為什麼脾虛就是溼。這個問題問的很好

這需要從五行來說起。五行中土克水。但是由於腎陽虛，腎中陽氣少，腎水上逆。土不能克水，反被水克。就形成了溼土。

就跟地下水一個道理。表面上看起來土還是土，其實下面已經跟水混合一起。一腳踩下去就陷了。

脾運化功能失調，就會形成種種疾病。這裡就不多說了。

所以補脾胃不是根本，要補腎。脾腎同補，才是正確的治療方法。

比如什麼薏仁紅豆湯。都是養生法。治不了病

中醫認為腸的功能分清別濁，脾的功能主運化，清的往上運，濁的往下走，脾虛引起運化失常，清濁內停，溼濁內生，故溼氣重。但千年中醫也沒能解釋解釋腸為什麼能分清別濁，脾為什麼能運化？因缺乏研究的方法論和研究的模式。只能靠經驗推理。

脾虛溼氣重，這是中醫名詞；現代生理學，是西醫名詞。中醫西醫兩個概念，目下我覺得是說不通的。拿文學去解數學，我想也難。今就從中醫角度去認識一下：脾的功能，主運化水溼。脾虛了，水液得不到正常的轉輸與排洩，積蓄多了不就成為病態。如眼臉下垂，下肢水腫等證狀。中醫就叫脾虛或溼氣重。多采用健脾利溼的方法，進行治療。淺聊幾句，不知是否，僅供參考。

脾胃虛弱，溼氣容易入侵人體，嶺南地區四季不太分明，天氣炎熱的時間長，天氣冷的時間短。由於經常高溫潮溼，造成溼的體質比較多。高溫天氣，人民群眾愛好冷飲，容易出現脾虛，加上嶺南地區的氣候特點，故而嶺南地區脾虛夾溼比較多。

脾虛分為脾氣虛，脾陰虛，脾陽虛等多種虛，具體要看那種虛。

文中所提到的脾溼應該是屬於脾陽虛，因為脾陽虛以後不能運化水溼，所以導致水溼。

通常情況下這種人吃什麼東西都容易胖，那是因為脾溼以後吃東西進去不能被很好的轉化出去，所以就堆積到體內成為脂肪了。

還有一種人是吃什麼都吃不胖，這種人是脾陰虛，吃的東西的不能被很好的轉化為營養物質，所以身體會慢慢消瘦，這種人還有個特點就是吃的涼的容易拉肚子。

具體的調理方法吃點補脾陽的草藥，這樣增加脾陽，就會很好的吸收和轉化營養物質。

生活中要記得少吃寒涼的食物，保護好自己的脾陽。

現在人生活壓力比較大，生活節奏比較快，所以只能靠自己養成良好的習慣，愛護好自己的身體了。

對於相信大家都瞭解了，脾臟和我們身體內的溼氣之間，其實是有很大的關係的，而溼氣的來源只要是兩種，我們就算髮現自己存在溼氣重的問題，但也要好好區分究竟是外物的溼氣，還是我們身體內脾虛引發的溼氣，前者只要排出溼氣就能夠治癒了，但對於後者來說，如果你沒有將脾虛的問題解決，不管你如何排出身體的溼氣，也是治標不治本的，最後總免不了一身溼氣，還會引發一些嚴重的問題發生。如果你想要清除體內溼氣，養護我們的脾臟，飲食上也需要多加留意，平時不妨多喝紅豆薏米，能夠幫助身體排出，或者用艾草泡腳也是一種不錯的去除健脾的方式，保持良好的情緒也是十分重要的。

總而言之，想要成功的祛除溼氣，避免溼氣重引發的一身的麻煩，最為主要的是先分清自己的溼氣究竟是外界的溼氣，還是體內脾虛引發的，再根據不同的情況祛除溼氣，才能夠避免它的復發和對我們的傷害，有益於我們的健康。

在️醫五行中，脾屬土，主運化水谷，水溼，因為脾主運化水溼，為胃行其津液，脾虛則運化功能低下，則溼滯，溼滯則留戀於五髒六腑導致百病叢生。

特別是長夏季節（即夏秋之交）是由脾主時，此段時間暑溼最重，脾易受損，長夏時節，氣候炎熱，多雨️潮溼，脾受溼熱困遏運化不動，暑溼之邪鬱積體內，不️宣化，容易造成溼熱內滯，這是外因；內因主要是飲食不節，過度勞累等，造成脾氣虛弱，形成脾虛。

脾喜暖而惡寒，即使是炎熱的夏天，儘量遠離生冷食物，以免傷脾陽，導致正氣內虛，以至於病情纏綿難愈；脾喜緩而惡急，急燥在肝，損傷卻在脾，所以養脾要細嚼慢嚥；脾喜陽而惡陰，好心情不但養脾，還能讓人健康無病。