己智慧過人，反正有利於自己，結果怎麼樣都不會吃虧，說到底還是缺乏良善的一顆人心。對於傷人傷己甚或釀成慘劇的分手，就不舉例項啦。至於如何不傷人也不傷己能夠彼此存留甜美回憶的真例項子，還是可以說一個的。曾經我的一個發小，認識啦一位美麗大方多情的獨居女子，他們初次相逢就一見傾心，於是這位美女就把我的發小領到自己的家裡款待。當然我的發小也給她買啦足份的水果蔬菜和雞魚肉蛋啥的。飯前飯後，美女都會微笑著來申明“如果彼此相處中有一方提出來分手，都不要互相糾纏貶損”作為基本原則來看待這一段天賜情緣。當然啦，他們度過很多花前月下朦朧詩意的神仙日子，但是老話說“人無千日好花無百日紅”應該沒錯，緣盡分別的時刻突然來臨，終於有一天，美女兩杯酒下肚後，就說自己要走啦，這是最後一次團圓飯，於是我的這位發小吃喝完畢，說啦幾句知心話後就離開美女的家。過後彼此誰都再沒有找過對方，也不再電話聯絡。由於世事變遷轉眼多年已後，已是妻賢子孝的發小即便忽然想起當初曾經的過往，也只不過都是“相濡以沫不如相忘於江湖”啦而已。有次我問發小“還想不想當初那個曾經和你走到一起的美女啦啊”，我的發小回答說“只是記得人生中有這回事，但已模糊不清啦”，我又問發小“當時為什麼不去再找找那位美女啊”，發小回答說“當時美女曾有約定，如果分手不許糾纏不清，所以就誠信履約，不再相見啦，虧的就當贈予，賺的就當紀念吧，同時於人方便也就是於己方便啊”。聽他這麼說，我覺得就應該這樣，至始至終都滿懷善意的感恩彼此，成就彼此，才是人生瀟灑走一回的明智之舉，同時也覺得這是非常值得效仿的。簡而言之，不論是情感，還是別的什麼事，杜絕糾纏不清都是好事。千萬不要想著在正莊其事的場合，商量怎麼分手，因為一把分手以談補償論損益進入儀式化，就回翻小常起爭端，互相糾集力量進入沒完沒了的馬拉松博弈，想息事寧人收手恐怕也人在江湖身不由己啦吧，不兩敗俱傷是不會了局的。所以奉勸普天下的情侶如果緣分盡啦，就別指望捥回或者是獅子大開口勒索青春損失費，而是默默祝福彼此，要斬釘截鐵地好合好散。好在你獲取太平洋般圓滿的榮耀與輝煌之時，不至於愧對內心，歉憾不安。