常言道，久旱逢甘霖，他鄉遇故知，洞房花燭夜，金榜題名時為人生四大開心之事，其實就是當你的慾望得到了滿足就會很開心快樂。

人好像很容易快樂，也很容易不快樂，不過大多時候不快樂總是勝於快樂，我們總是記得那些悲傷不討喜的事情，特別容易忘記那些喜悅且動人的瞬間。 一項研究表明，工作最容易令人開心。這是因為工作使人要面對或參與一種具有挑戰性的活動，能給人帶來無窮的樂趣。所以要想從根本上消除煩悶的情緒，必須從自己的工作著手，在其中傾注自己的熱情、責任心與智慧。

當然，有的人的才智超出了工作的需求，他也會感到煩悶。在這種情況下，可以嘗試透過搞技術革新把自己從單調的工作中解脫出來。總之，人需要透過從事自己所熱愛的工作來發現、證明、創造自己，使之充分動用自己的心智，擴充套件自己的潛能，才能最有效地消除工作煩悶的情緒。

同樣，在業餘生活中也要安排得豐富多彩。現在有不少人，業餘生活安排得單調枯燥，下班後就看電視、讀小說、閒聊來消磨時光，久而久之難免會感到乏味無聊。因為人們不能從旁觀別人的生活中獲得樂趣，其結果往往是別人活得越輝煌燦爛，就越覺得自己生活得渺小空虛。所以在業餘生活中，人們同樣應該具有一種積極的、創造性的和挑戰性的精神，使自己的生活過得豐富多彩、妙趣橫生。

首先先來分享一下古人的四種樂事：久旱逢甘露，他鄉遇故知，洞房花燭夜，金榜題名時。

這四件喜事你都遇到的時候，你感覺快樂嗎？答案是肯定的，但人生哪有這麼完美的事呢，所以我們更多能做的事就是不讓自己悲傷，悲傷少一點了，快樂不就多了一份了嗎？！你有什麼樣的心態就決定了，你有什麼樣的快樂？這最簡單的就是知足常樂了。人為什麼會煩惱？煩惱來源於對比之中。人為什麼會痛苦不快樂，大多痛苦來自於慾望不能得到滿足！在這慾望橫行和相互攀比的社會里有太多的不快樂因素。想要得到簡單的快樂，就要做到，不比不爭不患得患失。

要是你現在是快樂的，請記得傳播你的快樂，因為“快樂與人分享就多了一份快樂，煩惱與人傾訴就少了一半煩惱！”

今天你快樂嗎？請保持好你的微笑！

快樂有時很簡單，當你的小小願望被滿足的時候，小時候你能得到一塊糖就會覺得很快樂。當非常飢餓的時候你能得到一小塊麵包就變的很快樂，成人時候的快樂老婆孩子熱炕頭了。

1、在家中，我就是快樂的，一家人其樂融融；

2、在工作中，我是快樂的，體現我人生價值；

3、在旅遊中，我是快樂的，享受自由的空間；

4、在睡夢中，我是快樂的，感受夢境的奇幻；

5、在鍛鍊中，我是快樂的，感受生命的真諦！

什麼時候最容易快樂？我的理解是，人處以下方面都會給人帶來快樂，例如：無憂無慮、意外驚喜、意外收穫、家庭幸福、子孫滿堂，兒孫孝順、無病無災、健康有錢、慾望滿足、追求實現，知足者等等，但我認為幹自己喜歡乾的事最容易滿足和快樂！我喜歡單車騎遊，雖然很辛苦，但同時帶來了健康和快樂！

當你感覺到滿足的時候，就是你覺得快樂的時候。

人對自己達到滿足的方式都不一樣。

有的人買了一輛新車，很滿足，就會很快樂。

有的打麻將贏錢了，很滿足，就感覺很快樂。

有的吃到了自己喜歡吃的食物，就會很快樂。

那你的滿足感什麼呢？

如果你對我的回答比較認可，在給我一個贊或者一個關注，我就很滿足，我就會覺得很快樂

什麼時候最容易快樂，說句心裡話我就覺得就是上班時我每個月底拿工資的時候，辛辛苦苦上了一個月，財務工資沒有算錯，老闆按時發工資，不拖拖拉拉的，然後看到手機上簡訊來了，我就心裡踏實了。可現在這種情況，我愁得慌，不知啥時能上班。

只要懂得調節心態..什麼時候都可以很快樂.很享受`` 我覺得，每個人都有自己不同的多種週期變化。這裡包括了開心煩惱憂鬱等等情況。但現實的種種情況又會影響人的生理週期變化。 比如說可能你今天遇到了讓你很高興的事情，會開心一天，或者幾天；有可能在接下來的幾天你又碰到讓你覺得很倒黴的事情，就會情緒低落。這是短時間來講的。不好區劃分開心時段。 還有一個，要分你在什麼樣的年齡段了。兒童時期的不會有太多的事情去想，大多不會感到有什麼壓力，可以說兒童時期是人生中最無憂無慮的一個階段，或許在學校中，會有不理解老師和家長的想法；到了青年時期，經過十年寒窗的苦讀，甚至於是十幾年的刻苦學習，要找到工作的時候，可能是人覺得最煩惱又覺得沒有辦法的時期，自己就會考慮，上班了能拿到多少工資，與自己朋友圈的交往問題，戀愛問題，家庭問題等等；在這個期間，沒有人能預料自己會遇到什麼樣的事情和遭遇，面對開心來講只能是一小階段的情況，短期的感受，以後回想的愉快經歷。 個人的心理因素也有一部分。有的人天生樂觀，對什麼事情都是抱有美好的想法；而有的人，心理承受力也小，遇到一點小事情，都會在心中耿耿於懷，或者是對許多事情抱有懷疑的態度，對人或者事情半信半疑，這樣生活就很少體會到快樂。我覺得這方面的影響對自己本人還是挺大的。 每個人都是與整個社會大家庭分不開的，一個人有自己的家庭親戚關係網，自己的同學朋友交流網，社會交際圈。誰也不知道明天我會發生什麼樣的開心事或者煩腦，只有勇敢面對現實，抬頭往前看，開闊自己的胸襟，沒有什麼事情是不開心的。掌握快樂的鑰匙在自己手中！為什麼要被其他因素所困擾呢？ 任何時候都有讓自己開心的事情，可能大部分的時候只是自己沒有用心去體會罷了。不要對自己說很容易失望，只要自己現實一些，目標不要定得太高，腳踏實地的一步一步走，你就是永遠快樂的人

當你對一件事情產生了興趣並且設定目標全心的投入其中，你會發現整個世界為你停步、時間為你靜止，你忘我地沉浸在其中，心中眼中，再無他人，也無自己，渾然不覺。在這種狀態下你超常發揮完成了目標，這期間你的多巴胺會比平常釋放的更多，你會感覺身心無比的愉快達到精神的巔峰時刻，這是最快樂的事情，心理學家稱作福流。

得到福流應該滿足幾種條件

1、精神集中、全神貫注

2、忘我的狀態，不同於日常瑣事

3、清晰地知道下一步，因為有及時的反饋

4、儘管會遇到困難，但你知道所做的是可行的

5、內心平靜

6、時間感消失

7、內在動機

8·設定目標不宜過高，但也不能太容易完成

內心被滿足的時候最容易快樂吧！一天忙碌回家的時候，老婆做好一頓美餐等陣你的時候，一定是快樂的！孩子給你遞上拖鞋並說一聲爸爸辛苦了，你是快樂的！幫助別人得到一聲謝謝的時候你是快樂的！久不回家媽媽嘮叨幾聲你也是快樂的！買了心儀的東西你是快樂的！完成手裡的工作受到表揚也是快樂的！形形色色的快樂都源自於內心被滿足，人都有慾望，當慾望越小內心越容易被滿足，也更容易更快樂，知足者常樂

你好，對於這個問題，我簡單的分享一下個人的觀點，希望可以幫助到你！

第一：小的時候，那個時候不懂事，總決得需要什麼，只要開口，爸媽都會盡量滿足自己，無憂無慮，特大容易開心，成天都會很快樂；

第二 : 滿足的時候，每個人都是有夢想的，和某某在一起，賺更多的錢，一旦夢想被實現了，哪怕是一點點小夢想，自己讓它變成了現實，能夠滿足自己，也就是懂得一種知足吧，所以人不能好高騖遠，要學會知足常樂；

第三：獲得成就感的時候，當透過自己個人的努力，可以去幫助更多的人，過上想要的生活，哪怕是自己的小家，越來越好，都是一種責任和成就感，每個人都是喜歡聽讚美的語言，生活中難免有很多不如意，但是如果會有讚美的語言想起在耳邊，往往很容易忘掉不開心的事情，很容易開心快樂一樣；

希望以上分享可以幫到你！

在生活中時常會有小幸運的時候，突如其來的小驚喜總會讓你自己很開心很快樂，比如參加某比賽拿到了獎狀那時候是最容易開心快樂。

快樂很簡單也很難，一個人的時候自由自在，想做什麼就做什麼很快樂，不需要考慮其他，和自己的好朋友一起去逛街，聊天時也很快樂，有很多事你懂她，她懂你，互相有默契的時候，相視而笑。

人生無論是甜也好苦也好，我們都要以積極的心態去生活，我們要學會酸甜苦辣中品味找到他們身後的快樂,快樂是自己的，所以要對自己好一點,快快樂樂過好每一天。

每個人對快樂的定義都不一樣。

一、洞房花燭夜

二、金榜題名時

三、他鄉遇故知

四、久旱逢甘霖

五、就是給自己制定的目標，順利達成的時候。

以上這些都是容易快樂的事。

了無牽掛的時候最容易快樂

充實的生活最容易快樂

有三兩好友最容易快樂

想喝奶茶就能喝到最容易快樂

宋·洪邁《容齋四筆·得意失意詩》：“久旱逢甘雨，他鄉遇故知；洞房花燭夜，金榜題名時。”

我來簡單總結一下，第一句久旱逢甘霖。說的是長久的慾望得到了滿足。他鄉遇故知說的是。良好的社會人際關係。洞房花燭夜。也很明顯說的是兩性關係。金榜題名時說的是事業方面稱心如意。這是人生四大幸事。但並不是說只有這種時刻才快樂。也就是說是這四種是充分不必要條件。

有一個老外曾經寫過一本書叫《幸福的方法》他研究人到底怎麼才能幸福。他之前是一個運動員。長久以來他都不能吃漢堡。然後他特別渴望吃一個漢堡，但是作為運動員，不能吃甜食。不能吃肥膩的東西。他就對自己說。等拿到全國冠軍，一定要狠狠的吃一個漢堡。但是當他捧到全國冠軍獎盃。把一個漢堡放在面前時。他並沒有很強的幸福感。而且他全國冠軍也沒給他帶來幸福感。然後他就去哈佛大學研究幸福的方法。這本書可以推薦給你。他研究出來說一個人快樂，可以並不受物質條件的限制。甚至並不被身體健康影響。一個身體殘疾的人，在半年後就可以恢復到殘疾以前的幸福狀態。

所以說幸福就是一種心態。快樂也是一種心態。我覺得這4種裡面最簡單的一種情況就是良好的人際關係帶給我們的快樂。

青春年少時和頤養天年時，16歲之前：無憂的年紀，充滿希望“人在最快樂的時候，就是他不知道快樂是什麼的時候。”用這句話來描述16歲之前的青春年少時，應該是再恰當不過了。這個年紀的天真、無憂無慮，是大多數成年人的回憶，就連彼時的一點煩惱，過後想想竟也透漏著甜絲絲的味道，令人回味。

對少年孩童來說，不需要為錢發愁、不需要為生活奔波，活在父母的羽翼庇護之下，可以肆意張揚。他們充滿活力，可以擁有純粹的愛好，可以讓自己全身心沉醉於自己熱愛的東西，讀一本書的時候滿心滿眼都是詞句，打一場球的時候全力以赴揮灑激情，這些正是人在成年之後的歲月裡逐漸失去的美好。

時間是他們最大的財富，未來有無限的可能性，他們有時間去嘗試自己的想法，不怕失敗，大不了重頭再來。這一點，無論是國內還是國外的孩子，均是如此。