從字面意思上理解，與無病呻吟對應的應該就是真情實感。

當然個人想表達是一個方面。可以參考一些做法。

首先，要大量的拍，固定的拍某一個型別，某個自己喜歡的系列，但是不要給別人看，拍一個月。

然後，每個星期總結，選出自己喜歡的固定數量的作品，不能多，也不能少。一個月後，四組照片挑出最喜歡的10張。不能多也不能少。

最後，重新去拍這些角度，看看問題在哪，自己去感受。你會感覺到提升。

多拍，多總結。

就能避免，所謂無病呻吟，只是要剔除那些可以捨棄的部分，保留你的情感的部分。

圖是我拍了這麼多，我最喜歡自己拍的一張。

無法避開！其實就連詩經或者唐詩三百首裡也有很多無病呻吟的。只有同等價值觀念或同等經歷的人，才能和你有相同感受。所以在人口基數大的基礎上，總有相當一部分人和你感同深受，同時也會有相當一部分人認為很無聊。就像是打麻將和彈鋼琴一樣，本身並沒有什麼高低貴賤之分，最初只不過是為娛樂自己而已，但總有人喜歡把別人放在鄙視鏈下端來抬高自己。所以，如果你只是娛樂自己，無所謂有病無病，如果你是要獲得什麼評比名次，那你只能按人家的套路來了。

先要知道你的照片的最終目的是什麼，比如是放大了掛在客廳，還是給企業用作記錄會議等的資料，還是發表在報紙雜誌的新聞照片，然後再按照不同種類的要求去創作

情感真實

有感而發

不過度渲染

視角獨特

拍之前先看收穫好評作品

分析原因

就看你如何理解無病呻吟了，如果嚴格的話，可以認為現在很多部分攝影師拍攝的作品都屬於無病呻吟的拍攝。而這裡，你所說的應該就是如何有效的避免廢片。

找到興趣點

如果一張照片沒有興趣點，可以說這張照片就可以稱得上是廢片，所謂興趣點就是照片富有感染力，讓人覺得這個照片很有意思，讓人產生愉悅感或者共鳴，其實你在網上看到的大部分優秀的作品都是有興趣點。舉個例子：

這招照片的興趣點就是右下角拍照的兩個少女，看到這個照片你可能會產生一些聯想，或者增加一下照片整體氛圍。

如果去掉的話就是下面這樣：

是不是感覺畫面不生動活潑？

優中選優

有很多朋友每次出去拍照片會覺得都不錯，在展現一個地方的美景是嘗試用不同的角度去拍攝，但是在選片的時候，同種場景下要注意選擇最佳角度選擇少量的照片，但是一定要選擇你認為觀感最好的。

拍攝要有主題

拍攝的時候要確定一個主題，例如，春天，如何從多種角度展現春天，例如可以從花朵，可以從人們耕種，還可以從人們的穿著和社會活動展現出來，放風箏、踏青等

提高審美

技術決定下限，審美決定上限，多看書、電影，多聽音樂，然後多想，多拍，當你拍的無病呻吟的廢片多了，那才會知道什麼是廢片，什麼是好片。

一張吸引人的照片為什麼會吸引人？它一定有個吸引人的地方，這個吸引人的地方就是主題。也是最能表達這張照片意涵之所在。而通常這個主題點也正是我們鏡頭的對焦點，為的就是要突顯主題，讓人一看就明瞭，這是我們按下快門前首先要思索的地方。攝影者一方面要有對客觀世界敏銳的觀察能力，也要有攝影者所特有的預見能力，並能在按下快門之前安排被攝體，選擇角度、視點、俯仰，運用線條、塊面、形狀等形式，突出作品主題，使畫面簡潔，有條不紊。而欣賞攝影作品就要從這按下快門前首先要思索的地方開始，攝影作品如何調動著觀眾的視覺,利用畫面的線條、色彩、影調等形式結構以及它們所形成的節奏、韻律等作用於觀眾的視覺神經,引起觀眾第一眼的注意,使觀眾隨著視覺的運動、起伏而進行內心的模擬,引起相應的情感的反應,從而獲得感官上的滿足；攝影作品如何調動觀眾對攝影藝術進行更深層次的審美理解，使觀眾在視覺感知基礎上，探求攝影畫面形象之間的內部聯絡，從而形成審美過程中更為積極的理性認知活動。攝影者會利用畫面上的各種視覺元素來激起觀眾的聯想、想象,進入情境的創造,引導觀眾進入表面形象下的深層結構,使觀眾有一種探索到作者深意的滿足和參與創作的自豪感。這樣的作品才能經得起時間的考驗,獲得超越時空的生命力；攝影作品如何達到了一個更高的層次，即透過更高層次的審美再創造活動，實現了欣賞活動的主客體(觀眾和攝影作品)的渾然合一，發生了共鳴與頓悟，使觀眾的心靈得到淨化，精神得到昇華，獲得的是一種精神人格層次上的審美愉快,達到了精神自由的境界。 欣賞攝影作品，要不斷地提高自己的藝術理解力和感受力。藝術理解力和感受力不是一朝一夕形成的,它需要主體長期大量的審美實踐積累。要提高自己的攝影藝術欣賞能力，要尋找機會接觸高質量的攝影作品，提高自己的藝術欣賞力。同時，自己要主動學習閱讀攝影相關知識，豐富自己的理論水平。要對攝影的基本形式和基本特徵有所瞭解，這樣才能真正把握和理解作品，真正理解作品奇妙的藝術魅力。那當然提高自己的攝影欣賞能力還需要一定的歷史、文化知識。

一要有拍攝主題。免得自己拍攝的內容雜亂無章沒有主線貫穿，讓讀者無法理解。

二要有拍攝構圖的變化，以期能全方位真實的再現，遠、中、近以及特寫鏡頭的構圖拍攝，方可得以充分表現。

三要有豐富過硬的拍攝技巧，利用不同的引數設定，針對不同拍攝物件進行設定和調整。

四要有一定的文化修養和寫作水平。可以針對自己的作品，結合自己的創作思考，配以合適恰當的文字介紹和內容，達到盡善盡美的整體攝影享受！

少年不識愁滋味，為賦新詞強說愁。

說明太年輕，缺少生活的磨礪。

你無病，又想呻吟，怎麼辦？

那就努力去染病。

病是什麼？

病是經生活磨礪後，沉澱下來的世界觀、人生觀、價值觀。

首先我對攝影不感興趣，但我認為每個人在去欣賞任何一件作品，首先得對其本質有個初部理解，不然怎麼與作品作者隔空互相心靈溝通，這是重點，唯有自己的學識和認知才能避之糟粕取其精華