其實差不多就行了，很多人刷不乾淨不是時間短而是長時刷一個地方，然後刷不到的永遠刷不到。刷牙最重要的是刷到位，而不是刷時長。橫向刷牙其實沒有這麼大問題，問題在於有些人刷牙時間太長了，用力太大了。把在同一個位置花的時間分散些放在解決溝溝坎坎刷不乾淨的問題。牙也不會斷了，也不會每天都刷牙還齲齒了。

未必吧？你想呀，那得是什麼智商，牙齒都鋸成這樣了還不停止？哈哈，再說了，橫向刷牙，這個力度或者腐蝕度，遠小於咀嚼東西造成的摩擦，牙齒咀嚼都沒問題，就更不可能刷壞，除非用的金屬刷子

這是屬於楔狀缺損，由於橫向刷牙、大力粗暴等原因導致的！怎麼治療？

1、如果缺損較淺，沒有明顯的損傷和不適感。可暫不做處理，有敏感者可以使用脫敏牙膏。

2、如果有明顯缺損，範圍較大。要及時做補牙修復。

3、缺損傷及牙髓。先進行根管治療，然後做冠修復。

見過。經常橫向刷牙，容易造成楔狀缺損。患者比較痛苦，輕度的牙齒冷熱酸甜敏感；重度的估計要做根管治療。原因就是不正確的刷牙方式破壞了牙釉質而不自知，並進一步損壞牙本質。見過一個客戶自述刷牙像刷鞋一樣，來回嗤嗤地響，覺得那樣才能刷乾淨。結果把自己的牙刷壞了。

我爸就是哈，目前把下邊的牙刷斷了一顆，去補了。

我爸愛乾淨，每次刷牙時間＞3分鐘，而且堅持刷牙二十幾年了，早晚各一次，這種情況下才刷斷的。

經常橫向刷牙導致牙齒受傷，叫楔狀缺損 。

很多人刷牙時為了刷乾淨，都會選擇暴力式的拉鋸刷牙法，這種刷牙方式，不僅牙刷不乾淨，長此以往，還容易引發一系列的口腔疾病。牙齒頸部經過緩慢消耗而形成的缺損，呈“V”狀，由於它外形酷似木匠用的楔子，因此稱為“楔狀缺損”。

這道小凹槽不那麼嚴重的時候，你可能不會有太大的感覺。但如果你還繼續保持毀牙式的刷牙方式，那麼就會出現牙齦退縮、牙齒痠痛敏感的情況，尤其是牙齒遇到冰冷的食物，那叫一個酸爽。再嚴重點，當「凹槽」足夠深，缺損到達牙齒中央的牙髓時，就會出現牙髓炎。

牙齒楔形缺損治療需要根據缺損的程度，選擇不同的治療方法。

1、損耗較小（淺）的楔狀缺損，無症狀，不需要做特別的處理，只需要改正不正確的刷牙習慣就好。

2、有牙本質過敏者，可用藥物脫敏。

3、但如果牙齒缺損已經形成坑洞，則需要採用專門的醫學手段進行修復了，例如補牙，或者貼面修復。

學習使用巴氏刷牙法，不僅能有效清潔口腔，還能預防各種口腔疾病。

長期拉鋸式刷牙會導致頰面牙頸部出現很深的楔狀缺損，導致牙髓壞死後缺乏營養供應，最後導致牙齒冠折，說不會的可以繼續橫向拉鋸式刷牙，牙醫們也很樂意看到不聽勸阻的患者，那樣就可以做假牙了。

斷倒不至於，不過不到斷的時候你就難受的不行了，牙齦和牙齒連線處是很敏感的，把那邊刷的敏感和暴露了以後就每天敏感和難受的不行了，還是不要橫向刷牙，豎著刷對牙齒好，對自己也好一點

這在口腔科稱為“楔狀缺損”。我見過最嚴重的一例是牙齒整個從缺損處斷裂，原因是吃水餃時咬到了牛肉脆骨。有楔缺的人在吃涼熱食物時都會有不同程度的疼痛感，很多缺損較深者因為清潔不到位慢慢也發生了齲壞。

1、缺損很淺，沒有明顯不適感的。可以不做處理，因為缺損淺，補牙材料也容易脫落。有敏感者可以使用脫敏牙膏。

2、有明顯缺損者。補牙解決！

3、缺損已經達牙髓者。進行根管治療，然後做冠修復。

首先要了解楔缺的發生因素，包括三個：橫刷牙、酸蝕、頜力疲勞。

酸蝕的意思是長期進食酸性食物，包括碳酸飲料、酸性水果等。由於牙齒頸部的釉質層比較薄弱，所以在受到酸性侵蝕的時候很容易發生釉質脫礦。即使不是橫刷牙，也會發生釉質丟失。

頜力疲勞的意思是長期使用單側咀嚼，同樣是釉質薄弱的牙頸部長期承受較大的咬合力後變得很脆弱。就像外八字的腳外側鞋跟磨損較嚴重差不多，類似的道理。

所以，想要避免發生楔缺，要同時注意以上三點才可以！

這種是楔狀缺損，橫向刷牙，時間一久，牙頸部缺損，這裡牙釉質最薄，刷牙時受力較大，來回摩擦久了，根部凹陷，牙齦也會萎縮，接觸冷熱特別敏感，如果不及時處理，牙菌斑會堆積在這，甚至磨損更嚴重，就不只是牙本質受損，很快就會露出牙神經。

1、臨床上輕者傷到牙本質，可以直接補牙，玻璃離子材料充填即可，如果已經露髓，引發急性牙髓炎，說明牙神經被細菌感染了，像這種處理就得根管治療，套上牙冠保護。

2、重者超一半缺損，可能會牙齒鬆動，整個牙冠就會掉，只剩下牙根，同樣也要根管，通常不用拔牙，還能打樁再裝冠修復，建議改成巴氏刷牙法，豎著刷，就不會有缺損。

1、酸性腐蝕

比如吃糖、經常喝碳酸飲料等，長期未漱口，酸性物質積累牙齦溝，腐蝕牙頸部，顏色變得更黃，而且多顆牙齒都這樣，尤其孩子乳牙期，出現牙釉質脫礦，演變成齲齒。

2、牙釉質太薄

牙齒構造的緣故，牙頸部牙釉質最薄，這一層沒了，牙本質也很薄，直接威脅牙髓。

3、刷毛太硬

長期用力橫著刷，損傷牙釉質，加上硬毛，磨損會更深，經常牙齦出血。

4、應力集中

長期咬合某個區域，咀嚼力過大，牙頸部變得很脆弱。

刷牙不是小事，想要避免楔狀缺損，就得正確刷牙，而錯誤的刷牙方式，遲早滴水穿石。

長期橫向刷牙容易造成楔狀缺損，也就是接近牙齦緣處的部位出現小缺口，楔狀缺損容易造成牙齒的敏感，甚至牙髓炎的發生。 刷牙的習慣是應該糾正的，祝你健康！

這種病例也是臨床比較常見的一種病例。

牙表面覆蓋的牙釉質是人體最堅硬的組織，但在牙齒頸部靠近牙齦的地方牙釉質比較薄，使用較硬的牙刷長期用力橫向刷牙會加速牙齒頸部釉質的磨耗。

隨著牙齒磨耗的進一步加深，開始出現楔狀缺損；

這個時候牙齒頸部已經有明顯的缺損，並且同時伴隨對溫度、機械刺激的敏感。如果不及時處理，並且繼續橫向刷牙磨損牙齒，則會擴大缺損部位，甚至損傷牙髓。當牙髓感染後，整個牙齒開始變脆，在承受咀嚼壓力的時候牙齒就容易發生折斷、劈裂的情況。

預防發生及時改變刷牙方法

改正刷牙方法，避免橫刷，並選用較軟的牙刷和較細的牙膏。

其實，牙齒上出現這種情況，學名叫楔缺，可能以前有很多醫生會告訴您，不能橫著刷牙，不然會把牙齒刷出缺損來，久而久之會刷斷的！

但是，最新研究表明，雖然錯誤的刷牙方法可能會導致牙齒出現楔狀缺損，但是，如果牙齒本身參差不齊，或者您本身有口呼吸的問題，也是會導致這種情況的。

因為口呼吸的客人，可能會在晚上睡覺的時候，牙齒產生緊咬，或者是夜磨牙，或者是緊咬+夜磨牙。那長此以往，牙齒在一起接觸的時間延長，受力比較急中，那在牙齒相對比較薄弱的部位——即牙頸部就會出現楔狀缺損，即楔缺。

所以，如果您有口呼吸以及牙齒不整齊的情況，還請您去看看牙醫，希望牙齒能幫您排齊牙齒，恢復您鼻部正常的呼吸功能，同時也需要牙醫為您已經發生楔缺的牙齒進行治療。

套用我外公說的一句經典的話“衣服不是穿壞的，是洗壞的”他四十多歲後再沒刷牙，直到八十多歲過世，別的老人牙都掉光了，他還有一口別人能看的見的牙。

這可不是刷牙刷的有牙根，沒看見嗎？那牙床子上發白的是牙床子潰瘍的現像。是蟎蟲侵襲了口腔的面板裡，造成的的牙根裸漏。清淨蟎蟲牙才能保住。

橫著刷牙，會在牙齒頸部（牙齒和牙齦的交界處）發生凹陷性缺損，呈楔形，故名楔狀缺損。

牙齒的楔狀缺損，如同砍樹，樹可以砍到，牙也可以折斷。折斷的可能性小，但是會引起牙齒極度敏感，牙齦的萎縮等。

牙齒的楔狀缺損有很多原因，除了自身原因以外，外力的作用，比如用力過大，硬毛牙刷，橫著刷牙都是主要原因。所以當大家橫著刷牙的時候，想想砍樹，就會立刻改正。