之前這個時間我總是感覺自己失眠了，一到晚上就難以入眠！偶爾還出現像是做夢一般，就是睡不著。害怕自己是得了什麼症狀，可檢查沒有什麼問題！

凌晨3點30分沒睡的有：

一、一些大學生、高中生、初中生，他們無憂無慮，整天玩遊戲能玩到天亮。

三、一些富二代，他們瀟灑、多金，每天泡妞、蹦迪、逛酒吧。

四、一些中年人，他們為了家庭，為了多掙錢，加班趕文案做報表。

五、一些年齡大的人，他們為了生活，已經早早的起床，為城市的美麗而忙碌。

凌晨3:30還沒睡的人，一般是兩種人。一種是躺在床上娛樂的人玩手機看書等等。另一種是躺床上失眠，一直想睡覺卻睡不著的人。

誰要讓你半夜不睡覺問這很莫名其妙的問題呀？

1，有的人可能還在工作。

2，有的人可能在玩遊戲。

4，有的人在打麻將。

5，有的人在思戀情人。

6，……

7，……

8，……

10000，有的人可能在造孩子

這個問題不能一概而論，上班的有的剛上班，有的剛下班準備睡覺，沒睡覺玩手機，有的是失眠睡不覺，不上班的有的小孩玩遊戲到通宵，做什麼事都有，應有盡有。

在一般人的印象中，凌晨3點半，是睡的最香甜的時候，實際上，就像入睡後心髒依然跳動一樣，深夜裡也有著很多默默的守夜人，在維護著社會這臺大機器的運轉。比例值班的警察，查床的醫護，巡檢的工人，早起的環衛，火車上的列車員，，，，在我們一夜酣睡，精神飽滿的迎著朝陽，奔赴各自的工作崗位的時刻，一定要心懷感激，為那些披星戴月的辛苦者真誠的點上一個贊！

很高興來回答你的問題。我覺得嘛有以下幾種：像我的話這個時候有可能被我兒子吵醒在換紙尿褲。或者孩子醒了在哄孩子睡覺，年輕點的估計有的在打遊戲，有些老闆在創業的可能還在加班，有的夜班工人在上夜班值班，更還有些年紀大一些的睡不著的在回憶往事等等。

1類：失眠，因為心事或者疾病。

2類：揮霍青春精力，透支身體資源。

3類：工作所迫，加班加點完成任務。

4類：遇到了自己執著的熱愛，通宵為了理想而努力。

凌晨3點30分幹什麼的有兩種一種在睡覺，就不用說了另外一種就不好說了，像醫生，護士，警察，小區保安……還有我所不知道的是工作需要的都在工作，還又幹什麼的都有可能比如，玩遊戲，網上聊天，吃夜宵，網購，學習，喝酒，逛馬路……

雖然明知道凌晨3點半不睡覺對身體不好，但就是遇事控制不住自己失眠了。

昨天，看見常住烏魯木齊的居民拿著通行證可以出小區大門上班、購物了。我不是烏市常住居民，諮詢了自己居住地的辦事人員，我們什麼時候能回家。回答，不知道什麼時候，應該快了吧。

也知道這不是大事，來烏市2個月了，已等到現在了，也不差多等幾天。但是，到了晚上睡覺時間，就是無法入睡。俗話說得好，"金窩銀窩不如自家草窩"，就是想回家了。這樣胡思亂想一會就到凌晨3點半，失眠了。

所以，人們心裡有事，很容易失眠，到凌晨3、4點沒睡很正常。今後，每個人為了自己的身體，少想點心事，少找些煩惱，保持樂觀、積極的人生態度，早睡早起身體健康。

這麼晚都沒有睡覺，這果真是夜貓子，年輕人玩遊戲很多，玩到幾點就是幾點，一般的話不會是幹其他事，熬夜真的很傷身體的，量力而行，參加工作的無非是加班熬夜咯。

我的人生中，選取幾次記得比較清晰的3.30分沒有睡覺分享給你。

1/2012年9月20日3:30分。我們全家在醫院。只有我母親一夜沒睡，因為我的孩子剛出生4個小時，我跑前跑後忙了一天，兒子安然降世以後，我突然感覺身上少了根筋一樣，累的渾身無力，倒頭就叫不起來。之後是我的母親一分鐘都沒睡陪著孩子直到天亮，並且第二天又一分鐘沒睡的直到晚上。這就是母親，母愛能撐起一片天，無論何時，無論何地，都替你遮風擋雨。

2/2016年6月1日3:30分，我沒睡，一個人在醫院陪著我媳婦和孩子，因為我的女兒剛出生不到一個小時，我一個人陪著他們一夜沒睡，這次我一點也不困，一點也不累，直到天亮。這便是父親，天下所有的父親皆如此。

3/2017年夏天，3點左右，正在熟睡的我突然接到住在同一個小區的我同學的電話，他說他在外地出差，小孩在家發燒到40度，讓我開車去帶著嫂子和孩子趕緊去醫院。我二話不說馬上起床，去他家收拾下樓一路狂奔到醫院。回來時天已亮。這便是朋友，互相攙扶和幫助，當你累的時候他用肩膀替你扛起。

我們都是普通人，有時夜以繼日也只是為了自己的生活和家人。

此時此刻，在遙遠的湖北，有多人在夜以繼日，有多少人在奮戰天明，他們是誰的女兒？誰的母親？誰的兒子？誰的父親？他們用不睡覺換來我們的安然入睡。他們用生命和鮮血換山河無恙。這才是大愛無疆，我們應該向他們致敬。中國必勝，武漢加油。