忍住就對了，說不準你媳婦想把你腦袋削下來讓狗吃了呢，她忍住了，想好好過都忍著，冷靜下來好好溝通，溝通不了忍一輩子，

我和我老公過了十年。只要喝完酒。就變態。家暴。剛開始是為了家。為了面子。不離婚。你越是遷就他。他越來越來勁。以為我這一輩子離不開他。最後離婚了。他後悔了了。有用嗎。天底下沒有後悔藥。這就是我的經歷

你需要做到兩點：控制自己的情緒和做好與老婆的溝通。

第一：控制自己的情緒。成年人，要學會控制自己的情緒。男人，可以多看看書，打打球，跑跑步，甚至打遊戲（當然不能上癮）。要讓更多的有趣的事情來分散你的情緒。想打人這種情緒是不好的開始，如果你不採取措施，這種情緒會越來越強烈，最後演變城家暴，家暴只有0次和無數次。而女人在婚姻中最無法忍受的就是家暴和出軌。

第二：和老婆溝通，及時的溝通才能讓矛盾削減。沒有不吵架的夫妻，牙齒也有咬到舌頭的時候，重要的是懂得適可而止。你有打老婆的想法，大概你老婆的脾氣也很倔，氣死人不償命的那種，但是你老婆沒意識到。而且你老婆也沒想到會有這麼嚴重的後果，你可以和你老婆好好談談，把你的想法告訴你老婆。表示你希望她也能收斂一下自己的脾氣。

只有好的感情才能有和諧的家庭，而好的感情是需要雙方去維持的。你可以試著多關心體貼老婆一點，也許你老婆會變得更溫柔體貼，善解人意呢。有時候，女人的脾氣是男人決定的，而女人又影響著男人的脾氣。對於自己的另一半，還是要多一份愛和包容。有了包容心理，想打人的情緒會淡化很多的。

婚姻中難免有些磕磕碰碰，但不要太極端，好好靜下來，想想為什麼會發生這些問題。我認為會發生這些問題，肯定是你們不喜歡溝通，有什麼事都喜歡憋在心裡，有一根火柴就開始爆發，數落雙方的不是，才鬧這麼大。

溝通是兩人之間的橋樑，沒溝通好就會經常吵架。夫妻之間吵架無非就是一些雞毛蒜皮的小事，但雙方都不退讓，就會升級，變得更嚴重。你要去先哄她，暫時放下你的面子，冷靜下來好好溝通下，就能解決了，都在氣頭上，是聽不進去道理的。在愛情中，吵架其實是一種瘋狂的交流，這種非常狀態的對話模式，能夠幫助你看到非常狀態的對方，更好的理解對方是什麼樣的人。平時比較理智，表現得體，偽裝的很好。一吵架就把偽裝拿掉了，真實的暴露了本性。

如果這時候你打了她，將不可挽回，有可能要面臨離婚，你要慎重。婚姻中兩個人是互補的，是兩個不完美的人在一起，組成一個完美的關係，一個完美的家。一個完美的家，溝通很重要。

學習覺察情緒和控制情緒以及溝通交流。

當你憤怒想打人的時候，這是你自身情緒的訴求，這種訴求無所謂對錯，你要正視自己有這種訴求。但不是說有了訴求就要執行，這個過程就是覺察自己的情緒，想辦法瞭解為什麼你會如此憤怒（如果靠自己覺察不了，可以尋求專業人士的幫助，如心理醫生）。

如果你瞭解自己為什麼會憤怒，當你的情緒被覺察後，尤其是這種情緒可以透過語言表達傾訴給別人，傾訴給妻子，如果能得到他人或者妻子的迴應，你會發現如同火球的那股邪火變小了甚至不見了。

所以當有情緒的時候，不是僅僅依靠理智壓制它，情緒壓抑久了一定會透過其他方式爆發出來，有時甚至超出你自己的想象，所以不要一味的想著如何去壓抑它，而是學習控制自己的情緒，這個控制不是指完全不宣洩，而是學會換時間換地點的宣洩，有情緒一定要找機會合理清算，但不一定是吵架當場（有可能對方也有情緒，相互都聽不進去對方的話，反而可能激怒她，越宣洩越糟糕）。

所謂的溝通交流就是指，找個時間，找個地方，兩個人在沒有他人打擾的情況下，坐下來靜靜傾訴之前吵架時自己的感受，這個過程最好有一些約定，比如你說話時對方儘量不反駁，她說話時你儘量不反駁，兩個人認真執行，交流幾次狀況會好很多，心情也會變得舒暢，你們吵架的頻率降低。切記，一定要合理清算而不是壓抑情緒。所謂的翻舊賬，往往是過去的情緒被壓抑了，遇到了相似的場景就會把當初的情緒調動起來，如果當時兩個人充分溝透過，這件事就算翻篇了，就徹底過去了，不會在心底留下負面的痕跡。那麼你提到的想打人的東西也會慢慢得到化解。

給你一個機會，一個麵包和一塊石頭，依次打一拳。然後，你會覺得打石頭那一次很不舒服，為什麼呢，因為手痛。

如果你和你老婆打起來，她自然不是你的對手。所謂的“麵包”，打了手不會痛。假設，老婆是自由搏擊冠軍，你還會有動手的想法嗎，其實你不用解釋大夥兒都明白，“石頭”比較硬，不好欺負。

老婆打不得！

我想對你說，對老婆好點，該遷就時別說“忍”字，多溝通多交流，包容、理解，夫妻“床頭吵架床尾和”。打老婆這種事，還是算了吧。

也許你會說，打的是自己老婆，關你什麼事。

如果是這樣，就當我輕輕走過，未留下任何痕跡。

天空飄來五個字，“那都不是事兒”！

這種情況，談談我的看法

在《天龍八部》中，喬峰大戰少林寺，其中掃地僧說過一句話：“本派武功傳自達摩老祖。佛門子弟學它，乃在強身健體，護法伏魔。修習任何武功之間，總是心存慈悲仁善之念，倘若不以佛學為基，則練武之時， 必定傷及自身。如練的是本派上乘武功，每日不以慈悲佛法調和化解，則戾氣深入臟腑，愈隱愈深，比之任何外毒都要厲害百倍”。像這位先生現在的情況，就是武功太高，但沒有用佛法化解，因而產生戾氣，越發嚴重，這時我建議你修煉《九陽神功》，《九陽神功》裡面有一句話：他強由他強，明月照大江”。當然並不是真的讓你學習什麼九陽神功，而是建議你平時多關心一下你最親近的人，夫妻之間有磕磕碰碰，這是難免的，但往往就是這些磕磕碰碰，造成了二人的誤會，這誤會你也不說我也不說，就這樣時間長了就產生了隔閡。

夫妻沒有隔夜仇，這是亙古不變的道理， 在這個紛紛擾擾的社會，有太多的誘惑在等待著我們，夫妻之間“信任”是基本的紐帶，失去了這個紐帶，家將不復存在，日常生活，不僅僅是男方要關心女方，女方也要關心男方，這樣家的溫暖才能延續。

當你忍不住的時候，深呼吸三口，冷靜十秒

想想要是你父親打你的母親，你會心疼嗎？做人做事換位思考，如果過不到一起就各自安好，千萬不要打女人，多想想當初為啥在一起。