第一步，五指併攏，掌心搓掌心

第二步，手指交錯，掌心搓掌背

第三步，手指交錯，掌心搓掌心

第四步，兩手互握，互相搓揉

第五步，大拇指在掌心旋轉搓揉

第六步，五指指尖併攏，搓揉掌心

可簡化為小口訣：一搓手掌，二洗手背，三擦指縫，四扭指背，五轉大彎，六揉指尖。

在我們小時候，媽媽的指導思想是：飯前便後要洗手，但是沒有具體指導，基本靠自律，小孩子嘛，總是有忘的時候。因為不洗手而生病的情況很少，是不是與當時自然環境汙染少有關呢？

到我自己有了女兒後，就特別重視洗手的事，上幼兒園老師也會特別注意洗手。因為孩子多，各種環境問題，回家第一件事就得先把手洗乾淨。

我是這樣教女兒洗手的：把水開成一條線狀，雙手手心手背到手碗淋溼，抹上舒膚佳洗手液。醫生推薦肥皂，一時覺得肥皂讓手乾燥，二時大家共用一塊肥皂不衛生，所以選擇洗手液防互相傳遞。抹上洗手液後，先搓手心，再到手背，手碗，大拇指到大魚際這塊要重點轉一轉，再流水沖洗乾淨，大概洗足二十秒鐘，再擦乾就好了。如果發現指甲骯，用牙刷輕輕刷乾淨。

冬天氣候乾燥，霧霾天氣多，對呼吸道影響大，孩子容易感冒，除去勤洗手之外，還要讓孩子多喝溫水，給孩子熬一些潤燥的保健水，如百合、梨、蘿蔔等。

六步洗手法

這裡就給大家介紹一下六步洗手法，是醫學界公認的最重要最基本的清潔手部的方法。只有認真執行，可以去除手部絕大多數的暫住性細菌，保證我們的健康不因手部的不潔而受到不良影響。

當然，如果我們生活中每次都使用六步洗手法洗手的話，耗費的時間就會多出不少，也並不都是必要的，我體會它有以下幾種適用情況：

1、從醫院回到家或者在任何地方接觸了生病的人時（包括自己是病人，例如感冒了擤過鼻涕等）；

2、接觸新生兒或者嬰兒的時候；

3、接觸了含細菌較多或者汙物較多的東西之後；

4、吃飯之前，尤其是需要用手拿食物之前；

5、自己處理小傷口（例如貼創口貼、口腔潰瘍塗藥等等）的時候；

6、大便後。

當然，六步洗手法有不同的版本，主要是順序不同，但基本原則是一樣的，學會一個順序就可以了。

首先，當然還是要在手上塗抹足夠的皂粉或者洗手液，然後按照下面的圖文說明逐步進行：

哈咯，你好，我是小魚，很高興回答你的問題。首先想道個歉，這是我以前釋出過的影片，因為沒儲存，只能通過錄屏的形式再發給你。我現在在日本，一家壽司店裡兼職，大家都知道日本對飲食店的衛生是特別講究的，我們在工作前都要用兩種洗手液這樣洗兩次，但是對於我們日常，如果每次都這樣洗手，一次就超級足夠了，具體步驟都在影片裡了哦。最後，祝您和家人健康～

及時 SWIFT

日常生活要勤洗手，飯前便後/搭乘公共交通/戶外活動/咳嗽噴嚏/觸控髒物要及時洗手，在條件不予許的情況下可用免洗消毒液消毒雙手

智慧 auto-SENSING

接觸是細菌的主要傳播方式，自動感應免接觸更衛生，避免交叉感染及二次感染

潔淨 STERILE

洗手不是簡單的清水沖洗，而是洗祛手上的細菌病毒

乾爽 WATERLESS

潮溼的環境更容易滋生細菌，正確幹手有效抑制細菌滋生，減少細菌病毒傳播。

高效 SPEEDY

公共衛生間人流量大，洗手檯有限，快速高效完成洗手過程，減少使用者等待時間，提升使用者體驗。

習慣 SHITSUKE

手是細菌病毒傳播的主要媒介，從小養成良好的洗手習慣，保護自己保護他人

6S洗手標準是有艾克幹手器（浙江艾克電器有限公司）於2020年初創新提出。艾克始創於1992年，專注手部清潔科技與創新，將手部清潔從“洗手”時代變革為透過洗手、幹手、消毒等多種方式，引領行業發展。單純的洗手無法祛除手上的細菌病毒，潮溼雙手更容易滋生抑菌，艾克打造一站式手部清潔，洗手—幹手—消毒，還你一雙潔淨雙手，遠離細菌病毒。專業產品線涉及智慧皂液器、高速幹手器、殺菌手消毒器、幹手氣龍頭、幹手組合櫃等。

要論洗手，誰洗的最標準，最乾淨，我想非醫生莫屬了！尤其是外科醫生進手術室的洗手，沒有誰能比他們更標準了，另外感染科醫生每天洗手才次數估計是不計其數！

那麼她們是怎麼洗手的？如何洗手才是正確的洗手？

大家去醫院的時候不知道有沒有注意到，在醫院的洗手池旁邊幾乎都會貼有洗手的具體步驟，那就是醫護人員的標準洗手方法。

沒注意看的，沒仔細看的，沒關係，今天就來教會大家如何正確洗手！

既保護了自己不被手上細菌病毒的感染，同時也保護了他人避免了被細菌病毒的傳染！所以正確規範的洗手，是一個互利互惠共贏的局面！

醫護人員的洗手是七步洗手法，下面就分別解釋7步是如何進行的。

第一步：洗的是手掌；使用流動的清水先溼潤雙手，然後在手掌中塗抹適量的洗手液（或肥皂），再兩掌心相對，手指併攏，開始相互揉搓，使其充分產生泡沫；這一步總結一個關鍵詞“內”。

第二步：洗的是手背和指縫；用一個手的手心對另一個手的手背沿指縫相互揉搓，然後再雙手交換進行；這一步總結一個關鍵詞“外”。

第三步：洗的是手掌側指縫；兩掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓；這一步總結一個關鍵詞“夾”。

第四步：洗的是指背和手指關節；兩手半握拳（弓），把一隻手的指背放在另一手掌心旋轉揉搓，然後雙手交換進行；這一步總結一個關鍵詞“弓”。

第五步：洗的是大拇指；一手握另一手大拇指旋轉揉搓，然後再雙手交換進行；這一步總結一個關鍵詞“大”。

第六步：洗的是手指尖；先彎曲一隻手的手指關節併攏指尖，然後在另一隻手的掌心旋轉揉搓，再雙手交換進行；這一步總結一個關鍵詞“立”。

第七步：洗的是手腕、手臂；直接揉搓手腕、手臂，進手術室時要求洗到肘上10cm，然後雙手交換進行；這一步總結一個關鍵詞“腕”。

總結以上七步，每一步的關鍵詞連起來是：“內外夾弓（攻）大立（力）腕（丸）”。

1. 全程洗手的時間是15秒以上。

2. 每一步至少要來回洗5下。

3. 手上佩戴有裝飾品的，先摘下清洗裝飾品，然後再洗手！

以上內容幫助到您了嗎？

據統計，日常生活中，人的一隻手上可附著的細菌達40多萬個，在身體抵抗力下降的時候，就容易誘發各種疾病。對此，湖南省胸科醫院建議，用正確的方法洗手，保持手部衛生，以減少細菌的傳播。

（網路圖，僅供參考）

湖南省胸科醫院院感科主任黃希介紹，有資料表明透過洗手能預防80%的疾病，降低50%以上的腹瀉疾病及1/4的呼吸道疾病，對血液系統疾病、消化道疾病、面板病、眼部感染等疾病都有重要的預防作用。可見，保持手部衛生可不是一件小事!

大部分人對於洗手都過於輕視，往往擠上洗手液，水龍頭開啟，搓上幾把，水一衝就完事了。調查表明：中國居民“正確洗手率”僅為4%。

湖南省胸科醫院提醒，應經常洗手，並透過正確的方法乾淨仔細的洗手，才能有效預防疾病的發生。

（湖南省胸科醫院護理人員示範正確的洗手方法）

附口訣：內（掌心）、外（掌背）、夾（交叉）、攻（掌弓）、大（大拇指）、指（指尖）。

往下翻，一起get正確的洗手方法。

01

掌心相對，手指併攏，相互揉搓

02

手心對手背沿指縫相互揉搓，交換進行

03

掌心相對，雙手交叉指縫相互揉搓

04

彎曲手指使關節在另一掌心旋轉揉搓，交換進行

05

右手握住左手大拇指旋轉揉搓，交換進行

06

將五個指尖併攏放在另一掌心旋轉揉搓，交換進行

1、樹立洗手意識。從觀念上面就要意識到洗手的重要性。

2、洗手的時刻。當我們接觸各種可能攜帶病原菌的物品或場合後，都需要洗手。

3、洗手的方法。要配合肥皂或者標準洗手液，在清水下衝洗，再用肥皂或洗手液用正確的方法認真揉搓雙手，洗淨後再擦淨雙手。

掌握正確的洗手方法，養成良好的衛生習慣！

您好，智慧嘿嘿為您回答：想要正確洗手，還需要一臺專業的洗手機~用公共的洗手液會有二次汙染問題，嘿嘿最近在網上看到一款居家必備洗手神器——小衛智慧感應泡沫洗手機，無需按壓、接觸，拒絕細菌入侵，這才是最正確的洗手方式。小衛主體分為兩部分，上半機體部分設計有出泡孔與感應器，下半部分則為配備的洗手液。在使用時近似感應水龍頭的設計原理，將紅外感應技術與微型泡沫泵相結合，無需按壓與接觸瓶身瓶嘴，只需伸手紅外線即可檢測到，以能快速獲得大量泡沫，避免了洗手液按壓的交叉感染率。伸手接近洗手機就會自動擠出一定劑量的洗手液泡沫。與此同時，還可長按機體背部的按鈕3秒，以能調節不同的出泡量，2檔出泡量，可透過指示燈閃爍自行設定。採用含有氨基酸配方，與搭配天然植物萃取精華的洗手液，值得一提的是，由YSL、Channel等大牌的香料供應商，特製的不同香氣的洗手液，讓每一次洗手後的香味，都有著與香水一樣好聞的味道。而在擠出泡沫後，洗手機機體上的智慧呼吸燈設計，還會持續閃爍10秒，跟隨搓手10秒讓清潔更徹底。洗手機簡約小巧的外形設計，無需安裝，適用於各種場合，只需三節5號電池，就可至少續航2-3個月沒有任何問題。小衛洗手機共有兩種規格，分別為成人簡約版與寶寶款，以適合不同人群的使用需要。