亞健康是界乎健康與疾病之間的狀態，是處於疾病與健康之間的一種生理機能低下的狀態， 亞健康就是指人體雖然沒有發病，但身體或器官中已經有危害因子或 危害因素 的存在，這些危害因子或 危害因素 ，就像是埋伏在人體中的定時炸彈，隨時可能爆炸；或是潛伏在身體中的毒瘤，緩慢地侵害著肌體，如不及時清除，就可導致發病。亞健康，學醫的說，不學醫的也說，世界衛生組織還公佈了亞健康的人群比例：5%的人處於健康狀態；20%的人有病；75%的人是亞健康。 亞健康到底意味著什麼，舉個例子你也許就明白了：冠心病就是給心臟供血的動脈血管（醫學上稱為 冠狀動脈 ）堵塞了，當堵到70%左右時，人就會感到不舒服，就會出現心慌 氣短胸悶 等症狀，就得趕快上醫院。醫生一檢查，發現 冠狀動脈 血管已經堵塞70%左右了，醫生就會診斷為冠心病。 你的 冠狀血管 一下子就堵到70%了嗎？答案很明確，不是。 冠狀血管 要堵到70%，要經過幾十年的時間。當血管堵到10%、20%、40%時人平時沒什麼感覺，但可以被視為有病，只是症狀很輕微，或看不出症狀。 當血管堵到70%時，人就受不了了，這時才被診斷為冠心病。而之前的狀態，就是人們常說的“亞健康”。疲勞、乏力被說成是亞健康；頭昏、失眠被說成是亞健康；煩躁、注意力不集中被說成是亞健康；渾身上下不舒服，找不出什麼病也被說成是亞健康。由此看出，亞健康的叫法不準確，應該叫做“疾病的早期階段”。 所謂的“亞健康”不是沒有病，而是處在疾病的早期階段。到疾病晚期時，人們大多都是受不了了才會去醫院。“亞健康”的不正確叫法實在害人不淺，它嚴重妨礙了人們對疾病的認識和理解。只有認識了“亞健康”的本質，人們才能對健康有一個正確的認識，才會懂得關注和維護自己的健康。 很多人檢查發現自己 有高血脂 ，卻因為不太影響工作和生活而不重視它。事實上，一個人出現高血脂的那天，就是心肌梗塞和腦血栓快速發展的開始。人們應該清楚地認識到，亞健康也是病，是疾病的早期階段。
亞健康是界乎健康與疾病之間的狀態，是處於疾病與健康之間的一種生理機能低下的狀態， 亞健康就是指人體雖然沒有發病，但身體或器官中已經有危害因子或 危害因素 的存在，這些危害因子或 危害因素 ，就像是埋伏在人體中的定時炸彈，隨時可能爆炸；或是潛伏在身體中的毒瘤，緩慢地侵害著肌體，如不及時清除，就可導致發病。亞健康，學醫的說，不學醫的也說，世界衛生組織還公佈了亞健康的人群比例：5%的人處於健康狀態；20%的人有病；75%的人是亞健康。 亞健康到底意味著什麼，舉個例子你也許就明白了：冠心病就是給心臟供血的動脈血管（醫學上稱為 冠狀動脈 ）堵塞了，當堵到70%左右時，人就會感到不舒服，就會出現心慌 氣短胸悶 等症狀，就得趕快上醫院。醫生一檢查，發現 冠狀動脈 血管已經堵塞70%左右了，醫生就會診斷為冠心病。 你的 冠狀血管 一下子就堵到70%了嗎？答案很明確，不是。 冠狀血管 要堵到70%，要經過幾十年的時間。當血管堵到10%、20%、40%時人平時沒什麼感覺，但可以被視為有病，只是症狀很輕微，或看不出症狀。 當血管堵到70%時，人就受不了了，這時才被診斷為冠心病。而之前的狀態，就是人們常說的“亞健康”。疲勞、乏力被說成是亞健康；頭昏、失眠被說成是亞健康；煩躁、注意力不集中被說成是亞健康；渾身上下不舒服，找不出什麼病也被說成是亞健康。由此看出，亞健康的叫法不準確，應該叫做“疾病的早期階段”。 所謂的“亞健康”不是沒有病，而是處在疾病的早期階段。到疾病晚期時，人們大多都是受不了了才會去醫院。“亞健康”的不正確叫法實在害人不淺，它嚴重妨礙了人們對疾病的認識和理解。只有認識了“亞健康”的本質，人們才能對健康有一個正確的認識，才會懂得關注和維護自己的健康。 很多人檢查發現自己 有高血脂 ，卻因為不太影響工作和生活而不重視它。事實上，一個人出現高血脂的那天，就是心肌梗塞和腦血栓快速發展的開始。人們應該清楚地認識到，亞健康也是病，是疾病的早期階段。