礦泉水含有人體所必需的礦物質和微量元素，對身體有益，而純淨水不含這些成分，僅僅能解渴，肯定礦泉水好的。像雙人行礦泉水就挺不錯的。

飲用純水就是飲用純淨水。包裝飲用礦泉水和飲用純淨水（飲用純水）可直接飲用。

先了解下飲用礦泉水和飲用純淨水（飲用純水）不同點，如下：

1.水源不同

飲用天然礦泉水，從地下深處自然湧出的或經鑽井採集的，含有一定量的礦物質、微量元素或其他分成，在一定區域未受汙染並採取預防措施避免汙染的水；

2.礦物質含量

飲用天然礦泉水含有一定量的礦物質、微量元素。

飲用純淨水，淨化工藝會去除礦物質，礦物質含量較低或基本沒有。

3.口感不同

飲用礦泉水，口感上有厚重感；

飲用純淨水，口感較為柔和。

再來了解下淨水器過濾水：

淨水器不同，過濾出的水質情況也不同。首先了解下常見的淨水器中所採用的濾材，按功能分有如下幾種：

1.以過濾為主

（1）微孔濾膜，主要截留微粒等汙染物，達到淨化的目的；

（2）超濾膜，可以將水中細菌、膠體、鐵鏽、懸浮物和一些大分子的物質等從水中分離出來；

（3）反滲透/RO膜：可以除去水中的無機離子，對於有病毒和一些有機物也具有很高的去除能力。用反滲透膜生產出來的水通常稱為純淨水。

2.以交換為主

常見的如離子交換樹脂 主要降低水中的硬度（鈣、鎂），但水中的總礦物質含量沒有降低；

3. 以吸附為主

（1) 活性炭過濾主要吸附餘氯改善渾濁度、吸附水中的餘氯；

（2) 陶瓷濾芯淨化原理與活性炭類似，不過相對過濾效果好、壽命長。

4.消毒為主

常見的如紫外線 能滅活大多數的病原體，且無毒性、蓄積性毒性。

不同結構的淨水器，淨水效果不同。

一般講，一級過濾淨水器結構簡單，以活性炭為主，其過濾能力有限，過濾的水最好燒開後飲用。

多級過濾淨水器，一般有級粗濾和一組精濾，過濾的水可直接飲用，目前家庭使用較多。

反滲透淨水器的淨水交過最理想，它有三級前置過濾，一級反滲透膜精密過濾和一級後置過濾。過濾的水無病原體、重金屬、礦物質和異味異色，無需加熱可直接飲用。過濾出的水通常也稱為純淨水。

目前家庭用淨水器一般用來過濾自來水和普通大桶裝水。

礦泉水和純淨水的區別：

1、礦物水就是礦泉水是從地下深處自然湧出的或者是經人工開採的、未受汙染的地下礦水；純淨水純淨水指的是不含雜質的水，簡稱淨水或純水。

2、礦泉水含有一定量的礦物鹽、微量元素或二氧化碳氣體；礦泉水是純潔、乾淨，不含有雜質或細菌的水。

3、礦泉水礦物質含量較純淨水要多，對身體的微量元素會有補充；純淨水不含任何礦物質和營養，經常喝會將身體的礦物質流失。

好了，對比了這麼多，相信大家也能分清楚哪個更好了！

我們買的瓶裝水大多是純淨水，是過濾得來的。而礦泉水是有國家認證的，裡面含有各種礦物質和微量元素。但是個人覺得喝水的主要作用就是補充水分，所以主要功能沒什麼區別。

答：從長期角度來看，喝礦泉水確實比和純淨水更健康。

礦泉水：除了水分子以外，裡面含有多種微量元素，礦物質，尤其是人體必需的鈣鎂離子，還有很多其他的微量元素。

純淨水：過濾掉了水中的有害物質，同時也去除了有益的微量元素，剩下的就是純淨的水分子。

水分佔人體的60%-70%，人體的各種運化和代謝也離不開水分，所以飲用水的質量直接影響身體的健康程度。

雖說我們喝水主要就是為了攝入水分子，但是微量元素也是我們人體必不可少的。多數微量元素都是透過飲食攝入，但人體所需的30%微量元素需要透過飲用水啦攝入。

如果我們長期飲用純淨水，人體需要使用和代謝的微量元素並不會減少，久而久之身體就會缺少微量元素，因此建議飲用礦泉水更加健康。