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1 # 老楊體育呀
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2 # 小羽毛Casco
重殺,是雙打裡常用的一種進攻手段。把積壓在身體裡的力,先從蹬地開始,經由腳下往上傳遞,隨著力量的漸漸增加傳遞至手臂之上,然後是到拍子上,接著轉換到羽毛球上,最後打出又重又尖的殺球,給對方一個措手不及。
重殺的特點:
1、重殺的力量大,調動了全身的力量,特別是腰腹的內收,拉弓之後的回彈之力,以及手臂的內旋。
2、重殺的速度快,球速在大力的擊打之後,呈現高速向下的飛行路線,時速可達幾百公里。
3、重殺的拍面正:球拍面正對擊球方向,沒有任何的切削之力;用正拍面直接下壓擊球。
選擇邊線朝場內的角度觀察,擊球時,球拍手臂軀幹會從多點彎折到繃緊形成一條直線狀。這樣做的原因是該擊球時機能在不突破生理機械運動極限的前提下將身體所有力量集中最大化。
重殺時因為殺球時,球向下走,所以擊球點應當在正前方。
為了發力最大化。靠後只能靠手腕,靠邊只能靠肘和腕。只有正前方可以用上轉體和腰腹力量。
我認為
單打中的重殺用的相當少,運動員在使用的時候務必會選擇合適的時機,而不像雙打那樣連續的重殺壓制對方。更多的會像下面這樣,採用點殺:
▲ 快速點殺
點殺的特點是突變性強,帶有“突襲”性質,讓人措手不及。所謂突變性,就是在擊球的過程中突然的變化,動作小,閃腕快,快速擊球,在對方毫無準備的情況下殺球,更具威脅性。點殺適用在平高球,並且回球不到位的情況下,用於突擊截殺。
點殺的動作,所以準備時間不多,無大幅度的轉身和迴轉,基本是正面對球網,快速的揮拍擊球。
點殺依靠手臂和手腕的抖動發力,所以擊球快速,不粘拍,不隨揮。
抖動發力後的制動,其實是手腕放鬆後的回彈,並不是真正的手腕制動,為保護手腕,切記不可強行制動。多練習,自然水到渠成。