在這特殊的時期，出行確實是很大的障礙，有的公司還未復工，有的公司選擇遠端辦公，有的公司即使復工了估計業務及產能也會受限。說下我這邊工作和生活的安排。（行業及生活有別，僅供參考）

工作上:

我這邊是小型公司，算是服務行業吧，現在的問題是業務下滑，即使復工了手裡也沒有業務，所以我們繼續選擇在家辦公，偶爾服務下客戶，剩下大多數時間都是在進行學習和網路推廣。雖然業務受限，其實現階段真的是難得的學習機會，以前工作很忙，真的沒多少時間提升下自己業務能力，這段時間透過學習業務能力突飛猛進。再就是做做免費的網路推廣，網路推廣有很多方法，我們也是在這段時間學習的，把自己公司廣告資訊趁這段時間推廣出去，當疫情結束相信業務會有一個小小的爆發，儘量彌補現階段損失。

生活上:

以前工作的忙碌真的陪伴家人很少，這段時間也算是能多陪陪家人吧，我是一個寶爸，這段時間也努力學著給寶寶做點飯，陪寶寶做做遊戲多講故事，難得的充實。有時候真的感覺我們努力工作的同時一定不要少了對家人的陪伴。努力工作不就是為了給家人更好的生活嗎。當然生活也別忘了給自己多找找娛樂，在家簡單運動下，追追劇，刷刷自媒體也是難得的休閒愜意。

以上就是我工作和生活上的安排，分享下和大家一同交流。時期特殊但一定不要鬆懈哦，沒傘的孩子下雨一定要學會奔跑，現在正是提升自己和競爭對手拉開差距的好時候，加油，請相信並且一定堅信特殊時期馬上過去，一切馬上就會好起來了。加油！

也許有些人連續這麼多天宅在家裡，一天到晚不是吃飯睡覺，就是看電視玩手機上網，不是說不出門就是一種貢獻嗎？如此這般的生活狀態就好嗎？

這是一個值得思考的問題。

如果只是宅在家裡徹底休息，完全放鬆不能說沒有好處，但一定會有壞處，畢竟人是一個需要運動的高階動物，如果完全讓人處於一種放任自流、不加約束的狀態，這個人按照這樣一種一天到晚吃吃喝喝睡覺，身體很可能會出現一些不好的情況，吃多，這個人是有可能長胖的，這對自己的身體不算是一種負責任的態度，儘管宅在家裡，不能出門，或者儘可能不出門，也不是沒有任何時間與機會鍛鍊自己的身體的，哪怕在家中，也一樣可以讓自己保持一種良好的生活狀態：有規律的生活，儘可能不睡懶覺，儘可能按照自己制定的生物鐘作息，飲食一定要注意葷素搭配，不要過多地吃大魚大肉，同時也要讓自己有一定的時間進行必要的體育鍛煉，哪怕是在家中拉伸，壓腿，或者快步走路，如果條件允許的話，也可以在封閉的小區內散步，儘可能讓自己有一定的運動量微微出汗，一個人保持一種張弛有度的生活狀態對自身而言是一種負責任的態度，是一種積極的生活狀態。

當然如果這個人不僅僅是從飲食身體方面來考慮，還能夠從精神層面思想層面來考慮如何調整自身的思想與心理狀態，則更好。畢竟人不僅僅是高階動物，也是一個會思考有情感的高階動物，如果這個人一天之中，除了做那些必須完成的家務事和生活瑣事之外，還給自己一定的時間閱讀有一定思想品味的書籍，或者練練書法，吹吹笛子，拉拉二胡，談談鋼琴，練練瑜伽，這樣做了之後，這個人身心的愉悅與平衡程度自然會比那些沒有這樣選擇的人會更高一些。因為會有這樣或者那樣精神生活的人至少說明這個人是有精神追求的人，是一個懂得合理安排生活與工作的人，是一個明白該如何保持一種良好生活狀態的人。

不可否認，我們的生活之中還是有一些人是一天到晚守在電視機前關心那些明星，那些藝人的故事與表演，儘管這不是一件壞事，多少還是有一定的精神追求，但是如果僅僅滿足於追劇，追明星，而缺少更多的人生思考與更為合理精神選擇，對於這個人而言是不可能算是一件好事。畢竟，生活不能僅僅如此，生活還有更多，更好的目標值得人們去追求。

一個人要保持一種良好的生活狀態，除了工作之外，除了生活的合理安排之外，除了最起碼的日常的物質需求之外，除了必要的身體鍛鍊之外，還有一種極為符合個人需要的精神追求。只有這樣做，這個人才可能真正達到一種平衡和諧的狀態。

在役情的特殊時期中，工作是不能停止的因為工作是整個社會正常運作的基本要素，也是社會經濟向前發展的動力之源，國家社會要發展必須要有經濟動力支援只有這樣，國家才能有效地保障人民的醫療、生活和社會的安定，在役情期間個人在工作時必須做好自我保障，如勤洗手，戴口罩，做好工作場所清潔消毒！做好人員體溫檢測，疫區人員排查工作，合理做好工作時間安排，如彈情上班時間或居家遠端辦工等，這樣既有效保障工作的正常執行，個人生活安排上儘量少岀門少去公共場所多居家多做運動提高個人抵抗力減少病毒感染機率，這樣有效地保障個人同時為戰勝役情作出有效的貢獻！祝願國家早日戰勝役情，湖北、武漢抗役成功！國家社會安定繁榮經濟欣欣向榮！

個人覺得在這特殊的時期不必要的工作先放一放，因為平時工作量太大，對父母妻子孩子陪伴不夠多，陪伴是最好的安排！