一般來說孕吐是屬於正常現象，不需要進行治療，隨著時間會逐漸好轉，但是少數孕婦早孕反應嚴重，噁心嘔吐頻繁，不能進食，影響身體健康，甚至威脅身體健康，這種情況屬於妊娠劇吐，比一般孕吐要嚴重，需要進行治療。

妊娠劇吐的危害

1、劇吐反應嚴重，噁心嘔吐頻繁，不能進食，這必然引起水、電解質紊亂，機體長期處於飢餓狀態，從而影響母子健康。

2、影響胎兒發育，妊娠的前3個月，是胚胎初步分化的關鍵期，，這個時期需要大量的蛋白質和核酸，如果。此時缺乏營養，不僅將會影響小兒的智力發育，甚至還可能引起流產。

3、妊娠劇吐往往會使孕婦對妊娠產生抗拒、恐懼的心理、同時也會有部分孕婦過於擔心胎兒，造成抑鬱，兼而影響胎兒健康成長。

緩解孕吐小妙招

1、少食多餐

妊娠噁心嘔吐多在清晨空腹時較重，可多吃一些較乾的食物，如燒餅、餅乾、烤饅頭片、麵包片等。還可以沖泡安姜寶緩解。

2、多準備酸的東西

一般懷孕早期的孕媽都喜歡吃酸的東西，可以準備橘子、梅子幹，有助於開胃緩解孕吐。

3、清淡、易消化為主

如麵包、餅乾、牛奶、藕粉、稀粥、蜂蜜及各種新鮮水果等。避免過於油膩的食品。

4、食物多樣化

多換換花樣，增加食慾，別勉強自己吃不想吃的東西。必要時睡前可適量加餐。

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首先感謝提問，也恭喜你成為孕媽～大部分孕媽在停經六週左右會出現乏力，嗜睡，胃脹，噁心，嘔吐等早孕反應。這與孕期體內hcg激素增高相關，胃腸功能的紊亂，胃酸分泌減少，胃排空時間延長有關，但是大部分孕媽的反應會在12周左右會自行消失。

飲食上應該少食多餐，進食的餐次和數量，根據孕婦的妊娠反應的輕重來決定。同時早孕期還要戒菸戒酒，少吃辛辣刺激性的食物。

在孕期孕媽們的身體，會出現很多的妊娠反應，在孕媽們的嘗試下，累計了五大反應的策略，來試試以下的方法吧。

頭經常暈

有些媽媽在孕期會出現頭暈的症狀，可能是血糖不穩或血壓下降等情況，避免久站，不要過度勞累。避免到人多、擁擠及空氣混濁的地方去。注意飲食營養，多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激食物，做好產檢確定胎兒健康，注意放鬆心情。

下肢水腫

妊娠後期，增大的子宮壓迫下腔靜脈，使下半身的血液迴流受阻，靜脈壓升高，引起下肢浮腫。應該限制鹽分的攝取，多喝水。避免久站、久坐，要經常把腳抬高了休息一下。

經常失眠

睡前泡腳和喝熱牛奶的方式催眠。在泡澡時水溫不要超過40度，心態放鬆，睡不著時閉目養神，在心裡和寶寶說說話。

噁心嘔吐

少食多餐，食物清淡，儘量不吃太鹹、油膩或有特殊氣味的食物；餅乾、麵包以及蘇打餅等食物可降低孕吐的不適。吃完乾點心後，應該過一個小時再喝水。

經常感覺疲勞

少吃或不吃冰冷、不易消化的食物。適當減少運動量和工作量，注意休息避免勞累，合理飲食均衡營養。

減輕妊娠反應的情緒調節的出發點，想著自己的肚中正孕育這嶄新的一個生命，或許就能坦然地接受妊娠反應現象了

我懷孕的時候沒有什麼妊娠反應，如果不是特別厲害的話可以少吃些酸的甜的，吃些自己喜歡的味道。如果特別嚴重，什麼都吃不下那就需要去醫院了

妊娠嘔吐，醫學上稱為孕吐，也是妊娠反應中最為常見的症狀。孕吐是懷孕期間正常的症狀，有些孕婦嘔吐的情形非常嚴重，一有食物和水分到胃，便會全部嘔吐到盡為止，此時孕婦切莫亂食藥物。

大約只有一成多一點的孕婦在妊娠期完全沒有孕吐的症狀，孕吐延續的時期也因人而異，最輕的症狀只有一星期至十天左右，但延續一個月以上的人也有。

那我們怎麼來消除孕吐的現象呢？

孕婦嘔吐時，至少要設法先使嘔吐緩解下來再做打算。這時要保持安靜，特別是在食用一段時間，至少30分鐘內保持安靜。

由於一次吃很多的話就會嘔吐，所以食物的分量要少。即使食用的時間不規則，但食用的次數也應該增加，因此保持安靜，特別是注意飲食的方法，是防止孕吐的另一個好方法。可以想吃的時候再進食，不想吃就遲一點吃，即使吃不下許多東西也不會對胎兒造成影響。

孕吐如果較為強烈，食入就吐，次數頻繁，持續時間長，使孕婦迅速消瘦，疲乏無力，正常身體衰弱，影響胎兒的正常發育，這種情況是要治療的。絕大部分孕婦用中藥調理都會收到明顯的效果。

由於本病的基本病理變化是胃氣上逆，故治療方法宜調氣和胃，降逆止嘔，忌用升散之品。但臨床又應分清虛實，兼以不同的治法。

如果噁心，嘔吐，劇烈吐黃苦水和酸水，曖氣，脘悶，脅脹，心煩，頭痛，精神抑鬱，舌苔薄黃，脈弦滑，這是肝胃不和所致。治以抑肝和胃，調氣止嘔。

如果孕後兩三個月脘悶，腹脹，噁心嘔吐清水，食慾不振或食入就吐，神疲乏力，苔白，舌質淡，脈緩滑無力，這是脾胃虛所致。治以健脾和胃，調氣止嘔。

減緩妊娠噁心反應，專為備孕適齡女子，整理瑜伽體式。女性隨著年齡的增長，“備孕生子”也被提上了日程，很容易在還沒懷孕前便懼怕孕期與生產的痛苦，同為女性我們當然理解這種心情，所以為大家整理了這套備孕瑜伽，再向專業醫生詢問專業性意見，提前為懷孕和分娩的挑戰做好準備。調理內臟減緩妊娠反應，每個人的妊娠反應雖因體質不用各不相同，卻也可以透過早早調理好身體素質及身體內臟的協調平穩，減輕在孕期期間的反應，減輕不少痛苦，對胎兒也是健康的。

將瑜伽墊放置於地面上，雙腿抬起腳掌分開踩住地面，手掌在肩膀下方支撐住地面，四肢同時發力伸直給背部一個力量抬起，頭部放鬆，雙手向雙腳靠近，再用右手向後抓住右腳。

體俯臥在瑜伽墊上下巴抵住地面將頭部抬起，雙手緊貼著身體兩側支撐著地面。雙腳繃緊用腳趾抵住地面向前將臀部抬起，最後開始拉腿動作，左右腿分別向上抬起。

雙腿放鬆，左腿膝蓋抵住地面，右腿向前伸出腳掌踩著地面。左手從前繞到頭部後方，這時候將左腳抬起，用左手抓住左腳，將腹部向前供出，拉抻背部脊柱並且勻速呼吸。在備孕期間女性總是會很焦慮，殊不知焦慮會導致我們的女性荷爾蒙發生變化，更不易受孕，只有擺脫焦慮以快樂幸福的心態去備孕才是才會更易受孕。

躺臥在瑜伽墊上，將身體由臀部和頭部支撐，腰部向上抬起，將雙手手臂互相纏繞，抬至面部之上，再將雙腿纏繞抬起，最後保持穩定。

直立於瑜伽墊上，將左腿向右邁完成劈叉，與此同時將身體向右傾斜，用左手從頭後勾住右腳，右臂直立支撐地面，維持重心。

雙腳微分站立於瑜伽墊上，兩臂分別前後伸展與地面平行，左腿向後抬起上半身向前倒相互共線於地面平行，再用左臂觸底，完成伸展。

我當時吐的也挺嚴重，特別是晚飯，一吃就吐。一直吐到睡覺都睡不著，胃裡翻江倒海似的。

1.不要吃會引起噁心的食物。

要留心自己對什麼食物不適，特別是看到聞到或者吃到後特別噁心想吐的，要注意遠離。

2.吃蘇打餅乾。

我當時每天吃完晚飯都會吐，基本上吃什麼吐什麼，吐完喝點水還會接著把水吐出來。我會吃點蘇打餅乾壓一壓，也能扛會餓，補充點能量。（雖然吐到懷疑人生並不會感覺到餓）

3.吃水果。

以前我很愛吃蘋果，但妊娠反應時吃蘋果也是有點噁心，半個蘋果都吃不完。但我發現吃點水果能有效止噁心。比如櫻桃、蘋果、李子和提子。孕期怕水果糖分太高吃多了發胖，對寶寶也不好，所以一定要少量吃。

小結

懷孕真的很辛苦，孕吐更是難以承受。希望你能找到適合自己的方法，有效緩解孕吐。

孕期寶寶也很敏感，對於入口的東西一定要多留心。

另外，孕吐也說明寶寶很健康，所以寶媽難受的時候想一想寶寶就會好一點了，為母則剛，加油！

在妊娠初期（停經六週左右）孕婦體內絨毛膜促性腺激素（HCG）增多，胃酸分泌減少及胃排空時間延長，導致頭暈乏力、食慾不振、喜酸食物或厭惡油膩噁心、晨起嘔吐等一系列反應，統稱為妊娠反應。

孕吐的原因目前為止，醫學上是還沒有找到確切的原因的，很多孕媽在孕早期的3個月內，隨時都會出現孕吐反應，尤其是早晚期間孕吐情況特別明顯。

懷孕早期，人絨毛膜促性腺激素水平的迅速升高，而這個升高的時間和孕吐反應出現的時間非常吻合的，研究發現噁心最嚴重的時候，也是人絨毛膜促性腺激素水平最高的時候。最常見的是生理性嘔吐，常發生於孕早期，以清晨最為多見。專家解釋，妊娠噁心劇吐的病因迄今未明。

根據現有研究，可能與以下有關：

1、體內人絨毛膜促性腺激素增多等激素作用機制；

2、精神狀態的平衡失調；

3、胃腸功能紊亂；

4、胃酸分泌減少；

5、胃排空時間延長有密切關係；6、社會因素。

孕吐開始的時間是因人而異的，大部分的女性在懷孕後第5周或第6周開始就會有噁心、嘔吐現象，但也有少部分的女性在懷孕後孕吐現象從頭到尾都不明顯，只是偶爾會感到有點噁心感。

孕吐的反映從具體時間來看，一般是在停經42天左右出現，最初是噁心，然後伴隨嘔吐現象出現，而且早晚時間段孕吐的情況尤其嚴重，通常是沒有任何緣故就會產生噁心感。孕吐一般不會持續很長時間，有一半的孕婦在孕期第14周時孕吐症。

懷孕早期發生的嘔吐是一種正常的生理現象，不必過分緊張，症狀輕者對健康沒有多大影響，不需要特殊治療。只要保持心情愉快，情緒穩定，注意休息，保證充足的睡眠，消除不良刺激，少吃多餐，選擇清淡可口、營養豐富和容易消化的食物，多數人到懷孕12周以後，這些症狀可以自行消失。

當然，嘔吐嚴重者需要進行治療，必要時應住院輸液。由於個體差異等原因，噁心嘔吐的開始和持續時間、反應強弱等都各有不同。大多數的孕婦在懷孕之後，大約6周左右，有晨起嘔吐、噁心、嗜睡、反酸、乏力。這些早孕反應約一半的準媽媽於孕14周時，不再感到噁心。剩下的準媽媽則還需要1個月左右的時間，才會感到噁心症狀慢慢減退。這是因為妊娠12周後隨著體內HCG水平的下降，症狀多自然消失食慾恢復正常。此後噁心嘔吐情況還可能發生，貫穿準媽媽整個孕期。

嘔吐因人而異，有輕有重，大部分的孕婦都能度過這個生理期。而個別妊娠劇吐，需要住院，這種情況孕婦尿裡就會有酮體出現，所以如果出現劇烈嘔吐，是需要及時去醫院進行檢查治療的。

如果嘔吐的同時出現了其他臨床症狀，還應當考慮疾病的可能，比如說急性胃腸炎、慢性胃病、消化道潰瘍、病毒感染、闌尾炎、膽囊炎、胰腺炎等。有些疾病可以考慮保守處理，而有些疾病還應當及時給予手術治療，以免影響胎兒安全。

#婦科##產科##醫患關係#

孕吐代表孩子在你肚子裡折騰，能夠讓你知曉寶寶的存在。

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此外，只要是正常進食，不管媽媽吃多少吐多少，對孩子的影響都很小。因為孩子需要的營養都比較少，而且會攝取食物裡面的精華，正常發育。

但是， 請注意，孕早期（懷孕1-7周）孕吐等妊娠反應逐步消失，乳房發脹的感覺減弱，陰道出血，可能還會有下腹疼痛，就是孕早期胚停育表現。

為了保持營養平衡，懷孕前可以堅持吃複合維生素，懷孕後，就應該換成孕婦維生素，推薦：愛樂維，該類維生素最好放在冰箱冷藏室保管，避免受潮變質。

少吃多餐，食物多樣化，營養多元化。

吃了一些垃圾食品也不要擔心，偶爾吃，少量吃都行，只要不是大量和經常性攝入，都沒問題。

1.樹立信心

樹立信心？我都吐成這樣了，你還讓我樹立信心？

其實，妊娠嘔吐並不是病，每個孕婦都會發生。只要解除思想顧慮，樹立勝利的信心，保持精神和心理平衡，可減輕妊娠反應的發生。

2.適度休息

輕度妊娠反應，不影響正常生活和工作，只是不要過度勞累。重度妊娠反應，應該適當休息，以減少不必要的消耗，可減輕反應發生。

3.飲食調節

飲食應根據孕婦的喜好，選擇喜歡吃的、營養豐富、易消化的食物。適當增加酸味和鹹味，可幫助開胃和止吐。要多吃些蔬菜和水果。採用少吃多餐的方法進食。

可以少食多餐，還可以隨身攜帶一點小零食。早飯吃的清淡一些，平時也避免辛辣和特殊氣味強的食物。

4.嘔吐劇烈應及時就醫

如果嘔吐劇烈，還是建議去看一看醫生，具體劇烈與否，還是自行把握，如果拿捏不準，抽時間去看看醫生聽聽醫生怎麼說，心理就有底了。

綜以上4點來說，妊娠反應是正常的生理現象，程度也引人而已，有輕有重。輕度的準媽媽，可以透過適度休息，飲食等進行緩解。孕婦吃些酸味食品，可以為自身和胎兒提供較多的維生素c。由此可見，孕婦喜吃酸味食品是有一定的科學道理的，既能改善婦女懷孕後胃腸道不適的症狀，減少噁心、嘔吐，也能增加食慾，增加營養。但是，孕婦吃酸味食物也應講究科學。如人工醃製的酸菜、醋製品，有些營養成份基本遭到破壞，而且有些醃製食品易產生致癌物亞硝酸鹽等，食後對母體、胎兒健康均不利。山楂片雖然酸甜可口，但會加速子宮收縮、甚至引起流產，故孕婦不可多吃

孕吐一般出現在妊娠6周左右，或者更早，在早晨一般是比較嚴重的，一般持續時間一個月，目前孕吐的形成原因尚不明確。如果過了三個月還非常嚴重，只能去看醫生，但其實很多醫生也沒辦法。

妊娠後會出現乏力、澤食、厭油膩、晨起噁心、嘔吐等現象但一般不影響日常的生活和工作，不必過分緊張焦慮。妊娠2-3個月後，機體會適應這種生理變化，妊娠反應也會隨之消失。

輕中度的孕吐一般無需處理。 大部分的孕媽咪懷孕後，在妊娠第6周左右就開始出現食慾不振、輕度噁心、嘔吐、頭暈、疲倦等早孕症狀，尤其是嘔吐。

孕吐得過於厲害，出現水電介質紊亂、體重嚴重下降，甚至出現生命危險，醫學上叫做妊娠劇吐。如一連幾天就可能導致脫水、由於熱能攝入不足而動用體內脂肪氧化來供給熱能，容易發生酮症酸中毒。

根據妊娠劇吐病人的臨床表現應用補液、糾正酸中毒、平衡電解質的藥物靜脈滴注，改善機體內環境；同時根據辨證應用中藥煎劑口服降逆止嘔，從而使妊娠劇吐患者症狀得以改善，達到正常妊娠的目的。

一般孕期如果反應劇烈的話可以服用一些維生素B6，但是要注意量的問題，推薦服用孕婦專用的維生素。或者檸檬水、蜂蜜水來緩解孕吐的情況，還有就是少吃多餐，多吃點容易消化的食物。運動療法，不少孕媽咪整天吃不下飯，心情煩躁，體力欠佳，難道就是不起床的理由嗎？不行！不能因為噁心嘔吐就整日臥床，因為這樣只能加重早孕反應。如果活動太少，噁心、食慾不佳、倦怠等症狀就會更為嚴重，常此以往便形成惡性迴圈。適當參加一些輕緩的活動，如室外散步、做孕婦保健操等，都可改善心情，強健身體，減輕早孕反應。

妊娠反應，開始出現在懷孕一到兩個月的時候，常常伴隨噁心、嘔吐、食慾不振等症狀，這個時候，孕婦通常都會根據自己的喜好選擇食物，或者是根據自己對食物的一個胃口狀態來進行選擇。當然了，這個狀態不會持續很久，一般在十到十二週之後就不會再出現這種反應。

所以，準媽媽們在面對妊娠反應的時候不要焦慮，不要因為自己吃不下東西或者是嘔吐就感到害怕，根據每個人的身體體質，其實是可以有不同的方法來緩解這種症狀的。比如說喝點檸檬水或者是弄一點薑片含在嘴裡。