看書閱讀時出現看了很快就忘的4個主要原因：
a.看書的方法不恰當，理解吸收率低；
b.看書時狀態不好，注意力不集中；
c.看完書之後沒有進行思考和整理；
d.看完書之後就把書丟到一別，沒有再次翻閱檢視。
針對上述四種情況，下面綜合起來和你講講方法對策：
1、運用快速閱讀的方法進行閱讀。
快速閱讀法可以縮短你閱讀一本書的時間，降低讀了後面就忘了前面的機率。同時快速閱讀也會增加你的閱讀興趣和注意力，因為快速閱讀是一種有目標、有選擇的閱讀。快速閱讀還可以提高閱讀的效率，閱讀速度是基本的，更重要的是透過快速閱讀，快速建立書本的知識地圖，快速找到書籍中的要點、以及對自己重要的內容，從而有針對性的精讀。
掌握快速閱讀，一方面是需要長期的閱讀積累的，比如閱讀技巧的積累、知識的積累（你熟悉的內容讀起來更快）；另一方面也可以藉助軟體來訓練提高，比如“精英特快速閱讀軟體”。任何一種能力都不是隨隨便便就能獲得的，都是需要花時間和精力去學習的。
2、看完書之後，用“自我提問”的方式，逼自己去思考，強化理解和記憶。
自我提問的問題可以是這樣的：這本書的主要內容是什麼？透過這本書我學到了什麼？書中有哪些知識是我過去從來沒有聽說過的？這本書對我的幫助是什麼？這個理論或方法可以用來解決什麼問題......
提問不是目的，提出問題之後根據書本和自己已有的知識，思考問題、然後“用自己的話”解答問題才是目的。這樣一個“提問-思考-回答”的過程可以讓你更好地理解和記住書中的內容。
3、對於閱讀之後發現的一些好的內容，要時常去翻閱檢視一下。
知識是會遺忘的，要想在有需要的時候能夠及時的把知識從腦海中調取出來用，就需要經常翻閱、提取它們，直到記牢。
按照遺忘的規律，在看書學習之後，要在20分鐘後、1小時後、8小時後、1天后、2天后、6天后、31天后等這些時間段內進行再次重複，這樣就可以把知識記得比較牢，實現長久記憶。不過，具體用的時候不用死照著這個時間來進行，可以靈活一些。
看書閱讀時出現看了很快就忘的4個主要原因：
a.看書的方法不恰當，理解吸收率低；
b.看書時狀態不好，注意力不集中；
c.看完書之後沒有進行思考和整理；
d.看完書之後就把書丟到一別，沒有再次翻閱檢視。
針對上述四種情況，下面綜合起來和你講講方法對策：
1、運用快速閱讀的方法進行閱讀。
快速閱讀法可以縮短你閱讀一本書的時間，降低讀了後面就忘了前面的機率。同時快速閱讀也會增加你的閱讀興趣和注意力，因為快速閱讀是一種有目標、有選擇的閱讀。快速閱讀還可以提高閱讀的效率，閱讀速度是基本的，更重要的是透過快速閱讀，快速建立書本的知識地圖，快速找到書籍中的要點、以及對自己重要的內容，從而有針對性的精讀。
掌握快速閱讀，一方面是需要長期的閱讀積累的，比如閱讀技巧的積累、知識的積累（你熟悉的內容讀起來更快）；另一方面也可以藉助軟體來訓練提高，比如“精英特快速閱讀軟體”。任何一種能力都不是隨隨便便就能獲得的，都是需要花時間和精力去學習的。
2、看完書之後，用“自我提問”的方式，逼自己去思考，強化理解和記憶。
自我提問的問題可以是這樣的：這本書的主要內容是什麼？透過這本書我學到了什麼？書中有哪些知識是我過去從來沒有聽說過的？這本書對我的幫助是什麼？這個理論或方法可以用來解決什麼問題......
提問不是目的，提出問題之後根據書本和自己已有的知識，思考問題、然後“用自己的話”解答問題才是目的。這樣一個“提問-思考-回答”的過程可以讓你更好地理解和記住書中的內容。
3、對於閱讀之後發現的一些好的內容，要時常去翻閱檢視一下。
知識是會遺忘的，要想在有需要的時候能夠及時的把知識從腦海中調取出來用，就需要經常翻閱、提取它們，直到記牢。
按照遺忘的規律，在看書學習之後，要在20分鐘後、1小時後、8小時後、1天后、2天后、6天后、31天后等這些時間段內進行再次重複，這樣就可以把知識記得比較牢，實現長久記憶。不過，具體用的時候不用死照著這個時間來進行，可以靈活一些。