人的心靈真是奇怪，有時讓人崩潰，有時比石頭還硬，總的來說，每個遇困難不同，打個比方，拿我性格來說，Sunny開郎，遭遇困境，想得開，心比較鐵，堅強。獨立興格比一般能承受，但有的人性格特別內向，內向的人，往往不會向別人吐露心聲。遇到大事，什麼辦法都想不出來，急死了.怎麼辦，感覺天要塌了。情感這車西誰也說不好，不管內向的人,還是外向的人，其實內心不一定全是這樣講，但我們遇到大事，感到很助時，別人幫不了你，最多別出點見意，事還是你本人做主，人們常說的，沒有解決不了的問題，只有你想不想做。

我們每一個人來到這個世界上,都不是自己的選擇,我們無權選擇我們的出生,當然也無權選擇我們的死亡.上帝把這個權利留給了他自己.我們能做的就是選擇怎樣活著.有人說人生就象一趟旅行,不在乎出發地,也不在乎目的地,在乎的是沿途的風景.我覺得這話說得太妙了.可是我們很多很多的人都好象忘了這點,只注重目標和結果,不懂得要好好的享受生活本身.在為了實現所謂的人生目標的過程中無所不用其極.花了畢生的精力,到死的那一天,有的人終於實現了目標,但更多的人卻以失敗告終.如果你問他們快樂嗎?我敢保證,沒幾個人會說自己快樂,大都感到很茫然。都會覺得很累很累,更多的人到老了才發覺原來自己是白活了一輩子。為什麼呢?因為他們太注重結果,而忘了生活其實最重要的是生活本身，生活的過程其實才是最重要的。只要你每天都快快樂樂的活著，比什麼都重要。就拿QQ問問這個遊戲來說,當我真的在盡我所能認真的回答別人的問題時,我覺得自己很開心,很快樂.可是當有一天我妄想得到更多的積分,妄想要爭取第一,而且似乎撐握了通上第一的奧妙了的時候,我的快樂不再有了,我只覺得累,很累.為什麼會這樣呢?因為我的目標已經脫離了快樂的原則.因為我已經不是為了快樂而在這裡給你答題了,我是為了那個似乎能拿到的目標而在這裡答題了.可是當我看到那麼多朋友選我的為滿意答案時，我又增加了做下去的勇氣。如果你也有想退卻時，請找朋友來鼓鼓勁。朋友,請記住,如果你的目標已經脫離了快樂原則了,那就是說到了你要好好想一想的時候了,目標是不是正確?檔要進行適當的修改?其實人的一生最最重要的是要有一個健康的身體和快樂的心情,只有這才是真正是你自己的,其餘的隨時有可能失去.因為這些全是身外之物，所謂生不帶來，死不帶走.就是這個意思。人生的意義就是在生活的本身，要活得精彩；活得痛快；這就是生活的全部意義。我們往往會去做一些本未倒置的事情：拼命的去賺錢結果把身體搞垮、味著良心做壞事，害得一生不得安寧、、、一個人活得好不好，不是做給別人看了，重要的是自己心裡的體會。你在欣賞風景的同時，也成為了別人的風景。你只管欣賞自己的風景，別人的風景由別人說去！有的朋友可能會說，有的事情我非做不可，可是我在做的時候就是無法快樂起來，怎麼辦？一個具有快樂心態的人對待困難的事情只有兩種態度：第一，努力去改變它。當他有足夠的能力的時候都努力地去改變它，這種心態發明狂把它叫做刀的性格。第二，當他覺得自己沒有足夠的能力去改變它的時候，就努力的去適應它，發明狂把這種心態叫做水的性格。我們生活在這個錯綜複雜的社會里，有的事情能夠按照我們的意志去發展，有的卻不以我們的意志為轉移。所以做為一個具有快樂心態的人，首先要做的就是正確評估自己的能力。儘量選擇自己力所能及的事情去做，不要去選擇一開始都知道不可能有結果的事情去做，這不叫做勇敢，這叫做愚蠢。有的事情我們非做不可，比如學習。可是自己一拿起書本就頭痛，是不是這件事就是上面我說的自己無能為力的事呢？非也，這件事不是你無能為力的事，而是一件你沒用正確心態來對待它的事情。首先我們要認清一個事實：那就是，不學習，我們便無法在這個世界立足。所以學習是我們必須要做的事，我們無法改變別人——讓所有的人都不學習（即讓社會來適應自己），那就只改變自己，讓自己和別人一樣參加學習（讓自己去適應社會），只有這樣我們才能也象別人一樣生存。如果你不愛讀書，那你從現在起就要想辦法愛上讀書，怎麼辦呢？第一：從心態上接受讀書，把對讀書的牴觸情緒從心底抹去。多想一些以前讀書時讓自己快樂的事情。這叫先要愛上讀書。每二：向老師或同學尋求幫助，及時解決問題，向人求教是一種美德，而不是無知。只有承認自己不如別人，你才能虛心的向別人學習，這也是你超過別人的先決條件。一個人要超越別人，最好的方法就是向他學習，只有全學會了他的本領，你才有可能超越他（很多很多的人都不懂這個最最簡單的道理）。一個有著刀和水雙重性格的人是一個不可戰勝的人，是一個令所有對手都聞風喪膽的人。人活著每天都要要面對著一大堆的問題，從最基本的油鹽柴米、生老病死，到求學就業、人際關係。。無所不包，就算專家都只能處理好某一個方面的問題，更何況是我們這些普通的人？要學會放下包袱，過著平凡而快樂的生活。不要想得太多，每天開開心心才是最重要，你苦悶煩惱日子是一樣過，你開心快樂日子也是一樣的過。你快不快樂

自己最無助的時候我相信只有自己才能夠體會自己心裡的感受，有時候閉上雙眼想一想慢慢年邁的父母，我們每天都不得不面對各種各樣的困難和考驗。總是有做不完的瑣事，肩上的擔子越來越重，我們也變得越來越圓滑與世故。也不知從什麼時候開始，我們好像都變成了以前自己最不想成為的那種人，每天都帶著虛偽的面罩，迎合著我們不願迎合的人。世人都不知道你的懂事是你嚥下無數來自現實的委屈和心酸之後才得以換來的面具，以前喜歡熱鬧、喜歡傾訴的你，如今也終於越來越愛沉默和獨處了。你知道，有些話，不是不說，而是因為說了對方也不一定能懂；畢竟沒有人能夠真的感同身受。大多數人只關心你賺得多不多，卻不在乎你過得累不累，隨著年齡漸長，比發現你遇見的人，大多都只是因利而交。你發現，很多時候，你一腔熱忱地為對方出謀劃策，結果到頭來只是白費口舌，最後累的還是自己。只有攢足了失望你才懂得，誰也沒辦法讓所有人都滿意，誰也沒辦法做好所有的事，人生註定就是一場，與遺憾握手言和的旅途。

我們每一個人來到這個世界上,都不是自己的選擇,我們無權選擇我們的出生,當然也無權選擇我們的死亡.上帝把這個權利留給了他自己.我們能做的就是選擇怎樣活著.有人說人生就象一趟旅行,不在乎出發地,也不在乎目的地,在乎的是沿途的風景.我覺得這話說得太妙了.可是我們很多很多的人都好象忘了這點,只注重目標和結果,不懂得要好好的享受生活本身.在為了實現所謂的人生目標的過程中無所不用其極.花了畢生的精力,到死的那一天,有的人終於實現了目標,但更多的人卻以失敗告終.如果你問他們快樂嗎?我敢保證,沒幾個人會說自己快樂,大都感到很茫然。都會覺得很累很累,更多的人到老了才發覺原來自己是白活了一輩子。為什麼呢?因為他們太注重結果,而忘了生活其實最重要的是生活本身，生活的過程其實才是最重要的。只要你每天都快快樂樂的活著，比什麼都重要。就拿QQ問問這個遊戲來說,當我真的在盡我所能認真的回答別人的問題時,我覺得自己很開心,很快樂.可是當有一天我妄想得到更多的積分,妄想要爭取第一,而且似乎撐握了通上第一的奧妙了的時候,我的快樂不再有了,我只覺得累,很累.為什麼會這樣呢?因為我的目標已經脫離了快樂的原則.因為我已經不是為了快樂而在這裡給你答題了,我是為了那個似乎能拿到的目標而在這裡答題了.可是當我看到那麼多朋友選我的為滿意答案時，我又增加了做下去的勇氣。如果你也有想退卻時，請找朋友來鼓鼓勁。朋友,請記住,如果你的目標已經脫離了快樂原則了,那就是說到了你要好好想一想的時候了,目標是不是正確?檔要進行適當的修改?其實人的一生最最重要的是要有一個健康的身體和快樂的心情,只有這才是真正是你自己的,其餘的隨時有可能失去.因為這些全是身外之物，所謂生不帶來，死不帶走.就是這個意思。人生的意義就是在生活的本身，要活得精彩；活得痛快；這就是生活的全部意義。我們往往會去做一些本未倒置的事情：拼命的去賺錢結果把身體搞垮、味著良心做壞事，害得一生不得安寧、、、一個人活得好不好，不是做給別人看了，重要的是自己心裡的體會。你在欣賞風景的同時，也成為了別人的風景。你只管欣賞自己的風景，別人的風景由別人說去！有的朋友可能會說，有的事情我非做不可，可是我在做的時候就是無法快樂起來，怎麼辦？一個具有快樂心態的人對待困難的事情只有兩種態度：第一，努力去改變它。當他有足夠的能力的時候都努力地去改變它，這種心態發明狂把它叫做刀的性格。第二，當他覺得自己沒有足夠的能力去改變它的時候，就努力的去適應它，發明狂把這種心態叫做水的性格。我們生活在這個錯綜複雜的社會里，有的事情能夠按照我們的意志去發展，有的卻不以我們的意志為轉移。所以做為一個具有快樂心態的人，首先要做的就是正確評估自己的能力。儘量選擇自己力所能及的事情去做，不要去選擇一開始都知道不可能有結果的事情去做，這不叫做勇敢，這叫做愚蠢。有的事情我們非做不可，比如學習。可是自己一拿起書本就頭痛，是不是這件事就是上面我說的自己無能為力的事呢？非也，這件事不是你無能為力的事，而是一件你沒用正確心態來對待它的事情。首先我們要認清一個事實：那就是，不學習，我們便無法在這個世界立足。所以學習是我們必須要做的事，我們無法改變別人——讓所有的人都不學習（即讓社會來適應自己），那就只改變自己，讓自己和別人一樣參加學習（讓自己去適應社會），只有這樣我們才能也象別人一樣生存。如果你不愛讀書，那你從現在起就要想辦法愛上讀書，怎麼辦呢？第一：從心態上接受讀書，把對讀書的牴觸情緒從心底抹去。多想一些以前讀書時讓自己快樂的事情。這叫先要愛上讀書。每二：向老師或同學尋求幫助，及時解決問題，向人求教是一種美德，而不是無知。只有承認自己不如別人，你才能虛心的向別人學習，這也是你超過別人的先決條件。一個人要超越別人，最好的方法就是向他學習，只有全學會了他的本領，你才有可能超越他（很多很多的人都不懂這個最最簡單的道理）。一個有著刀和水雙重性格的人是一個不可戰勝的人，是一個令所有對手都聞風喪膽的人。人活著每天都要要面對著一大堆的問題，從最基本的油鹽柴米、生老病死，到求學就業、人際關係。。無所不包，就算專家都只能處理好某一個方面的問題，更何況是我們這些普通的人？要學會放下包袱，過著平凡而快樂的生活。不要想得太多，每天開開心心才是最重要，你苦悶煩惱日子是一樣過，你開心快樂日子也是一樣的過。你快不快樂

我會在感到無助的時候，對過去進行反思，從中找到問題出在哪裡，總結經驗，汲取教訓，然後靜下心來，看看書，讓知識幫我把浮躁的心穩下來，多充實自己，為今後做準備。

一般情況下就會轉移自己的注意力，想想其他的事情，或者就是做自己喜歡做的事，找自己朋友聊天等舒緩自己的心情。

強迫自己快樂，逼自己走出去，到快樂的地方去，千萬不要一個人在家自哀自憐。

感到無助應該是走投無路遇到困難了，這時悲觀失望彷彿全世界都遺棄了你，屋漏偏逢連夜雨，更多的不幸會發生，感到人生絕望到極點！

這個時候不要被痛苦捆綁，走出去，去人多熱鬧尋找快樂。找朋友宣洩一下，讓痛苦出來，不能壓抑著。給自己找點事做，有事了就忘記痛苦了，戰勝困難走出困境。如果這些還不行，就去旅遊吧，外面的風景優美，心情會好，在遇上有緣人無話不聊就是最快樂的事！

不要想太多，出門釣一天魚。第二天該幹嘛幹嘛去。

去水庫野釣呼吸一下新鮮空氣，

與大魚搏鬥興奮的心情能讓你忘掉一切煩惱。

回到家能享用到鮮美的魚肉，

釣得魚多拍個照片，影片。可以吹一年的牛

戶外野釣要結伴同行，防蟲，防蛇。

最主要的是千萬不要下水撈魚竿 ，竿沒了在買過就好，就算魚在怎麼大也不能下水。

出門在外、安全第一。

關掉手機，找個安靜的地方靜靜地喝茶。儘量什麼都不去想，放空大腦。然後去繼續工作生活，很多時候無能為力的事你想也沒用，人生不如意十有八九

無助帶來的失望、困惑、迷茫和孤獨是人生中最痛苦的事，但是無助卻是人生路上永遠不落時的經歷。我也有過無助的時候。那時的我，工作不順心，囊中又羞澀，既不能後退，又不能前行，迷茫、失落、困惑......感覺無邊無際的孤獨從四面八方包圍著自己，這時，我想起了父母。

父母是我們在世上最大的支助。父母的愛能溶下整個冰山，或況我們這點小小的無助！

後來，隨著年歲的增長，反而覺得無助有時也是好事，最起碼能夠懂得“病樹前頭萬木春”的驚喜；會有一種“天生我材必有用，千金散盡還復來”的灑脫；你會驀然發現“不畏浮雲遮望眼，只緣身在最高層”的豪邁。

其實，無助時，並不可怕。只要適當地換位思考，或者換個環境放鬆心情，或者在父母跟前撒撒嬌、找一下被父母寵愛的感覺；或者和要好的朋友傾述一番，談天說地，排洩心中鬱結的苦悶；也或者獨自走出家門，感受一下大自然新鮮的空氣和環境。

無助的時候，也是最孤獨的時候，有時候獨享這份孤獨，冷靜地思考一下自己的人生，或許會從中感悟出人生的真諦。

在成長的路上，有無數次的無助，只有在一次次的無助中解脫出來，你才會成熟起來，強大起來。

歲月靜好，Sunny溫熱 你還不來，我怎敢老去。累和無助?沒有人理解?找個自己的角落抱抱自己，守護好自己的心，然後更穩健的前行。每天都是一個新的開始，深呼吸，靜靜的開始。。。

哭，痛快的哭，哭的撕心裂肺，哭的歇斯底里，然後告訴自己還是得靠自己！現在我已經感覺到無助了，面對老公做生意的失敗欠下的債務面對自己花唄借唄網貸的債務，面對嗷嗷待哺的兒子，老公失敗後雖然沒被打敗但也收到了打擊，我就感覺我真的好無助，面對滿世界的債務我已經有心無力的還不上，無助壓抑崩潰，胸口就像有一塊大石壓著，連著幾宿我都睡不著，我哭了，我拼命的哭，就想釋懷我內心的痛苦，哭了很久真的是很久，直到那一刻我想明白了，我不能一味的去想欠款怎樣壓著我我應該想我怎麼去掙錢才能把欠款還清！想通了想明白了心裡通透了，我厚著臉借了朋友些錢開了家鴨貨店！我對我的店給予了很大的希望！我會努力的！