人物攝影中，要滿足把胖人拍的瘦點這種要求，主要是從臉部著手，透過鏡頭俯、仰拍攝角度和光線照明變化，使所攝的人物影像，在一定程度上達到改變胖的效果。

胖臉變瘦方法:(1 )鏡頭角度俯攝：胖臉特徵是兩頰下部胖大，可將拍攝角度升高， 利用鏡頭近大遠小的成像原，使額部擴大，兩頰變形縮小，臉形就會顯得清瘦些。這種方法適宜處側身正面的姿勢。(2)增照明光比：對胖的人物，採取側姿勢，將主光源與臉部相對， 在較高的角度投射，並減弱副光源亮度，使距離鏡頭近一臉頰下部較為深暗，就能獲得臉部瘦削的視覺效果。(3)採用俯衝姿勢：有些胖臉，還伴隨著下巴胖大(俗稱雙下巴)。拍攝時，可使被攝物件身體不要坐得太挺直，宜採俯衝姿勢，頭部微向前伸一些，在相應的拍攝角度上予以照明，就能改善胖大的下巴外觀。

身材變瘦的方法:首先，衣服的搭配很重要穿黑色能顯瘦，白色顯胖。比較圓潤的身材，不能穿太過寬鬆的衣服，也不可以緊身包裹，中度寬鬆就可以，如果腿比較直比較白的話，稍微粗一點也沒關係啊，可以穿裙子，長度剛剛擋住膝蓋就好，相對收臀可行動又比較自如的裙子。其次，胖人拍全身照構圖也很重要，千萬記得單人照不要讓自己處於照片的最邊緣，與景物的合照，也不要將你置身於最邊緣。如果是合影那你也不要站在最外側，否則鏡頭邊緣的變形效果會讓你變得更加臃腫。另外你的拍照姿勢也能決定你的“胖瘦”，筆直站立會完全暴露腿部線條，所以你可以選擇交叉雙腿的站立姿勢。這不僅讓你有了幾分模特的感覺，更重要的是能讓你的雙腿變得又細又長。交叉雙腿產生的斜向線條讓腿有無限延伸的感覺，將重心移動到前腿上，後腿呈腳尖點地的姿勢為最佳。

再有就是可以藉助手中的道具來“遮擋”了，把包包完全擋在腿前的做法太過明顯，其實你只要用包擋住身體的一半就已經有顯瘦的效果了。提示你還可以採取側身面對鏡頭的照法，絕對沒有比這更顯瘦的姿勢了！

下面是拍照時比較顯瘦的五個姿勢：

姿勢一：一隻腳放在另一隻腳的前側，身體稍微偏向一側。

姿勢二：抬頭向前避免出現雙下巴。

姿勢三：讓胳膊稍稍地離開身體。

姿勢四：深深吸口氣挺胸，同時向後探肩。

姿勢五：先讓臉側對鏡頭，然後再正對著它，最好能在快門響前來一個迷人的微笑。

怎麼把胖女生拍瘦 1首先鏡頭選擇 切記用長焦，鏡頭語言長焦壓縮 廣角可以起拉伸作用。所以廣角可以讓人更瘦長。長焦讓人更短胖。

2借位 近大遠小。離鏡頭近的胖 遠的瘦。3 服裝選寬鬆版 藏肉。裙子 都可以有效藏肉 藏腿，帶袖子的藏手臂。4遮擋物 可以用頭髮檔臉 可以用人檔 躲在人後面 躲在牆壁後面 樹後面 遮擋一半身體就直接瘦了一半。5機位 相機高角度拍人臉，顯瘦 低機顯高 6如果以上方法拍完還會胖 那麼用ps 或手機修圖軟體 可以瞬間瘦臉 瘦全身 。