我不是一名律師，但是因為工作的關係，曾經跟律師出過幾次差。他們的工作真的很忙，除了日常工作外。出差到外地，還要準備第二天庭審的資料，往往要工作到很晚，很多時候我也幫忙打打下手。我的個人體會是：

1.覺都不夠睡，還談什麼失眠？

2.工作和生活分開，一名優秀的律師，往往是懂得自我調解的，我所認識的律師都是這樣。

3.他們都很懂得自我保養。

4. 工作壓力大的人有很多，每個行業都有來自不同方面的壓力，律師也只是一份工作而已。

5. 如果說有哪個律師經常失眠，應該是他個人的身體健康出了問題，或者性格本身就容易焦慮！

律師作為一個法律服務者，在工作過程中壓力還是很大的，失眠情況也因人而異。失眠我覺得和你從事的職業沒有必然的聯絡！

您好！ 律師是個好工作，正直的律師是伸張正義，還世間一個公道；心術不正的律師會非常的違心，唯利是圖，做律師一定要有一顆善良，公平公正的心才能做個好律師。 律師承擔的壓力很大，對於每一個案件的勝訴，都是他們日以繼夜熬出來的，法庭上的振振有詞是他們不知付出多少才推理出來的證詞，他們光鮮亮麗的背後，時常壓力山大，有時還會情緒不穩定，甚至出現失眠。他們工作如此艱辛是為了讓受理人放心，求一個公平正義。 失眠是因為壓力大造成的，只有減輕壓力，失眠的症狀就可以解決，減輕工作壓力有以下幾個方法：1、首先要保持好的心態，積極面對難題，正確認識自己：對自己的身體素質、知識才能、社會適應力等要有自知之明，儘量避免做一些力所不及的事情，引起不必要的壓力。2、如果壓力太大，可以學會自我調節，加強自身修養。以適當方式宣洩自己內心的不快和抑鬱，以解除心理壓抑和精神緊張。善於自我調節，有張有弛。3、具體的可以做感興趣的事，如看電影、旅遊、聊天，聽音樂，釋放壓力。或是找個沒人的地方大聲地喊叫。做一些運動。4、平時多聽音樂，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的音樂能使人的精神得到有效放鬆。5、開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，可以忘掉憂慮。6、有意識的放慢生活節奏，冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。