首先，要看說話不算數具體是指哪一件事情。因為有些事情孩子也是很想去完成的，但是卻很難完成得了。比如孩子說他們這學期考試要考全校第一（成績平平）。這件事情本來就不是件容易的事。當孩子在這件事上沒有做到，是值得父母去理解的。當然了，父母也要教導孩子，不要隨便就給自己下一個承諾，尤其是這些實現不了的事情。其次，父母要在孩子面前做一個好的樣子。因為父母就是孩子的照明燈。父母和孩子說話的時候要算數，不要為了孩子開心，為了一下子應付孩子，就隨便答應孩子某一件事情。答應了無論多困難都要想辦法去實施。如果實施不了，也會導致孩子跟著父母說話不算數。

三理解是雙方的，不要一開始就用父母長輩的姿態來談話，誰也不願意與你交心。時代不一樣，經歷也不同了，雖然有些道理是一樣，但不能老以自己以前的經歷去告戒他們。現在的社會誘惑多，壓力大，其實有煩惱的並不單單是做家長的。如果真的想讓孩子說話算數，至少得先做到互相體諒才行。試試瞭解一下孩子的世界，細心聽聽他們的想法，對於他們做出的承諾父母可以給出意見，但不要一味的否定或者要定下什麼君子之約。要讓孩子在沒有壓力的情況下，發自內心的承諾，這樣才會去完成。

家長以身作則

有時候孩子說話不算話，不是他們的本意，而是他們也不知道怎樣做時說話算話，這時家長應該以身作則，以自己實際行動告訴孩子，比如講一些勵志的故事。不要輕言放棄家長要多告訴孩子，一定不能輕言放棄，應該自信一些，否則就不會被他人接受了。

制定簡單的規則想讓孩子更加的遵守約定，家長應該制定比較簡單的規則，如果孩子違約了，就安規則來。比如一起洗手，不及時洗的就不能先吃香噴噴的飯。

多鼓勵孩子。家長的鼓勵能讓孩子變得更加守信了，有時候孩子即使不喜歡做某件事了，家長可以一直鼓勵他，並說一些相信你一定棒！之類的話。

家長可以暫時冷落孩子一段時間。如果孩子比較頑固，不聽話，家長可以暫時冷落孩子一段時間，讓孩子自己思考。