神經官能症能自己康復嗎？

神經官能症，現在叫神經症，包括焦慮症，強迫症，疑病症，恐怖症等，是臨床最常見的心理疾病，很多患者由於沒有接受正確的治療調整方法，導致幾十年沒有康復的都有。

據說全國有9000萬抑鬱症患者，這個數字不知真假，但神經症的焦慮症，強迫症，疑病症，恐怖症等四種加起來，患者數量肯定大於抑鬱症患者數量。

神經症的本質是焦慮，是手刺激驚嚇形成的條件反射，這個條件反射，患者本人不容易理解，所以患病以後就如同掉進了泥潭，進入了迷宮，能靠自己康復的機率很小，不然就不會有那麼多多少年好不了的。

這種心理疾病，需要專業的心理諮詢師的幫助，分析原因，給出方案，然後諮詢師帶著練習，一步步走出來，是一個比較系統的工作。

神經官能症又稱神經症，是一組精神障礙的總稱，包括神經衰弱、強迫症、焦慮症、恐怖症、軀體形式障礙等等，患者雖深感痛苦且妨礙心理功能或社會功能，但沒有任何可證實的器質性病理基礎，所以，容易出現誤診誤治的情況，先帶大家熟悉一下神經官能症常見的5大症狀：

1、軀體形式障礙

患者經常感到身體有多種不適病症，且反覆出現，因此擔心或相信自己得了某種嚴重的疾病，但去醫院做各種檢查後結果往往顯示正常，患者因而反覆就醫;

2、神經衰弱

大腦易疲乏，常有抑鬱、焦慮、易煩躁、失眠、肌緊張性疼痛等症狀，且時輕時重。

3、強迫症

患者總是反覆思考一些問題，或總是反覆做一些沒有必要的行為，如反覆關門、反覆洗手等。患者明知不對但仍無法控制，一旦控制不去做就會感到坐立不安、精神緊張，因此不得不去做。

4、恐懼症

主要表現為過分和不合理地害怕外界的某種客觀事物或境況，病情發作時甚至有臉紅、出汗、呼吸急促、心悸、噁心等症狀。

5、急性焦慮症

在沒有明顯的外部因素驅使的情況下，患者總是過分擔心與害怕，並伴有瀕臨死亡和失控的生理體驗，並出現頭暈、胸悶、氣促、震顫等軀體方面的症狀，易被誤診為冠心病。

神經官能症是一種功能性疾病，它的發病原因很多，與社會因素、個人情緒等有很大的關係，患者會有神經系統失常，造成身體和情緒上的不適，一般情況下，這種病症是不會有生命危險的，但要注意治療和調養，在用治療的同時，也要注意正確認識疾病，樹立佔用疾病的信心，保持樂觀和積極的心態。透過良好的治療和自我調養，是能夠痊癒的。

保持良好的生活習慣：

不管是吃飯、睡覺還是活動都要有一定的科學性。吃飯要規律、不能暴飲暴食;同時睡眠要充足，最好是做到早睡早起，早上也不要睡懶覺，多到室外參加一些活動。這樣規律性的生活習慣，不僅對身體健康有幫助，還可以培養自己良好的心境。

多參加戶外活動：

在閒暇的時候不要總是悶在家裡，可以適當的到戶外活動一下，這樣不僅能夠呼吸新鮮的空氣，還能透過各種活動對植物神經調節，使身心得到愉悅。

做好情緒發洩：

在生活和工作中如果遇到一些令自己不開心的事情，不要憋在心裡，要及時的發洩出來。你可以找朋友傾訴或者是大聲的宣洩出來，這樣心裡的鬱悶就會得到釋放，整個人也感覺輕鬆許多。要相信，自我調整心態，安排好作息時間，適量進行文娛、旅遊，適度進行體育鍛煉。

因為有很多醫生已經回覆您，那麼我簡單地說就是這樣的。何為神經官能症？神經官能症是指患者自覺有哪個部位的不適，但是檢查後發現沒有器質性疾病，神經官能症大多與患者焦慮、抑鬱、生活應急事件及更年期相關，所以重視自我調節、放鬆心情，一般大多能好轉，症狀改善；如果還是不能改善的話，可以加用抗焦慮、改善心情的藥物改善症狀。放心，會好起來的哈

神經官能症又稱神經症或精神神經症。是一組精神障礙的總稱，包括神經衰弱、強迫症、焦慮症、恐怖症、軀體形式障礙等。神經官能症的臨床表現可以分為，神經系統本身的表現和軀體的表現兩類，但是以神經系統的症狀表現為主。一、神經系統的症狀表現，常見的有頭暈、頭痛、失眠、多夢、疲乏無力、記憶力減退、情感障礙等。二、軀體的表現症狀，經常表現為耳鳴、眼花、心慌、氣短、消化不良、噁心、嘔吐、腹脹、便秘、出汗、遺精、陽痿、月經不調等。

神經官能症是一個由小見大的疾病，最主要的治療方法還得看自己的意志力。可以多參加集體活動，，保持愉快心情。還可以不充點多維素，維生素E。

神經官能症能自己康復嗎？

一、首先了解一下這病症

神經官能症多見於中青年，女性多於男性，尤其更年期婦女。

本身並沒有機體的病變，主要是一種精神心理問題，當精神上受到外界刺激、壓力大、精神緊張、難以適應環境、遇到大的家庭變故等可導致發病。

症狀多樣可以表現為：失眠、多夢、焦慮、頭暈、頭痛、耳鳴多汗、手足發冷、雙手震顫、食慾減退、心悸、腹脹、胸痛、呼吸困難等，但是臨床各項檢查無明顯異常。

二、如何治療，能自己康復嗎？

神經官能症雖然沒有機體的病變，但也是一種疾病，現代醫學關注的不僅是機體本身的病變，精神心理健康也是重點，也就是“生物-心理-社會”模式，生物—機體無病變，心理—心理健康，積極面對生活，沒有精神心理問題，社會—很好的適應社會。

官能症治療上以心理治療為主，藥物為輔。心理治療並不是不治療，而是透過家人的關懷、自我調節心態、規律作息、適量文娛旅遊、放鬆心情、專科醫生的心理疏導等方式進行心理疏導及治療。

假如心理治療效果不佳，需要配合藥物治療。

曾經在臨床上遇到好多官能症的病人，有的一天到晚頭暈、腹疼，有的間斷的胸悶、心悸，有的腹脹、呼吸困難，表現形式多樣，相同的一點是，都比較痛苦。

疾病有輕有重，官能症也一樣，如果症狀輕微沒有影響的正常的工作生活，可以嘗試自我調節看看，也是可以調整過來的；假如症狀較重，明顯影響到了日常的學習工作生活，需要及時就醫，家人的理解、心理醫生的疏導都是良方，當然必要時需要藥物。

最後總結一下，官能症的預後良好，不要擔心，也不要諱疾忌醫，能自我調整過來最好，不能調整過來，影響到了正常學習生活工作，及時從家人、醫生尋求幫助。

先來了解一下神經症。

神經症不是一種疾病，而是一大類疾病的統稱。很多人都問神經症的具體病因是什麼？是因為想不開嗎？其實，同其他大多數精神科疾病一樣，神經症的病因和發病機制較為複雜。

不同型別的神經症，有著不一樣的臨床表現，而結局也往往不同：

根據最新DSM-5以及將要出版的ICD-11的診斷標準，已經取消神經症這一叫法。然而，根據之前的神經症型別包括恐怖症、焦慮症、強迫症、創傷後應激障礙、分離（轉換）性障礙、疑病症、神經衰弱等。

各類神經症也有共同之處：患者多出現種種症狀，繼而出現焦慮、煩躁，患者可能出現的軀體不適等症狀無法透過體格檢查或儀器檢查出來，也就是缺少器質性疾病基礎。

一、驚恐發作，也就是一種急性的焦慮發作，發作時患者在明顯誘因下即出現心悸、胸悶、呼吸困難、甚至喉頭堵塞，嚴重者會出現窒息，似乎一種瀕臨死亡的感覺。這種感受往往令患者感到不安和之後的極度恐懼，為此多次到急診科求救。

驚恐發作的個體通常起病於少年晚期或成年早期，35-40歲時可能再次出現發病高峰期。比較樂觀的訊息是，即使多次發作，此症並不會真的導致人窒息而死，輕者可在數週內痊癒，慢性超過6個月者可能進入慢性波動性病程階段，需要就醫治療。

二、廣泛性焦慮障礙：醫學上的很多疾病，慢性疾病反而較急性發作更值得重視，更加難以治療，如慢性腎小球腎炎、慢性胃炎等，都可能隨著病程遷延而加重；這裡，焦慮也是如此，如果說急性焦慮可能預後較好，那麼慢性的焦慮往往令患者的社會功能嚴重受損。

廣泛性焦慮就是一種慢性的焦慮的持續狀態，以病人持久的緊張不安、伴有或不伴有植物神經功能紊亂為主要表現的一種疾病。這裡建議，廣泛性焦慮障礙，為了最大程度的減少痛苦體驗，還是儘早就醫治療的好。

三、強迫症：包括強迫觀念和強迫行為。強迫觀念指的是患者頭腦中反覆的想一些事物，這些事物可能是一些事情，也可能是一些畫面，還可能是某一句或一段話；強迫行為指的是患者反覆出現刻板以動作。不論是強迫觀念還是行為，患者都想盡量擺脫，但越是擺脫越感到痛苦。

強迫症的患者通常在確診之前已存在症狀多年，只是開始時輕微未引起重視。有臨床研究，約有60%的疾病在發展，約有30%的疾病處於不斷波動之中，只有約10%的患者緩解較好。這就說明，強迫症，也需要外界干預治療，很難透過自我調整達到治癒階段。

四、分離（轉換）性障礙：又稱“癔症”。通常是由於現實事物刺激為誘因，導致患者出現心理某種衝突無法釋放，從而出現的以“情緒發洩”或“身體功能障礙”為特徵的疾病。比如我們經常在影視劇中看到，劇中人物收到強烈刺激後出現發瘋狀態，變傻或者失明、失聰等。

此類疾病大多疾病急驟，既然是由於某種精神因素促發，那麼在誘因逐漸去除之後，病情可能逐漸恢復，且大部分個體最終均預後良好。

綜上，神經症範疇內的有些疾病，包括驚恐發作、分離轉換障礙，還有上文中略過的恐怖症，如患者自身能夠配合良好的心態以及良好的生活方式，可先觀察，病情可能隨著病程逐漸好轉，但如經久不止，且影響正常生活，則需要及時就醫治療。另外如廣泛性焦慮障礙、強迫症，以及上文中省略的急性應激障礙等，則需及時治療，否則將影響患者正常生活，久而久之，患者會繼發抑鬱情緒，出現抑鬱症的表現。

一個上焦陽虛，下焦寒、水邪氣上衝的症狀能修復？大病重病就是這樣來的，很多人對健康太過於麻木，有問題在網上發，是幻想能有個人給個方好了，如這樣醫院就不會擠破頭，天下也沒那麼多疾病了……！

我可很負責的告訴你，吃藥是不可能治癒神經官能症

如果樓上是一個心理醫生，那我可以說它不是一個很稱職的醫生

藥物不能治癒症狀，他只會麻痺神經，一停藥症狀就又會出現

一個經歷過神經官能症的人，是絕對不會告訴要吃藥的。

神經官能症是一類比較輕的精神障礙，神經官能症是可以治癒的一類精神心理疾病。但有時因為通常持續時間較長，往往數年，甚至十幾年，因此，需要採取綜合的治療方法。

首先，應該重視心理治療，心理治療就是當症狀來臨的時候使患者有效識別，並且完善其性格特徵，提高心理素質去面對應激事件或者工作的壓力，採取建設性方法去面對。

另一方面，患者出現植物神經功能障礙，表現的症狀可能有軀體不適感覺，軀體化的表現。這時需要及早尋求專業人士的幫助，配合治療。與此同時，配合心理治療提升患者心理素質和心理能力，以提高患者應對應急事件，面對工作、生活壓力的積極心態，透過這樣的方法，神經官能症的康復是可以實現的。