我覺得一個人的悲觀可能是由多種因素造成的，不一定是天生吧！但是人的氣質是有抑鬱型的。

總擔心還沒發生的事，每天都在顧慮。生活中，有的人樂天開朗，有的人卻杞人憂天。性格悲觀的人，遇事容易往壞處想，自信心差。他們的悲觀憂慮來自何處呢？這是遺傳因素和後天環境共同作用的結果，主要有以下幾點原因：

　　1.心理創傷。特別是兒童時期的心理創傷，會使人自信心降低，遇事時易往悲觀不利的方向考慮，甚至引發抑鬱情緒。

　　2.教養不當。過分溺愛會讓孩子難以具備獨立處理問題的能力，進入社會時，會感到惶恐不安、悲觀無助。

　　3.遺傳氣質。抑鬱氣質的人總是小心謹慎，思慮過度。表現出行為孤僻、不合群等特點，性格也會表現得較為內向。

　　這樣的性格習慣該如何改善呢？

首先，讓自己學會信任。只要相信自己，就會有踏實的感覺，並敢於獨自面對困難。

　　其次，要讓自己專注於具體行動，不去想短期不會發生的事。

　　再次，要學會認識自己。“寸有所長，尺有所短”，性格沒有優劣之分，若能正視自己的弱點，採取積極的行動，就能化解悲觀的困局。

最後，要能夠接受變化。對於悲觀的人來說，變化就意味著不可預知的未來，潛藏著不可把握的危險。告訴自己生活中沒有那麼多驚天動地的大事，只要放平心態、盡力而為就足夠了。

我和你相反，天生樂觀，遇到再大挫折失敗也很樂觀，接下來我說的可能會讓你驚，我認為太樂觀，那就是傻帽，看不到事情的本質，現在的我提醒自己要悲觀些。你很悲觀，其實很好，只不過，陰陽合和，教給你我樂觀的方法:用小朋友的眼光看世界，一切都是那麼另人有趣，記住用小朋友的眼光——聽著《今生緣》旭日陽剛

人體內的激素含量少所以總讓人情緒低落看問題悲觀，總愛往壞處想。我老爸一輩子都是那樣的人盡說些負能量的話，人家一聽就不舒服。不管什麼事他總是先想到壞的一面然後自已認為阻力很大，前怕狼，後怕虎，畏畏縮縮，不敢與人相處。其實他是不懂得與別人溝通而產生隔絕的世態讓人的心理空的而感知受限產生的心理問題！大腦思維有問題，可以透過積極的參與社會活動而改善。

個人認為，一個人的思維方式、性格等，完全可以被後天的成長環境、家庭教育方式、家庭氛圍等左右。只能說，對未來要有希望，不然就會是你說的這種情形。但我也經歷過，只不過時而悲觀，時而因為主動逼迫自己改變這種低沉心態而樂觀。我不認為有誰天生悲觀，只不過因為一些事情難以快速改變，以及在大自然和人生面前覺得自己弱小無力而消極的一種心態。轉變看待事物和問題的看法也很重要。

婦專委特邀心理問答專家志願者王家棟：

每一種學問說法都不盡相同，如果按照華生的認知行為學，那麼悲觀的性格絕對是後天形成，因為他堅信人的行為思想等等，都是遵循著刺激產生反應，這種構成模式形成。最後，華生用這種方式培養自己的孩子，有的瘋了有的自殺了，這個是典型的心理學悲哀。

然而，多年的的科學研究，人們普遍發現，人的性格除了後天的影響之外，還有很大一部分會源於天生，亦或者說是遺傳。

如果理智點看，悲觀的性格應該是先天和後天因素所共同決定的，這點毫無疑問。不過我想說的是，悲觀的性格非常多的源於後天形成。而孩子早期成長階段的父母承擔著至關重要的角色。

依戀關係一般被定義為幼兒和他的照顧者之間存在的一種特殊感情關係。它產生於幼兒與其照料者母子依戀的相互作用過程中，一種感情上的連線和紐帶。成年人是樂觀還是悲觀，是熱情還是冷漠，是有安全感還是沒有安全感，甚至在婚姻生活中是快樂還是痛苦，都和幼兒時期的依戀關係質量的高低有著直接的關係。

而多年的觀察我們發現，很多有問題的依戀關係往往來自於不會拒絕的父母，一部分完全不拒絕，慢慢的變成了溺愛，另外一部分拒絕的極其生硬甚至是暴力，讓孩子完全感受不到愛。

比如孩子想要買一個玩具，但其實這個東西超出了家裡的能力或者家裡已經有了沒必要買，孩子開始躺地上耍賴，老人或部分爸爸媽媽可能就會掏出錢包。還有的，如果孩子不想自己動手做事情，如穿衣、洗臉、換鞋等等，多數時候老人或媽媽都會代做了，這就是溺愛。而我們看到還有一部分父母會義正言辭的拒絕孩子，甚至會破口大罵或者冷暴力對待孩子。這使得孩子被拒絕的時候，同時會感覺自己不再被愛，這樣的依戀關係就必然會出現問題。

童年的這些種種經歷會被有意無意地壓抑到潛意識中，成為我們生命中靈魂中的一部分，在我們不知不覺中影響著我們的思想、認知、行為……於是我們就看到有人一遇到問題，就開始悲觀的分析，傳播負能量，這往往是源於沒有安全感的童年依戀關係。

當然，錯誤的拒絕方式只是種種原因中的一種，我們在不良的童年依戀關係中能看到太多太多問題會導致孩子成年的思想行為，曾經有個老師講過，開車需要駕照，電工需要電工證上崗，心理諮詢師需要心理證書，然而中國最需要上崗證的其實是父母。雖然略顯誇張，但是確實非常有道理。

悲觀是天生的？還是後天形成的？

世界上每天出生40餘萬人，但新人命誕生對每個家庭而言不一定都是喜劇，產房裡每天都在上演保孩子還是保大人一幕，遇到難產只能保一個，絕大多數母親會選擇保孩子。我也是母親，我也會做同樣的選擇。有沒有母親選擇保自己？也有。

很多年以前看到一個親子節目，主持人問到一個媽媽，如果當年難產，選擇保自己還是保孩子。媽媽說會選擇保自己。主持人當場斥責，凡是母親都會保孩子，你怎麼可以保自己。當時電視機前的我還沒有孩子，但還是心裡不舒服，這是明顯的道德綁架。這位母親其實沒有錯，在孩子落生前，他的幸福依賴於父母，母親因他亡故將成為原罪，永遠纏繞著他，一生不得解脫。試想他出生，母親死了，父親會怎麼看待他？他還是那個父親一直企盼期待的愛情結晶嗎？

不久前，一個女子在生了二胎兒子後猝死，丈夫悲痛欲絕，對剛剛出世的兒子說，都是為了生你，媽媽死了。

悲觀主義者有沒有天生的？一出生就喪母的人就是天生的悲觀主義者。一個悲觀的人生不值得珍惜。母親在孩子未出生前，應該理智地先保全自己的生命，因為只有媽媽活著，孩子才能幸福，別讓你的孩子活在悲哀痛苦中，那比死還難受，死是未知痛苦，而喪母是切膚之痛。

失去母親的孩子，是淚水泡大的孩子，永遠長不大。而且幼年喪母的男孩子不會與異性交流，因為男孩子是透過母親瞭解異性，學會與異性交往，所以他的婚姻往往也不幸福。

在中國，18歲以前失去父母的孩子的境遇更差，他們會被打上克父母的精神烙印，人們在可憐他們身世的同時會覺得是他們害死了親生父母。古怪的是，這些孩子長大後去算命，命格中第一條就是克父母，最爛的術士都能算出來，真是奇哉怪也。

我有一個表妹跟我同歲，她生在一個敏感時期，前一年她的哥哥意外去世，父親過於悲痛後來發現自己得了癌症，但他基於傳宗接代的觀念還想要一個兒子，於是姨媽又懷孕了，生下來是一個女孩兒，姨父已經進入彌留之際，家人便告訴他是個男孩兒，他安然地去了。多麼拙劣的謊言，如果真有另一個世界，他應當很快就發現被騙了，如果沒有另一個世界，這番磨折又是何必。出生不久，親生父親就去世了，姨媽對這個孩子始終懷有疑慮，過了幾個月她拿我的生辰八字和表妹的生辰八字去找村裡的盲人算命先生算卦。算命先生指著我的八字說，這個孩子命好，不克父母，自己也富貴，未來兒孫滿堂，一大堆溢美之詞，再指著表妹的八字，這個孩子克父母。第一次聽說此事時，我第一反應就是算命先生跟我姨媽有仇，但隨即遭到我母親的否認。算命先生認識我母親和姨媽，我母親十幾歲就離開家鄉到北京工作，姨媽留在老家務農，平日裡經常照顧孤寡老人的算命先生，他很感激姨媽。被母親嫌棄的孩子以後的日子可想而知，姨媽跟第一個姨父還有兩個女兒，為了生存，她過了幾年就改嫁到鄰村，與第二個姨父又生了兩個孩子。憑心而論，表妹在五個孩子中智商是最高的，在女孩兒中身材最好最高，長相也不差，可她沒有穿過一件新衣服，在家裡穿的衣服都是補丁摞補丁，所有家務活兒都是她幹，睡最冷的屋子，蓋最薄的被子，弟弟妹妹不叫她姐姐，直呼其名。表妹十幾歲時被本家姑姑過繼，不再住在家中。一次我跟姨媽說，現在她走了，不會再克您了。姨媽道：只要她活著就克我。歷經人生坎坷，表妹後來過得很好，是五個姐弟中條件最好的。姨媽身體不好，得過幾次重病都是她出錢出力醫治，最後的日子也是她出力最多。我不知道逆子是什麼概念，前世的仇人，還是今世的冤家？誰欠誰更多？孩子有什麼錯？你明知不能給他最好的生活，為什麼還要生下他？

什麼為了傳宗接代必須生孩子？什麼為了愛情我死也要給你留個種？你是個成年人，你覺得在現今社會一個人拉扯孩子長大很容易很幸福嗎？僅憑著虛幻的愛情就可以活出一個完整的人生？那是你片面的願望。你為什麼不想想，如果沒留下一個孩子拴著對方，愛人可以重新來過，再開始一段美好的人生。你到底成全了誰？

人生三大悲劇：幼年喪母，中年喪妻，晚年喪子。意外無法避免，除了意外，很多悲劇是可以預見的，人不為己天誅地滅，別把自己帶入既定的悲劇命運裡，害了自己沒必要，再害孩子更不可取。孩子是無辜的，他沒有錯，錯的只有大人。所有人為造成孩子幼年喪母的成年人，你們欠他一個美好的童年，與命數無關。

還有一個小姑娘，我只見過她一兩面，不知道她的名字，梳著兩條小辮子，嬌嬌柔柔的樣子，坐在她媽媽懷裡。我跟她媽媽很熟，她是我祖母家那棟樓的電梯工，長得不美，但白白淨淨的，穿得也不花哨時尚，但乾淨整潔，加之她為人和善，男女老少都喜歡她，有事兒沒事兒都喜歡跟她聊兩句。我那時已經是男裝打扮，以為自己很酷，她曾經置疑我穿的一雙綠色旅遊鞋，我跟她抱怨這雙鞋買得太大了，像小船一樣，她聽了一直笑，覺得我有趣，以後再見就叫我“小船兒鞋”。就是這樣一個人，一年冬天因煤氣中毒走了。事後，大樓裡的人評說這件事，說那天晚上颳風下雪，氣溫下降，她怕體弱多病的女兒冷，跟她換房間睡，結果平房煤氣洩漏……幾乎所有人都說，她是替她女兒死的，本該死的是那個小女孩兒。多麼無腦和惡毒的揣測！平房煤氣洩漏應該是煙囪老化或菸斗安裝的問題，換言之是大人的疏漏，為何歸罪一個孩子？那個小女孩兒比我也就小三歲左右，活著的話現在也快40歲了，不知道三十多年來她拖著病弱的身子過得怎樣？更不知道那個寒冷的冬天她是怎麼熬過來的？母愛一旦缺失，沒人能夠補給你，那是一種伴隨一生的痛，像化不開的寒冰一樣，強行將冰渣揉進血液，滲入骨髓，每每想把它放下，卻又捨不得一直抱在懷裡。

我16歲的時候差一點經歷喪母之痛，1991年元旦那天我母親心肌梗塞，入院搶救。那時候我已經是一個悲觀主義者了，可當知道媽媽就要離開我了，我還是控制不住爆發出最原始最強烈的情感。我咬著牙，強忍心底的悸動，對落淚的父親說，媽媽不會死的，絕對不會，萬一的話，我陪她一起死。母女親情在這場人生危機中被激發出來，我從來不知道原來自己如此深愛著媽媽，她就像我心臟的一部分，難以想象把心挖去一半的感覺。媽媽可以不愛我，我卻不能失去她。我是不是應該感謝這場疾病拯救了親情？不。昔日若能重來，我寧願母親沒有經歷這番痛苦，我愛她，所以捨不得。16歲，我已接近成年，尚無法割捨母愛，無法想象從小就失去母親是什麼感受。

半個多世紀以前，一個大家族沒落，養在深閨的大家閨秀被迫出嫁，嫁的男人家世不錯，但品行不端，後來因風化案入獄。大家閨秀拉扯著兩個孩子，生活困苦不說，還倍受精神折磨，沒過多久就染上了家族遺傳的重疾去世了。她走的時候一雙兒女都未成年，大的11歲，小的只有9歲。小兒子甚至無法理解死亡，面對母親離去都不知道哭。兩個孩子在親戚的幫助下草草將母親的後事辦完，火葬場的工作人員問他們，骨灰怎麼辦？留不留？孩子們不懂，就沒留。孤兒的日子怎麼過？據小兒子回憶，姐姐拿到政府給的生活費，不懂算計，上半個月姐弟過得很好，下半個月沒的可吃。還好他們有幾個舅舅，沒錢沒糧時就每家串，拿點兒錢糧勉強果腹。家族沒落，各家也都不富裕，能給他們的助力真的很少。餓的滋味不好受，為了吃飽飯姐姐出走他鄉，弟弟早早報名參了軍。幾十年過去，姐弟倆都已成家立業，兒孫滿堂。一天姐姐不無惋惜地對弟弟說，後悔沒留母親的骨灰，現在想祭奠都找不到墳墓，跟弟弟商量請個靈位，立個衣冠冢。弟弟說：“姐，我們不欠媽，是媽對不起我們。”

在此把這句話送給父母緣淺的孩子，別管命數，也別想前世冤孽，這一世身為父母有責任撫育子女長大成人，使親緣關係圓滿，他們沒做到，不是你的錯，至少這一世是他們對不起你。不要揹負弒親的罪名前行，你的人生也要過下去，不要被不存在的親情所累。苦也一世，樂也一世，儘量不要選擇苦。

人基必上有兩種性格，一，外向型，二，內向型，樂觀派在外向型人中佔多數，內向派在悲觀人中佔多數，樂觀的人遇到不順的事常常說出來後，照樣有說有笑，而悲觀者遇到不順的事就不同了，常常藏在心中不放出，從而顯得少氣無力，滿臉愁容，以我不成熟的看法，悲觀主義者是天生的，謝謝!

一個人悲觀的產生是因重重的壓力，負擔，不順心的事，沒有不怕困難的勇氣堅持到底的精神，對工作沒信心，受外界精神的影響厭倦現實等等。

悲觀其實與內向或外向型性格的關聯不大。

悲觀並不是天生就形成的。

對於一個常人來說，悲觀並不是天生的。關健在於自己心態，所處事方法不相同；有些人總是悲觀面容待人，什麼都幹不成；但是有的人心態度好，面帶笑顏助人為樂，處事也就容易滴多；可以理解悲觀是一個性格內向，無法改變；稱為悲觀是一個人天生的嗎？

悲觀不一定是天生的，但是悲觀一定是比樂觀容易的！你想想當別人欺負你時，你是更容易反抗，還是更容易哭？自卑也比自信更容易。所以當你悲觀的時候，不一定，你生下來就是，悲觀的。而是悲觀比樂觀更容易簡單的說，就是因為你懶！你想想哭是不是比笑更容易？順從是不是比反抗更容易？所以我們都是更容易什麼，情緒才會那樣，並不是悲觀是天生的。當你奔跑的時候，會累，所以你更容易停下來。當你學習的時候，會累，所以你更容易停止思考。當你活著的時候，也會累，所以你更容易頹廢，也更容易自卑。所以當你悲觀的時候，應該也會累吧，那不如樂觀點，這樣至少，累的有價值！(๑>؂<๑），讓我們一起奔跑吧，即使多麼累，即使多麼悲觀，也不要停下來！

悲觀是一個人天生的嗎？我想佔天生很小最多不會超過百分之二十，也許是一個人的家庭會決定人的性格，父母的職業其中參與的因素很多，有時出門辦事條件好的家庭孩子父母就是他們的膽量，一個人踏進社會想有所作為結果多次失敗，此時也許有的人就會悲觀模不出方向。堅強的人挺過來就是好漢，一個人自信就會Sunny，而悲觀的生活就會寂寞無趣。還有性格有時很難讀懂，決定一個人是否悲觀，絕對與他們的現實生活發生變化有關。再開朗的人到了一定的年齡遭遇人生最致命的打擊，可以生存下來就不容易了，也許不可能在去笑對人生了。悲觀的生活也屬正常。

No:你要希望給一切眾生得到快樂！還要希望給一切眾去除痛苦。不要自私，夢想要實際一點，看得破，放得下，悲觀失望自然就沒有了。