你女朋友說的話，表達了她真實的想法，你對她的好，確實變成了她的壓力，使她產生了愧疚感，這可能會導致她向你提出分手。所以我建議你尊重她的意願，減少對她的付出，並適當引導她對你付出一些，以此來平衡她的內疚感，以增強你們之間的感情。

德國心理學家叫海靈格說過一段話非常符合的現在的情況，他說，我們付出的時候，就會覺得有權利；我們接受的時候，就會感到有義務。只付出不接受的人，會有一種清白感，會覺得自己在這個關係中絕對問心無愧。你在抱怨之時和感到委屈之時，也有一種問心無愧的理直氣壯，但是你沒有考慮到你的女朋友的感受，雖然她得到了你的好，但她的內心也產生了義務感，由於沒有履行義務，她就產生了內疚感，她會覺得很不舒服，在這種不舒服的驅動之下，她最終可能會產生逃離的衝動。

對你有什麼好處想辦法讓她為你做點事，洗點衣服啊、煮點飯啊，這些她力所能及的事情，使她對付出一些，盡點義務，釋放義務對她產生的壓力，從而減輕她的內疚感。另外，引導她付出，也可以增加她對你，對你們這段關係的投資，因為有她自己的心血付出，這樣她就會捨不得離開這段關係了。