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  • 1 # 養生名錄

    63歲老漢“省”出肝癌,醫生:再晚來一步,家人得後悔一輩子

    李老漢有3個兒女,老大在西安自己開了一家飯館,老二是個數學老師,在縣裡的一所高中上班,老三還在上大學,平時也很少回家。老漢自己在家裡,老伴走得早,自己在家裡也沒有什麼事情,但是有個習慣一直改不掉。

    兒子兒媳說讓跟他們一起住,但是李老漢不願意,就想守著自己家的小院。因為年輕的時候,家裡面困難,所以養小孩也不容易,現在老了,還是改不了節儉的習慣,什麼省著,吃喝上面也不例外。

    因為家裡面一直種了點玉米,所以老人喜歡用玉米麵做點窩窩頭,可能是因為倉庫裡面水分太多的關係,這些玉米都發黴了,但是老人就想著沒有關係,還是繼續在吃。吃了2個多月,真的出事了,一天晚上上吐下瀉的,還好有鄰居幫忙。

    送到醫院之後,醫生就說是肝癌,還好送來的早,要是晚一步,估計李老漢的病情就非常重了,尤其是現在還能進行治療,也是不幸中的萬幸。

    醫生提醒:在節省,這種食物也不能吃,趁早扔掉

    李老漢的肝癌,有感染黃麴黴毒素所致。黃麴黴毒素的毒性,要比砒霜大68倍。

    研究顯示,黃麴黴毒素的食用,與肝細胞癌變成正相關。長期食用,會破壞肝臟組織,嚴重可致肝癌。

    而黃麴黴毒素,大多“藏身”在下面這些食物中。

    1、發苦、變味的堅果

    雖然吃堅果對於健康十分有益。但是,要注意儲存,一旦堅果儲存不當,十分容易出現發苦等變質情況。變苦的堅果,十分容易遭受到黃麴黴毒素的汙染,如核桃、杏仁、花生等。

    因此,變質的堅果,最好扔掉,切莫捨不得。

    2、發黴的大米

    大米儲存不當,也容易發黴變質。對於一些有“黴味”的大米,最好直接扔掉,切莫“水洗”後繼續食用。

    這類大米,也容易受到黃麴黴毒素的汙染。

    3、過期的酸奶

    酸奶有益腸道健康,但是保質期較短。一旦,酸奶過期,也可能存在黃麴黴毒素。

    喝變質酸奶,喝黴變的酸奶,疙瘩等奶製品,可感染黃麴黴毒素,誘發肝癌、食管癌等多種癌症。

    因此,喝酸奶的時候,一定要注意保質期,過期的酸奶,直接扔掉。

    此外,肝癌,還容易找上這2類人,希望你不在其中

    1、頻繁熬夜

    現代人多有熬夜的習慣,長期熬夜,肝臟便得不到充分休息。

    人在熬夜時,會影響肝臟在夜間的自我修復,導致肝臟血流不足,這樣肝細胞的營養滋潤能力也就會下降,引發肝臟功能紊亂。

    並且,人體免疫因子大多是在睡覺時形成的,長期熬夜,會導致免疫力下降,增加癌症的發病率!

    2、長期生氣

    氣大傷肝,長期生悶氣,或者脾氣暴躁,對於肝臟損害,都十分嚴重。

    生氣時,人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質,作用於中樞神經系統,使血糖升高,脂肪酸分解加強,血液和肝細胞內的毒素相應增加。生悶氣,還會導致肝氣鬱結,久而久之,增加肝臟病變機率。

    養護肝臟,預防癌變,每天堅持2件事,肝癌自己遠離!

    1、多喝水

    多喝水不僅能夠補充體液所需的水分,加快體內血液迴圈,減輕毒素損害肝,促進肝臟排毒,還可以有效預防肝部疾病。

    藏須人參搭配黃芪:

    藏須人參在護肝方面主要修復肝組織,對於肝組織具有很好的保護作用,能夠修復受損的肝組織,促進肝細胞的產生,恢復肝臟功能。還能加強自身免疫體系,啟用白細胞和T細胞的活性,控制肝病毒複製,修復受損肝臟。

    經常泡水喝,可提高肝功能,降低肝硬化、肝癌發作風險。

    2、多點運動,強健肝臟

    運動可強肝,促進肝臟排毒,減少肝負擔。

    經常敲肝膽經,可通肝氣,強肝臟,促排毒,助肝疏洩、清肝瀉火,是不錯的護肝方法。散步,也是不錯的護肝運動。春季,經常散散步,不僅有助於肝臟排毒,還有助於心情舒暢,緩解春困。

    適當的運動,可促進肝排毒,增強肝臟功能,有益肝臟健康。

    健康小知識:多吃維生素A

    維生素A能保護肝臟,阻止和抑制肝臟中癌細胞的增生,能使正常組織恢復功能,降低化療病人的癌症複發率。

    人體每天需要攝入維生素A的量為:男性800微克,女性750微克,千萬不要超過3000微克,以免損害肝臟。

    含大量維生素A的食物主要有:胡蘿蔔、金槍魚、番茄、菠菜、動物肝臟及乳製品等。

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