一、 寒溼困脾的病因病機有兩種情況:

1、寒溼直中太陰脾:為外寒溼。

病因：多有觸冒大雨或風雪。

病機：寒溼直中太陰脾。

主症: 表現為脘腹冷痛，腹痛腹瀉，下利清水，不思飲食，舌淡白，苔白膩，脈細。

治法：溫脾散寒，解表和中

方藥：附子理中丸，午時茶顆粒。

2、脾陽虛衰，內生寒溼：

病因：嗜食生冷，久病體衰。

病機：飲食生冷，損傷脾陽;久病體衰，耗傷脾陽，寒溼內生。

主症：是有畏寒，手足發涼，上腹涼感，喜飲熱水，納呆腹脹，時有腹瀉。舌淡白，苔白膩，脈弱。

治則：溫陽健脾，醒脾化溼

方藥：香砂理中丸

1、少食生冷油膩之品，別飲酒

2、注意保暖，上腹部少受涼

3、謹慎服用寒涼藥物，以免損傷脾陽

4、積極鍛鍊身體，增強體質，正氣記憶體，邪不可幹。

5、定時定餐定量，別飢一頓飽一頓，損傷脾胃。

6、艾灸關元穴、神闕穴、氣海穴，每日10-20分鐘。

以上多加註意，調理好脾胃，寒溼自去。