體考用的是多威203-07馬拉松鞋，感覺還不錯，不過我是男同學，但它的款式是男女皆宜的，你可以在網上搜多威，海爾斯等品牌，可以看到各種型號的運動鞋，從中選你喜歡的，而且考完後當常鞋穿也挺合適......最後建議不要買底太厚的鞋（那可以減少訓練時腳部的疲勞感，但用來進行短跑或跳遠類爆發力測試只能適得其反）

體育中考是透過統一測試的形式對應屆初中畢業生作出體質評價的統一測評模式，即透過測運動成績和測現階段身高、肺活量、體重所得的指數來進行體質評價。體育中考的時間一般在每年3月份到5月份期間，各地時間不同。考試成績影響學生的高中錄取。

中考體育專案每個省市的考試專案不一樣！比如說鄭州2020年中考體育專案:

1、中長跑（男子1000米、女子800米）

2、立定跳遠

3、籃球繞樁運球

4、50米短跑

5、1分鐘跳繩

6、投擲實心球

既然是體育，那麼肯定是要穿運動鞋啦。那麼什麼樣的運動鞋好呢?首先要尺寸適合，只有尺寸適合穿起來才舒服。

在選擇鞋子時，還要選擇韌性比較好的運動鞋，韌性比較好的鞋子在跑步過程中，對腳的傷害比較小，跑起來也就沒那麼吃力了。

跑步鞋最好是可以防滑的，這樣能夠避免腳底打滑摔倒而受傷，增加一定的安全性是很有必要的喲!

考試運動量較大容易出汗，所以鞋子一定要選擇透氣性好的，透氣性好的鞋子有利於汗的排出，減少汗的堆積。

2中考體育考試什麼鞋不能穿

1、不要氣墊鞋

很多同學認為，氣墊鞋會幫助自己提高彈跳，提高立定跳遠成績。這樣認為的同學剛好反了，氣墊為腳落地提供緩衝，能夠減少膝蓋所受的衝擊。但不能提高彈跳能力，立定跳遠起跳速度是身體直接和地面作用力的結果，而用一層氣墊會讓這種作用力減弱。最好選擇輕便、鞋底摩擦力好的鞋子。在平時練習跑步時可以選擇氣墊鞋。

2、不要新鞋

運動鞋也是需要磨合的，舊的鞋裡面的印跡正好和自己腳吻和，穿起來會很合腳，也很適應。而新鞋沒有經過磨合，沒有這樣的印跡，大強度運動就會現不適，影響考試成績。

3、不需要大牌

買一雙專業的跑步鞋不需要追求大牌名牌，很多傳統運動鞋技術也都非常成熟，分類也很專業，價格也實惠。實心球、立定跳遠、仰臥起坐、跳繩等一雙輕便的跑步鞋就可以搞定。

另外，跑步、跳遠儘量不要穿籃球鞋，相對跑步鞋，籃球鞋要重的多。跟不要穿休閒鞋、板鞋等。不要沒有鞋帶的鞋。

祝大家2020中考體育考出優異成績！加油！