用含美白的成分的牙膏

只要堅持，效果會非常明顯

牙貼也可以用，但是我的牙醫建議我還是日常清潔比較重要，但是千萬不要去做那個冷光美白

牙貼我倒是沒用過，但是我用過美牙儀。因為我之前牙齒也挺黃的，但是後來用了美牙儀之後就挺白，發現美牙儀的時候還是大一去報道的時候，我們寢室一個小夥伴的牙齒超級白，她說是用的美牙儀，剛好那個時候我身邊的一個朋友也在做這個美牙儀微商，然後想著用一用試試，用了一個星期的時候我就發現效果確實不錯，有很多小夥伴說美牙儀傷牙齒，但是我用了到現在差不多兩年多了，並沒有發現什麼副作用，而且有時候嘴巴潰瘍用了還有消炎的效果還是怎麼滴，我也不知道，反正會好一點。後來我們寢室一個寢室的小夥伴人手套美牙儀，而且效果都很好，我身邊的人用的也挺多。總的來說，我覺得這是我發現一個對於美白牙齒還不錯的神器，因為醫院的冷光美白也是一樣的，而且醫院的貴，我身邊的朋友去洗過牙，有醫生推薦他們用過美牙儀的。

還是給看一下我的例子吧:

下面給一下其他的例子

這都是我身邊的例子，因為我也做過微商，所以也收集了一些照片。

最近用的一款黑人牙膏不錯，顏值很高，感覺很不錯，可以試試。