這個一般是有貧血的情況了，你這個年紀的孩子正是發育的時間，這個要補充足夠的營養的。。。這樣才不會出現貧血的情況，平時家裡燉湯的時候可以放點黃芪，當歸，黨參，紅棗補補氣血

起身的時候眼前一黑，這個現象我也有過。眼前一黑，然後就感覺一股熱流湧上頭頂。產生這種原因有兩種。

一種可能是低血糖，低血壓，貧血。這種原因的話要及時去就醫，避免造成更大的危害。

另一個情況大多為生理現象，醫學上稱作“腦部暫時性缺血”。人的大腦和眼睛對缺血最敏感，只要缺血1－2秒鐘就可以出現頭暈眼花的症狀。在日常生活中，由於長時間的下蹲，腿部肌肉受到擠壓,致使血液迴圈受阻，突然起立後，腿部血管舒張，人體上部的血液驟然下行，流向大腦的就會相應減少，從而形成體位性低血壓，致使眼前發黑或者頭暈。

這種現象常見於貧血、低血壓及植物神經功能紊亂和缺乏體育鍛煉的人。建議你去醫院檢查一下，平時要經常參加體育活動，以增強體質。

貧血的表現。當身體長時間保持一個姿勢突然改變時候，血液流動的速度跟不上你身體姿勢改變的速度，這樣就造成區域性血壓低。比如長時間保持坐姿，突然站起來，那麼頭部是血壓變化最大的地方，一是的不適應往往會使得眼前一黑.多了一會，血上來了，頭部的血壓恢復了正常，就慢慢好好了。解決的辦法是，改變身體姿勢不要過快，要慢慢的，這樣會好一點。

所以有種現象的朋友們要注意了，要及時去醫院檢查，還有要加強身體鍛鍊注意休息，平時飲食方面也要注意。