咱們中國酒文化盛行，很多人都喜歡喝一杯，特別是冬天，喝點白酒禦寒已經是一種很常見的事。其實只要不多喝，少喝一點白酒，對身體還是有好處的。但是酒的品種這麼多，應該如何選擇呢？都說糧食酒好喝，還不上頭，那麼如果區分糧食酒啊？

我一個好朋友在一家大酒廠上班，是一個酒廠員工，我像他請教。他說不論買什麼酒，不要看牌子，也不要聽導購員吹噓，只需要認準“這一點”就可以，保證能挑到糧食釀造的酒，而且好喝還不上頭。他說的就是要看白酒的產品執行標準號，注意看是怎麼寫的，一般分3種。喜歡喝酒的可以收藏下。

第一種，【GB/T10781】

這是固態法白酒，也是就是指純糧食釀造的酒。一般GB/T10781.1指的是濃香型，GB/T10781.2指的是清香型，還有一種GB/T26760指的是醬香型。但是不論哪種香型，只要看到瓶身上有這一點，就肯定是糧食酒，不會錯的。看上圖。

第二種，【GB/T20822】

這種是固態和液態結合法白酒，也就是用酒精酒和糧食酒結合的。這是因為液態發酵的酒口感不好，所以需要用固態發酵的酒來調配味道。還能降低價格。

第三種，【GB/T20821】

這是液態法白酒，多數是食用酒精。也有不少是用紅薯渣、甘蔗渣等食物釀造的，發酵速度快，但是味道不香，幾乎只是酒精。所以需要調配香精來改善味道。

不論買什麼酒，認準“這一點”，好喝還不上頭！就是看準產品執行標準號.

一分價錢一分貨，白酒自然是茅臺酒質量最好。不過，如何酒都不能多飲，少飲開胃活血，對健康有益；多飲傷身誤事害命，百害而無一利。

現在說我聊到酒，我感覺已經開始越發的感興趣了，因為我對於酒有我自己的見解。至於喝什麼酒，木酒質量好，這個不能好討論。很多大品牌的酒喝起來。質量都是很好的，但是口感上每個人都有差異，有的適合你，有的並不適合你。這個跟酒的質量沒有關係。對於喝酒傷不傷身，我可以這麼說，每個酒即使是茅臺喝多了也傷身。所以說喝酒就要適合選自己的口味。不要覺得這是一個價值很高的酒，就可以大量的喝，即使再好的酒，喝的多了也傷身。小喝怡情，大喝傷身。現在市場上有很多香型的酒，比如說濃香型，醬香型，清香型，鳳香型，還有董香型。我個人偏向於醬香型，因為我的口味適合醬香型。至於酒的品牌，很多很多品牌都是醬香型。比如說茅臺系列。王子酒迎賓酒。還有習酒系列的金質 銀質 1988。還有郎酒青花郎20年紅花郎十年和15年。都是很不錯的酒。但是要喝什麼酒人自己的生活水平也有關係。自己收入很高，那可以選擇更高階的茅臺或者如果自己消費沒有那麼高的話，可以選擇終端的茅臺王子系列。不然還可以選擇茅臺迎賓系列。

喝酒傷身是共識，純糧酒會好一些，茅臺酒因為它特殊的工藝還會產生對身體有益的物質。純糧酒小酌怡情、酗酒傷身。酒精勾兌酒就更恐怖了更傷身了。品牌白酒如汾酒、洋河、丹泉、瀘州老窖、劍南春、茅臺、五糧液等，看你能接受的價位、能接受的酒精度。還有不同的香型味道差別很大，比如我喜歡劍南春的，但是對瀘州老窖非常反感喝了想吐。

只要是糧食酒都可以喝，但要控制度，多喝無益而且傷身，勾對酒儘量不喝或少喝，假的就不用說了，酒從古至今是好東西，但要看各人的酒文化，酒可醉人，酒可以激發人的鬥志，激發的靈感。

酒到底有益還是無益，各方分歧較大，所以不能一概而論，特別是關係廠家的利益，多說於己不利。

就是自己看著辦吧，自己分析，畢竟都是成年人。

品牌白酒質量好還是正規大廠家如汾酒股份，茅臺股份，五糧液股份，習酒股份，洋河股份，西鳳股份等等。酒少喝怡情，多喝傷身。

什麼品牌的白酒質量好，咱在這裡不去“指名道姓”的說哪種酒好。有人愛喝這個牌子的酒，有人愛喝那個牌子的酒，還要根據自己的愛好和口感來認定。在白酒行業中，有高檔的，有中檔的，有低檔的，可根據自己的經濟條件來購買。依我看還是喝糧食酒最好，對人體損傷小。勾兌酒含有大量食用酒精，對人體損傷最大。過年也好，平時也好 ，買酒應看清和認準以下方法。

1.國家標準程式碼GB/T2081（是酒精加配製酒）。

2.GB/T10781或GB/T26760（是真正的糧食酒）。

3.GB/T20822（一部分為酒精，一部分為糧食酒）。

4.GB/T10781.1（濃香型白酒），

5.GB/10781.2（清香型白酒），

6.GB/T26760（醬香型白酒）。以上第1和第3都是有酒精勾兌。最好別喝。把這些國家標準程式碼存在手機裡，去買酒時看看核對一下，你就能買到好喝而即不暈頭又不上身的酒，更就不會買到假酒。