女人每個月都會有生理期，當生理期來臨的時候，由於體內的激素髮生變化會使女人產生一些不良反應和不穩定情緒，其實男人也同樣存在生理期，每個月也會來上一次，只不過男人的生理期沒有什麼特定標誌。男人生理期的時候，也是一種生物節奏的變化，也會使男人的機體激素水平發生一系列的變化而導致的同時，還會面對著壓力和工作煩惱，這些都是迫使男人在生理期發出異常的反應和訊號的原因，如果男人在平時有以下這五種表現說明你已經進入了生理期，希望你能夠加點兒小心，請做好相應的調理。

口乾舌燥

當男人處於生理期的時候，經常會口乾舌燥，甚至有些人牙齦發炎，口腔潰爛，甚至還會出現食慾不振，便秘，渾身乏力，提不起精神，在這個期間男人應該補充體內的水分。

發怒

由於身體的激素影響了男人的情緒穩定，會易怒發火，還經常會憂心重重，愁眉苦臉。如果男人有這樣的表現，多一點關懷，少一點稚氣，每一個人都會有異常的一天。

抵抗力變差

男人生理期的時候，體質也會變弱，還會出現腰痠背痛的情況，在這個期間男人的前列腺疾病很容易發作，因此男人們在這個期間應該多注意飲食和生活作息的變化！

失眠

男人每個月總會有那麼幾天睡眠質量變差，男人典型的生理期來到多半都會由於焦慮壓力大，心煩意亂，甚至還會出現焦慮，神經衰弱等問題，這時要及時給身體作出適當的調整。

突然變抑鬱

一般來講，男人的忍耐力都比較好，別看男人平時在生活中大大咧咧，非常樂觀，但男人也非常感性的，也可能會出現抑鬱的表現，這就是男人生理期最明顯的特徵。

其實男人也有生理期，我們可以稱之為“大姨夫”，但是不會像女人一樣流血又流淚，只是會表現在情緒上。

對男人來說，每隔一段時間，總會有那麼幾天心理莫名不舒服，心口好像憋著些什麼悶悶的難受。嚴重的還會出現身體上的不適，醫學專家稱之為男性的“低潮”現象，有些人比如我更喜歡把這個叫做男人的“生理期”

本質上，這是一種生物的節律變化，是身體內激素的變化引起的。為什麼不同人的反應會不一樣呢，這就是由於激素變化水平不同造成的。

男人生理期的表現主要是比平時情緒低落，不愛搭理人，甚至有一些冷漠，非常不友好。容易走神，容易發呆，可能坐著看了很久的書，但是一點也沒看進去。容易為了小事情犯愁，彷彿鬱鬱寡歡，愛抽菸，顯得很寂寞心事重重的樣子。再有一些比較嚴重的會有一些身體上的不適，比如失眠，頭痛，拉肚子等。

如果出現這種症狀，不用擔心，幾天就自然而然就好了，只需要多喝熱水！

男人同女人一樣，每過一段時間總會有那麼幾天萎靡不振，沒有鬥志並且伴隨某種身體的不適。男性的這一週期性變化是由於男性睪丸酮、雄激素的含量呈週期性下降趨勢所引發。多數男性生理週期與女性“例假”一樣，有些夫妻甚至還會同時出現“經期”，醫學界對與“常見的夫妻生理週期同步的情況也說明了男性睪丸酮、雄激素的分泌趨勢可能跟身邊女性雌激素分泌趨勢有關”這種情況做出了推測。

男人也會出現“經期反應”

雖然男人外表通常堅強，但也有個別“月經不調”的現象，在“假期”裡的男人也是極其“脆弱”的。

男人在假體裡會出現體質變弱、情緒波動大、典型的悲情期等症狀，主要表現為：全身乏力、體質變弱、失眠多夢、頭暈耳鳴、腰膝痠軟、煩躁焦慮、精神抑鬱、心緒不寧等症狀。由於男性生理期出現跟前列腺炎的表現十分相似，部分男性就誤將“例假”當做前列腺炎。

其實，男性生理期跟女性生理期一樣，只是人體生理調節週期。

“大姨夫”常在月圓之夜拜訪

每個男人的“例假”週期都是不同的，但有資料表明，男人“例假”比較集中的“發作期”，是月圓的那幾天。據美國的研究發現，月圓那幾天的犯罪率、自殺率、家庭暴力事件、酒精中毒都比平均值偏高。難怪拉丁語系的語言裡，“精神失常” 一詞的原意是“受月亮影響”。

而每當“大姨夫”拜訪時，男人就會將抑鬱煩悶掛在臉上，莫名其妙的大發感慨，杞人憂天，時不時還借煙消愁;鬱鬱寡歡、悶悶不樂表現的極為明顯;嫉妒心也變得分外強，為小事情斤斤計較;“性”的慾望大大消減。

其實，男性生理期跟女性生理期一樣，只是人體生理調節週期。

“大姨夫”常在月圓之夜拜訪

每個男人的“例假”週期都是不同的，但有資料表明，男人“例假”比較集中的“發作期”，是月圓的那幾天。據美國的研究發現，月圓那幾天的犯罪率、自殺率、家庭暴力事件、酒精中毒都比平均值偏高。難怪拉丁語系的語言裡，“精神失常” 一詞的原意是“受月亮影響”。

而每當“大姨夫”拜訪時，男人就會將抑鬱煩悶掛在臉上，莫名其妙的大發感慨，杞人憂天，時不時還借煙消愁;鬱鬱寡歡、悶悶不樂表現的極為明顯;嫉妒心也變得分外強，為小事情斤斤計較;“性”的慾望大大消減