回覆列表
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1 # 楊莉萍大夫
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2 # Belamy
以前人又抽菸又喝酒不也生得好好的，與其擔心這些對胎兒的影響，不如好好掙錢，再天賦異稟根骨奇佳的娃，沒資源條件環境也一樣廢
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3 # 董的多
如果你飲酒的酒精在3年以上，而且有酒癮的話。建議你最低戒酒半年，應為酒精對人體的危害是飲酒時間越長對身體危害越大。
要孩子對於一個家庭來說是頭等大事，至關重要的。你肯定希望生一個健康的寶寶吧，你本身是對寶寶和家人負責人，同時也是對自己負責人。
如果你是沒有酒癮，偶爾喝點酒的話。建議你至少也要戒酒戒菸3個月再要寶寶。把自己和愛人的身體機能都調到最佳。這樣才會要一個健康聰明的寶寶。
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4 # 婦科醫生陳亞肖
從優生優育的角度上來講，精子在人體內的成熟時間是三個月，卵子也基本上一樣（
。所以，可以戒菸戒酒三個月後再備孕
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5 # 毛毛蟲的萬花筒
不是特別好，男性的精子需要三個月的時間“養成”，也就是說你這個月同房的精子在三個月前就形成了，所以建議男性三個月前就要戒菸戒酒，不過也不必要過分擔心，祝你好孕！
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6 # 巧克力爆米花
那些能衝出重圍，與卵子結合並且形成胚胎的都是優質精子。或許這些話有的人不愛聽，但咱們父母那一代有多少人聽過備孕一說的？
1、在備孕中，男性要多吃含鋅的食物，以促進性腺的正常發育。
而且補鋅可以改善精子的質量，常見的含鋅食物有貝殼類海產、動物內臟、穀類胚芽等，此外還要多吃牛肉及幹豆類食物以及蛋白質類食物，要做到營養均衡。
2、有吸菸史和飲酒史的男性要嚴格戒菸。
至少提前半年開始戒菸戒酒，據調查顯示，90%以上的男性吸菸者，會影響其生殖系統，而飲酒者會影響血液中睪酮水平使其降低，也不利於生育。
戒菸禁酒的同時要大量的補充蔬菜和水果，蔬菜和水果中所含的維生素非常的豐富，可以補充身體的不足，改善身體情況。
3、要增加適當的運動。
要相信生命在於運動這句話一定有其道理。
運動可以提高男性身體的代謝率，加速血液的迴圈，使整個身體維持在一個溫熱的狀態。
同時運動可以消耗身體的多餘脂肪，和一，廢舊的細胞。只有爸爸身體健康，孩子的身體才會更加的結實。
4、要調整作息習慣，建立正常的作息規律。
現在由於工作壓力大，很多男性都時常加班，或者是好不容易休息了，不停的刷手機刷到了一兩點，不規律的作息會嚴重的影響身體的狀況。備孕中的男性也應該勞逸結合，心情愉快。