回覆列表
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1 # 圈衡水
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2 # 金蛇狂舞A
當心身體吃不消。。。https://m.zjbyte.net/share/tt/?token=5fec21bd8465669da78e68edac6b50b5&share_channel=share_copy#快問中醫超能團# @快問中醫
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3 # 上尉詩人
兩個月給您按六十天算，六十天您暴瘦了四十斤，也就是說60÷40＝1.5 您每天要瘦1.5斤，兩個月減肥40斤是不建議的減肥方式，快速的減肥有損機體基本功能，尤其是肝臟、心臟、大腦、肺、消化以及內分泌等多器官多系統功能，應當選擇科學合理的減肥方式，避免過度減肥，請注意調整好飲食，避免過多食用澱粉含量較高的食物，可適當的補充蛋白質以防止營養不良，有損機體功能，減肥是一個漫長的過程，需要持之以恆循序漸進。
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4 # 瀾瀾媽
一下子瘦的太多，要注意反彈，一旦反彈，那就是噩夢，噩夢呀！每個月最多瘦10斤，對基數小的最多就3-4斤，，否則身體會吃不消的。
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5 # 七七m99
如果在飲食上攝入較少的蛋白質，脂肪，碳水化合物，在加上大量的運動燃燒體內的卡路里，這樣也是很容易瘦下來的。
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6 # 花花大人
我不需要少吃，也不需要多動，半個月就能瘦十斤！
只因為得了相思病，日夜思念那個下巴上有痣的人！
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7 # Chen剪輯
如果能堅持下來，肯定能瘦，至於瘦幾斤也要看體質的，貴在堅持，要不然就不會有那麼多胖人了，(不說了，先去吃點烤串)
這個因人而異，不一定少吃運動就能減肥40斤，只要堅持就能減肥成功，就怕減肥失敗而反彈又胖了，希望所有想減肥的朋友們都能減肥
成功。