從敘述中感受到你憤怒無奈矛盾的情緒，趨樂避苦是人的本性，想必這份工作有你不捨的地方，比如:穩定、收入高、熟練、有上升的空間或是其他，否則也就不必在這裡丟擲這個問題了。

對於這個問題我想說兩點:

一、首先給你在工作中的痛苦打分，最痛苦，也就是滿分100分，沒有痛苦0分，你打多少分？其次去思考你工作裡的痛苦、憤怒來自哪些方面？工作性質？人際關係？制度？還是其他？在全部痛苦裡分別佔多少分？再者，這些痛苦裡哪一些是可以透過自己的改變而改變的？改變後你的痛苦將是多少分？你可以接受多少分？

這是一個衡量是否幹下去的思路，畢竟換一份滿意的工作並非容易的事，況且新的工作會也有帶來新的問題可能，不是嗎？透過這樣一個思路或者你會重新找到問題的根源，很多時候我們痛苦是來自於關係的衝突，情緒的失控、無效的溝通而不是事情本身。特別喜歡一句話:即使我們不能改變外在的世界，內在的改變也是可以發生的。

二、我想談一談工作和理想的衝突。我想這是在很多人身上都會發生的事情，特別是對於當代的青年，愛好和工作統一是挺奢侈的事情，我自己就是個例子，深有體會，曾經抱怨社會不公，如今釋然了。一份工作能否存在取決於社大系統會是否需要，你一個人的愛好和才能要恰巧契合這個需要，才能同時也成為工作的需要。否則要麼守得清貧，耐住寂寞，活在社會大系統的邊緣，等待進入的機會；要麼就先找到一個安身立命的位置。生活會教會你如何選擇，一切都是自己選擇。

如果沒有好的地方去，且現在薪水不錯的話就先堅持一下，如果能學到東西也行，就當磨鍊自己。工作就是為了掙錢，等有好的工作在換，如工資不高一般般就趁早離去。

我的工作就是從水果市場把好的水果箱子整回來再利用，起早貪黑忙碌，有時候覺得人生真的很累，但是來到這個世界做為一個男人擔起責任我覺得是不需要理由的，有時候為了瑣事生氣，發脾氣，過去以後沒必要，責任還得自己扛，就像是祖國大家庭說的一樣，客服困難，一切外來因素都是壓不垮的，加油

說不是抑鬱症的工作應該都不錯吧。要知道工作佔距了你生活中至少四分之三的時間，成年累月的去做另自己痛苦的工作非常容易出現心理問題。身邊就有這樣的例子，抑鬱和心情不好什麼的完全是兩回事，人抑鬱的時候是無法自控自己的情緒的，會無法入眠和控制不住自己的負面思維，建議早期抑鬱的時候一定要遠離壓力源，儘快把工作辭掉，沒有什麼比自己健康更重要，真的等人整個崩潰了再治療就很難了。

我認為工作嗎，用心去體會生活中的點點滴滴，生氣少氣點，還傷身體不值得，如果工作不順心就換個工作，工作嘛儘量讓自己開心點

你好，很高興能回答你這個問題，我有一些看法。作為一個新手。現在在做自媒體我就已經覺得很不容易了，可是我還是在堅持。現實中的工作更是要面對很多的人，特別是有的人你不是特別喜歡。可是還是要和他打交道對吧？有些人給你帶來的痛苦遠比工作中帶來的痛苦要大的多。但是既然是有緣分在一起生活就要好好相處。至於工作上你的壓力的話那真是能力不夠只能是抽出時間提升自己的專業知識

即然每天工作都非常痛苦，天天生氣就說明這項工作不適合你，應該去尋找一個適合自己的工作崗位，或者去學習進修提升自己。

工作的情緒非常重要，一個好的情緒才會出好的成績，但是如果天天生氣，既不出成績而且自己還傷身體，你就沒有必要了

我很理解你現在的心情，因為曾經有段時間我也遭遇了一樣的處境，後來我換了一個環境就好多了。

那時剛畢業沒多久，初參加工作時也是意氣風發，自信滿滿。當時也得到直線領導的器重直接調到了很多人嚮往的崗位，開始是開心的，但是慢慢發現當時的自己其實並不適合那個崗位。首先我性格偏內向，那個崗位對外要聯絡各個供應商、對內還要協調多個部門，性格首先要外向點。雖然性格可以變，但是當時對我來說真的好難。其次，大學裡面的專業知識並沒有派上多大用處，很多需要有過硬的處世經驗和圓滑才能辦好。那段時間我真的好沮喪，一點不自信了。

開始我並沒有退縮，也想努力的去做好，但是很多事情不是說你努力了就成功了。當時經驗不足，也遭到過一些部門老領導的挖苦跟諷刺，那種不被認可的滋味真的很難受。不知不覺中工作的不順心已經嚴重影響到了我的生活。每天努力想做好，可結果不盡人意，越是那樣越是苦惱，就好像陷入了一個惡性迴圈中，每天都憂心忡忡，感覺人生沒有一點價值。

後來突然某一天我醒悟了，我現在這麼折磨自己幹嘛，我發現我並不適合那個崗位，起碼以我當時的能力暫時不能勝任。想明白了就去找領導溝通，堅決離開了。

後來根據當時的性格換了個相對來說起點低的工作，慢慢地學會了改變，並積累了經驗。後面也陰差陽錯做起了原來崗位差不多的工作，但是這時已經得心應手多了。

當然沒有任何一種工作是輕鬆的，要好好審視下現在為什麼不開心，能不能解決，怎麼解決？如果都可以解決更好，如果不可以那不妨試著分析分析自己，找好定位，從新開始。

最後祝你好運，早日擺脫痛苦，天天開心！