牙套臉簡單地說就是：在矯正過程中，出現兩頰凹陷、顴骨突出、太陽穴變凹、臉變瘦、法令紋加深等現象。

在25歲以前進行牙齒矯正出現“牙套臉”的機率很小，25歲以後隨著膠原蛋白的流失，面板彈性衰退，就有可能會出現“牙套臉”的現象。

但如果本身面容屬於圓圓的娃娃臉，整牙之後則不太會有“牙套臉”的困擾。

不過一些較為瘦削的臉型，由於年齡的增長，面部消瘦、臉頰部脂肪流失，就會導致臉頰略凹陷，顯得更成熟。好在牙套臉也是可以避免的。

我想從一個專業正畸醫生的角度，通俗易懂地從3方面闡述：

1、口腔正畸，年齡不是問題。我們的牙齒，就像一棵棵大樹，牢牢紮根在牙槽骨裡面的。我們的牙槽骨，是身體中改造和修復能力最強的骨骼，終身都可以不停改建修復。所以 ，口腔正畸結束後，牙齒依舊可以在新的位置，固定紮根，穩固依舊。這是我們口腔正畸的生物學基礎。現在的正畸範圍，已經不再受年齡限制，比如，美國93歲老太矯正牙齒效果良好，中國正畸泰斗教授72歲矯正牙齒，等等。

當然，很多骨骼畸形，生長髮育期矯正效果最好，成人期，只能透過矯正牙齒，達到掩飾性治療，只能改善，無法達到特別理想的效果。

2、不用擔心“牙套臉"。近兩年，這個詞語頻繁出現在各大媒體，讓很多愛美的人憂心忡忡。其實，這是一個謬傳。因為，從醫學角度，從來沒有這個詞語。

為什麼會有這種謬傳呢？因為，矯正期間，只能吃軟食，咀嚼功能明顯不足，咀嚼肌多數時間處於閒置狀態，就會萎縮。所以顴骨下方就會平坦甚至凹陷，就出現了所謂的“牙套臉"，一旦撤除矯正器，恢復正常的咀嚼功能，咀嚼肌很快就會飽滿起來，“牙套臉"自動消失。

3、拔牙矯正可能會改變面型，一定要選對適應症，更要選專業正畸醫生。一些人如果顴骨本身就高，下頜骨較窄，上頜又很前突，通常醫生喜歡直接拔除牙齒矯正，這樣做，牙齒倒是排的好看，但整個面相可能就顯“兇"了，就是顴骨顯得更高了，我們國家不喜歡顴骨高。所以，專業正畸醫生，會根據患者的整體情況，透過各種精確的測量和分析，制定矯正計劃和方案，是完全可以避免這樣的事情發生的。

歸根結底，就是：正畸不怕年齡大，就怕醫生不正規。

反正都是後悔，如果不戴牙套，可能你又想嘗試一下，但是如果戴了你又擔心會有牙套臉，起碼戴了只是有可能有牙套臉，沒有百分百，既然想做就不要猶豫啦，我也是剛戴牙套是十來天，但是我不後悔，哪怕會有牙套臉，反正想做什麼就做

親身經歷，我是在27歲的時候矯正的牙齒，原因是有一顆小虎牙，其實挺多人也覺得虎牙挺可愛的，但是因為我的整體嘴形就是有點凸起，笑的時候牙就特別突出，上學的時候總是被同學嘲笑，稍微有點自卑。27歲的時候終於鼓起勇氣矯正牙齒，我當時一共拔了四顆牙，帶了兩年多的矯正器。當時我也很擔心會變成牙套臉，總是在心裡想要是遭受這麼多的罪，最後還沒有變美怎麼辦。

終於迎來了勝利，摘掉牙套的那一刻我覺得自己太美了哈哈哈雖然只是我自己認為的。而且我還讓醫生給我看了帶牙套之前在醫院拍的照片。不僅僅牙齒矯正整齊了，嘴部也不像原來那樣凸出來了。

特別的開心，兩年多的堅持都是值得的。

重點要說的是我現在摘了牙套也快兩年了，完全沒有出現什麼所謂的牙套臉。

而且當時我也問過醫生有關牙套臉的問題，醫生也說不會的，總之我是特別的滿意！！！

一張是摘牙套時的照片，另一張是剛摘完牙套開心的我！！！

牙套臉是因為我們在矯正牙齒的時候由於對我們的咬肌進行較少的運動萎縮所造成的。形成 顴骨突出，太陽穴臉頰凹陷，整個人看起來老了十幾歲，乾癟難看。 牙套臉這種情況對於年紀小的和臉上肉比較多的人影響較小。而對於年紀稍微大的人來說就是一個問題了，因此最好的方法是在矯正牙齒的期間對我們的咬肌進行鍛鍊。可以去網上買那種專門鍛鍊咬肌的東西和吃耐嚼的食物這樣就可以對牙套臉有改善