陰虛火旺而導致的失眠，陰虛內熱就容易出現口乾舌燥、五心煩熱上火、燥熱失眠等症狀，經常也會伴有潮熱、心煩多夢、盜汗、大便乾結、舌紅少苔，脈細數等症狀。

平常注意飲食，以清淡為主，可以多吃一些清淡滋潤的食物，比如天冬、麥冬、生地、百合、蜂蜜、甘蔗、馬蹄、豆腐、雪梨、綠豆等食物。

一些經典的藥方，比如天王補心丸，就是治療陰虛內熱導致失眠的經典藥方，可以根據臨床症狀適當的加減調理。

陰虛火旺指：陰虛則不能制陽，致使陽相對亢盛發展而成陰虛火旺證。陰虛火旺證可偏重於不同的臟腑，臨床所見，以心、肺、肝、腎為主。

臨床表現可以有：咽乾口燥，心煩易怒，或夜寐多夢，心悸，舌碎，小便短赤，或頭痛，面紅，目乾澀痛，口苦，或乾咳少痰，痰中帶血，或骨蒸潮熱,顴紅升火，男子遺精，甚則陽強易舉，女子夢交。不同證型、臟腑陰虛，不同的處方用藥，如肝腎陰虛，可以使用知柏地黃丸等等。

同時陰虛火旺之人，生活中一定注意預防護理的情況：

1.節制性生活，一般陰虛火旺都是由於陰精虧損所致。

2.禁食溫燥的水果、調味品等，如荔枝、龍眼、榴蓮、芒果、八角、花椒、肉桂等，也不要吃高脂肪、高熱量等油膩的食品，麥當勞、肯德基的東西還是戒了的為好。

3.禁食咖啡等刺激性飲料。可以少喝一點綠茶。平時也可以以綠豆湯解渴，但綠豆性寒，脾胃虛寒滑洩者忌之。

4.不熬夜、不酗酒、不吸菸。

陰虛火旺是失眠的一個證型，首先要了解什麼症狀是陰虛火旺，失眠的病機是什麼？再考慮怎麼調理。

一、“陽入於陰則寐，陽出於陰則寤”，寐指入睡，寤指醒來，陽氣入於陰，則陰平陽秘，安然如睡。陽氣出於陰，陰陽離合則失眠。“陽入於陰則寐，陽出於陰則寤”，直接道出疾病的發病機理是陽氣亢盛，及疾病的關鍵詞是“陽亢”。在辯證當中，陽亢分為“絕對亢盛—具有陽熱特點”和“相對亢盛——陰虛火旺”。

1、病因病機

形成不寐的原因很多：思慮勞倦，內傷心脾，陽不交陰，陰虛火旺，肝陽擾動，心膽氣虛以及胃中不和等因素，均可影響心神而導致不寐。

病因：

思慮勞倦，傷及心脾陽不交陰，心腎不交陰虛火旺，肝陽擾動心虛膽怯，心神不安胃氣不和，夜臥不安

綜上所述，不寐的原因很多，總是與心脾肝腎及陰血不足有關，其病理變化，總屬陽盛陰衰，陰陽失交。

2、辯證論治

在治療上當以補虛瀉實，調整陰陽為原則。

虛證補其不足，益氣養血，滋補肝腎；實者宜瀉其有餘，消導和中，清火化痰。

二、陰虛火旺證失眠需要做以下調理：

症狀:心煩不寐，心悸不安，頭暈，耳鳴，腰痠夢遺，五心煩熱，口乾淨少，舌紅脈細數。

治法:滋陰降火，養心安神

方藥:黃連阿膠東加減

組成：黃連、阿膠、 黃芩、 白芍

生地、 麥冬、 枸杞子、山茱萸、

磁石、石菖蒲、 柏子仁、炒酸棗仁、

龍齒、生甘草

三、陰虛火旺失眠小貼士：

1、少食辛辣之品，少飲酒吸菸，以免上火傷陰，加重陰虛火旺。

2、注意情志調節，以免肝火傷陰。

3、養成按時作息的習慣，形成良好生物鐘。

4、多鍛鍊身體，勞逸結合，有益於睡眠。

以上淺談陰虛火旺型失眠，望能幫助到提問的朋友！