還不是因為壓力嗎？金錢女人啊，家庭啊，孩子啊，等等，一系列的，凡事只要你活著就會很累，當然了，累是有價值的

地球人類與人累都是由於生活中的許多煩事萬箭穿心而看不見前途和光明產生恐懼症。即所謂心❤累。

●人為什麼總感覺到累的主要原因是：

一、慾望太高,心比天高,命比紙薄,現實與理想差距不長成正比；

二、對所做的事沒有多大期望值與盼望,沒有多餘的體力支撐；

三、火氣不佳，沒有理想養家餬口的工作而消極的生活態度。

我覺得累的原因是，得到的和想要的對不上號，這不是自己想要的生活質量，我希望自己去超市買東西不看價格，去買衣服不問打折，去買房子不問首付，但是實際上有多少次想買，看了看價格.……去買衣服，服務員問你要嗎，自己只會說等下過來，房子就算了吧，

想要的東西太多，慾望大於自身的能力，不會延遲滿足感！總是追求短期的回報，總想一勞永逸，整天渾渾噩噩，從來沒有認認真真的感受過一日三餐，四季變換！本質的思維就有問題！不肯承認自己就是個普通人，偏要跟普通的自己較勁！！

累，現在情況，上班沒有班上，食飯，房租，花唄要錢，早上睜開眼各項都要錢，天天睡，睡醒了食，食了睡，感覺等死的一樣，累。

人覺得累有2種，一種是身體累，一種是身心累；

做為男人為了家庭在外面拼搏，拼搏的過程是身體累，如能換回回報或認可就不會覺得累，反而覺得很有成就感。

當你付出而且是正確有效時，反而遭到別人否定或者白眼時，這時你就會覺得很累。

外面的工作壓力再大，如果你能擁有一個幸福美滿的家庭，而且有一個可愛的寶寶總是在家等著你，再苦再累你都不會覺得累。

德薄而位尊

智小而謀大

力小而任重

比如某些剛畢業的大學生，一畢業就想要得到薪資高待遇好簡單又輕鬆。當然如果你在大學裡就付出了比別人很多努力自己有嫻熟的經驗不排除你可以輕而易舉的得到這份工作，但是，在中國，有三分之二的大學生，大學生活怎麼過來的自己應該心裡有數。遊戲，兼職，掛科，混日子。當然本是為了方便大家生活的外賣，反而助長了大家的惰性。等到畢業找工作那一刻，發現工資太低，工作太多，待遇太差，然後嫌這嫌那。做這不行做那不能

是心累還是身累，或者是身心俱疲。

但這裡的問題是覺得累，也就是心累了。

心為何累？

是覺得自己吃虧了，還沒有落到好處。

人為何怕吃虧？為什麼要他人感恩自己給與的好處呢？

所以不要怕吃虧，吃虧是福，在給自己積累福報。所以不必太在意他人是否感恩，一感恩，福報沒有了。不感恩，福報還在卡里存著。

心為何感到累？

付出那麼多，收穫那麼少。

為家人，都是自己人。為朋友，維持關係好。為社會，也是為自己。人肚子就那麼大吃不了多少，住不了多大的地方。所以我們追求的時候不要太計較得失成敗，付出不必有回報。不是有話是這麼說的:聰明人吃老實人，老實人吃天，天吃聰明人。看似老實人吃虧了，付出了，受了聰明人的氣。但是天道無親，常與善人。老實人靠自己雙手做事，踏踏實實做人，老天爺會給你回報的。聰明人躲不過老天的戲弄，所以無形的大手在聰明人後面，欺負老實人早晚栽跟頭。人算不如天算。

心裡為何感到累？

有什麼不順心的事壓的喘不過氣來嗎？

好好想一想，

人生多短暫，坎坷不必少。

人生似旅途，說長也不長。

不管順與逆，睡前都放下。

明天要續航，空船才輕盈。

捨得，放下，平淡，自在。

平安是福，活著不易。不可負重前行，弄得精疲力盡。

明天從平凡出發，然後回到平凡。

從此自信的微笑掛在臉上，輕盈的步伐有條不紊，看看東昇的太陽，享受晚秋的涼風。在大自然的懷抱裡，你永遠是一個孩子，一直往前飛跑，何必太在乎奔向何方？累了，就停下來，坐在草地上，大樹旁，他們都是你心靈的依靠。不要以為他們不會言語，他們是成長的堅韌者。

“為什麼懂事的你，總過得那麼累？”

經常有人說我性格好，脾氣溫和從來不和人吵架。

但其實只有我自己知道不是，我只是害怕吵完架要自己收場而已。

很小的時候，有一次我覺得自己的閨蜜被人搶了，於是就和她冷戰，結果一冷就冷了三個月，誰都不想拉下面子來和好。

雖然最後還是和好了，但無時無刻不像隔著一層面紗。

那後來我就再也不想和人生氣，生完氣，還得自己去和好，累。

不過最近，我漸漸地領悟到：

討好他人的生活，其實更累。

1

在上個月的《奇葩大會》中，青年女作家蔣方舟分享了她戰勝討好型人格的經歷。

她說曾經的她，不想與任何人產生衝突，如果說了“不”會使別人不開心，她就選擇不說。

這樣的做法可以使人迅速地喜歡你，因為沒有人不喜歡認同自己的人。但是久而久之，自己心裡積累的怨氣和不滿，會逐漸壓垮自己的內心。

我們都渴望獲得一段真正的親密關係，在這段關係中，你的任何憤怒和生氣都能被包容接受，你可以完完全全做真實的自己。

但是我們又害怕我們的率真和驕傲令對方感到反感，使他們討厭我們，或者最終使他們離開我們。

▼

之前賈乃亮妻子李小璐劈腿的事情，鬧得沸沸揚揚。後來有人就冷靜分析了一下，其實賈乃亮的身上也有一點討好型人格的影子。

為了獲取李小璐的好感，賈乃亮在追她時就說過“如果出軌就給對方‘五次機會’”這樣的話；

李小璐迷上嘻哈樂手pgone，賈乃亮就改變自己的造型，也嘻哈起來，哄妻子開心；

只要能讓妻子喜歡，即使是自己不感興趣、做不來的事情，也要努力試一試；

他說：“那時候覺得追她，差點把命搭上。就像是買醉吧，覺得一點希望都沒有。”

李小璐出軌的事情爆出來後，他還發了文，懇請粉絲給他的愛情幻想留一個後路，他這對待妻子百分百順從的態度，既讓人覺得心疼，又替他不值。

討好了別人的人，最終只能是埋葬了他自己，如果一直壓抑自己的真實需求和情感，最終有一天，會噴發出來，傷害到自己。

2

那麼，你是討好型人格嗎？如果是，你該怎樣改變自己？下面的8點，或許可以幫到你。

1 你會假裝認同他人的觀點。

你和朋友出去玩，吃飯的時候，她想吃壽司，而你想吃火鍋。

當她告訴你想吃壽司時，你會說“好啊，我也想吃”，並絕口不提火鍋的事。

告訴她你想吃火鍋，詢問她的意見，並且表示如果她依然想吃壽司，你還是願意陪她去的。

畢竟，你的朋友又不會因為想吃的東西不一樣就不喜歡你了。

2 他人不高興，就是你的錯。

你和男朋友在一起，本來開開心心有說有笑的，突然間，他變得不怎麼說話了，問他怎麼了，他只說沒事。

立馬覺得很惶恐，覺得一定是你剛剛哪裡做得不好，惹他生氣了。有可能你還會繼續不斷問他：“我剛剛哪裡做錯了，你說啊說啊。”

靜靜地陪在他身邊，告訴他願意說的時候，你會認真聽。

很有可能他只是自己遇到了一些難題，他覺得沒有必要說出來讓你擔心。

即使是你真的哪裡做錯了，也要等到他告訴你了，再對症下藥。

3 你很難拒絕別人的要求。

他叫你放棄學業工作陪他，他剛認識你不久就要跟你開房。

即使你心裡已經一千隻草泥馬飛過，事後也一肚子怨氣，你還是會在他百般要求下妥協。

如果不願意，就明確地拒絕。你又不是他說的你全不聽，他提的要求你全部不做，只是有些事情，已經觸碰到你的底線了。

親密關係裡互相妥協是很重要的，沒有一方理所應當地要為另一方付出所有，如果這一點點包容都做不到，那麼必須想一想，你們是否真的合適？

4 你會盡可能地避免所有衝突。

你最討厭有人摸你的頭，但是你有個朋友，她總是忘記這點來摸你頭，還覺得只是開個玩笑沒什麼大不了的。

雖然心裡很生氣很痛苦，但也不敢真正發脾氣，只是在她摸你頭時，無奈地笑笑說：“我不喜歡別人摸我頭啦。”

因為你害怕：發完脾氣吵完架，朋友會不理你，最後還是得你自己去跟她和好。

你可以把生氣完完全全地表現出來，認真地告訴她：“我最討厭別人摸我頭，你也不例外，如果你不改過來，我會一直和你生氣。”

一個因為你生氣了，就不理你的朋友，算什麼朋友呢？真正的朋友，都是可以理解你，並向你道歉的。

5 習慣於隱藏自己的負面情緒。

不開心的時候，朋友來問你怎麼了。

打死不敢承認自己不開心，只說沒事沒事，還要讓自己心裡也覺得沒事。

告訴朋友你為什麼不開心，說出真實的想法，讓她們安慰你，給你提建議。

朋友不是隻能共歡笑不能共憂愁的，別害怕袒露真實的自己，會遭到嫌棄。

6 需要不斷得到讚美。

你不喜歡學理科，但是父母老師希望你學；

你想加入動漫社，但大家都說能當學生會幹部很風光。

你會跟隨大家的意願，去學理科，加入學生會，並且盡你可能地做好。如果能夠因此聽到他人讚美的聲音，你會覺得無比有成就感。但如果沒有人表揚你，你會很輕易地懷疑自己到底在做什麼。

跟隨自己的想法，想做什麼，就自己去做。只要做好了，同樣會得到大家的讚美。如果沒有得到讚美，那也沒有關係，因為這是你自己喜歡的事情，你知道它能帶給你的快樂有多少，你知道它的意義，這樣不是很好嗎？

7 會為他人改變自己的行程。

週末本來要出去玩，畢業論文的導師突然發訊息來要你去幫他整理資料。

悲嘆一會兒遊玩計劃泡湯了，然後給老師回信：“好的，我馬上到。”

試著和老師溝通：“我今天已經有了安排，我非常非常想去，能不能今晚回來或者明天再幫您整理資料？”

很有可能他真的只是問問你有沒有空，如果你沒空，他就去找別人了。

8 別人對你生氣，你會立馬讓步。

你給上司交了一個自己感覺很棒的方案，他卻說你做得都不如一個實習生好。

立馬說對不起，你回去重新做。

告訴上司你對這個方案的看法，以及你為什麼要這麼做，如果他堅持自己的觀點，問清楚他需要的是什麼，再有針對性地去修改。

很有可能在你解釋過後，他會明白這個方案的價值，會發現是自己之前的理解有誤。

其實我們真的沒有必要去討好他人。

也許你會說你忍不住討好他們，是害怕沒有人喜歡你，落你孤孤單單一個人。

你討好過他人嗎？