甲亢是由於多種原因引起的甲狀腺激素分泌過多導致的高代謝症候群、甲狀腺腫大、突眼等。

高代謝症候群表現為多食、容易飢餓（胃腸蠕動快、消化吸收不良而大便次數增多或成慢性腹瀉）、疲乏無力、怕熱多汗、消瘦等，平時可有低熱，危象時有高熱。

所以對於甲亢患者不可以一日三餐稀飯，需要補充足夠的蛋白質、糖和維生素，以保持高代謝的需要，同時還要樹立治療信心，保持心情舒暢，避免壓力過大，熬夜，最重要的是按時服藥。

您的問題有兩個：1有營養嗎？2會發胖嗎？逐一分析

1：全天支援米粥稀飯，只能提供大量碳水、少量蛋白以及某些維生素和礦物質，耳而人體一天需要的營養素遠比這幾種要多，所以支援稀飯，營養不夠，長此以往，容易出現營養不良。

2：長不長胖要看全天一共吃了多少食物，而不是吃了什麼食物，如果您一天需要2000kcal熱量，只要吃超過這個，就會有能量多餘，積累起來，長胖。所以，如果您全天，雖然只吃一種食物，但是會吃很多，也有長胖的可能。

總而言之，不建議您這樣飲食。甲亢還會引起大量耗能，你日常飲食應該以高熱量、高蛋白、高維生素以及注意飲食補充鈣和磷，糾正可能因為代謝亢進而引起的消耗，以改善全身營養狀況，防止營養不良的發生。甲亢病人的飲食原則可以參考我發過的文章內容：

甲亢營養治療原則

l 營養治療的目的是透過高熱量，高蛋白，高維生素及鈣磷的補充，糾正因代謝亢進而引起的消耗，改善全身營養狀況，防止營養不良的發生。

三高一限：

指高能量、高蛋白質、高維生素飲食，限制碘的攝入。

1.增加能量供給。每天給予充足的碳水化合物，以糾正過度的能量消耗，每天能量供給可達到3000~3500kcal，比正常人增加50%~70%，以滿足過量的甲狀腺素分泌引起的代謝率增加。

2.保證蛋白質供給。每日每千克體重蛋白質在1.5克以上，並保證優質蛋白質的攝入量。

3.充足的維生素供給。應供給豐富的多種維生素。由於高代謝好消耗能量而消耗大量的酶，多種水溶性維生素容易缺乏，尤其是B族維生素。維生素D是保證腸鈣、磷吸收的主要物質。應保證其充足供給。同時應補充維生素A和維生素C。

4.適當的鈣磷攝入。為了防止骨質疏鬆症以及併發的病理性骨折，應適量增加鈣磷的攝入，尤其對於症狀長期不能控制的老年甲亢的患者。

5.忌食富含碘的食物和藥物。碘是合成甲狀腺素的原料，攝入大量的碘可能加速甲狀腺激素的合成，而誘發甲亢，或使甲亢症狀加劇，因此應忌用含碘食物和含碘藥物，對各種含碘的造影劑也應慎用。

增加餐次：

為了糾正體內消耗，在每日三餐外，還可以在兩餐間增加點心，或富含營養素的食物，以改善機體的代謝紊亂。

1.食物選擇。根據患者平時的膳食習慣，可選用各種富含澱粉的食物，如：

米飯，麵條，饅頭，粉皮，芋頭，馬鈴薯，南瓜等。各種動物類食物，如各種魚類，禽肉，豬肉，牛肉，羊肉等。各種新鮮的水果和蔬菜。富含鈣磷的食物，如牛奶、堅果果仁、新鮮魚類等。如有低鉀時，可多選橘子，蘋果，香蕉等。

2.禁忌食物：忌用富含碘的食物，如海帶，紫菜髮菜等。中藥的牡蠣，昆布，海藻，丹參等也應禁用。

甲亢病人的飲食原則：1、高熱量：結合臨床治療需要和患者進食情況而定，一般較正常增加50%-70%，每人每天可供給3000-3500Kcal熱量。2、高蛋白：一般每人每天每公斤體重1.5-2g蛋白質。3、高維生素：主要補充B族維生素和維生素C。4、適量礦物質：主要為鉀、鎂、鈣等。5、忌碘：碘是合成甲狀腺素的一個重要元素，在一定量的限度內，甲狀腺素的合成量隨碘的劑量的增加而增加，如果劑量超過限度，則暫時性抑制甲狀腺素的合成和釋放，使病人症狀迅速緩解，但這種抑制是暫時性的。如果長期服用高碘食物或藥物，則甲狀腺對碘的“抑制”作用產生“適應”，甲狀腺素的合成重新加速，甲狀腺內的甲狀腺素的積存與日俱增，大量積存的甲狀腺素釋放到血液中，引起甲亢復發或加重。二、甲亢病人飲食的注意事項：1、少食多餐，不能暴飲暴食。忌辛辣、菸酒。2、補充充足的水分，每天飲水2500ml左右，忌咖啡、濃茶等興奮性飲料。3、適當控制高纖維素食物，尤其腹瀉時。4、注意營養成分的合理搭配。5、禁食海帶、海魚、海蟄皮等含碘高的食物。6、進食含鉀、鈣豐富的食物。7、病情減輕後適當控制飲食。

人體需要吸收多種營養成份,來滿足新沉代謝。若只吃稀飯,易造成營養不良。

所謂發胖就是營養過剩。每天攝入的能量多,消耗的能量少，多餘的能量堆積起來,形成脂肪,就發胖。每天喝稀飯,只要足夠多,能量有剩餘,也會胖！

甲亢主要是代謝亢進引起的,應少吃含碘食物。攝入高能量食物,來改善、均衡營養。