四十五歲，不惑之年。這個年齡無論對於男人還是女人來說，都是一個人一生中壓力最大的時候。正處於上有老，下有小，中間不敢生病不敢倒的地步。可你卻偏偏身體不好，還沒有文化沒有技術，也就是說你現在的生活處於瓶頸期。

可是，日子總要過下去，生活總得繼續。沒有文化沒有技術，說明你已經混沌度過了你的青年時期，沒有在青春年少時學習更多的知識和技能，為你的今天做一個鋪墊。那麼，你的中年如果還繼續頹廢下去，到了老年會不會再度悔恨呢？

所以，不要抱怨，不要找各種藉口，行動起來吧。

首先，可以根據自己身體原因和現有經濟能力學習一點投資小回報快的技能。比如，學開車，成本不是特別高，學好以後可以去開出租車。這個也不需要太高的文化。只要你能掌握好開車的技術，不怕吃苦，開出租是能養的了家的。

一個朋友的老公在北京開出租，朋友由於照顧孩子上不了班。家裡只靠他老公一個人，不僅養活了一家三口，還供老大上高中，並且還在北京周邊郊區貸款買了房子。她經常說老公很辛苦，有時候都是凌晨兩三點才回家，在外邊也吃不好飯。可是每個家庭都有這樣那樣的壓力，為了這個家，現在多付出點，將來就少受點罪。

其次，也可以做點手工活或者是擺個地攤。有的時候不要小看擺地攤這種小本生意，回報未必低。

我們公司門口有一個大姐，離婚了，自己帶著一個女兒生活。就在我們公司大門口賣盒飯，每天就中午出來那一會，就夠他們娘倆生活了。公司裡沒有工作餐，也不能從家帶飯熱飯，只能到外邊飯店吃。飯店的比較貴，這個大姐就瞅準了這個商機，每天中午那一個小時生意火爆的不得了。

所以，人窮不怕，怕的是意志倒下。相信很多人都有迷惑，但是不要沉迷在迷茫中不往出走。有一句話說：你永遠叫不醒一個裝睡的人。只有自己主觀努力，並且行動起來，困難都會一個個被克服的，那個時候你會覺得，生活原來如此美好。

45歲，馬上年過半百。沒力氣，沒技術，加上時間的恐懼，往往這成為了很多人的問題。

但是現在這個時代，我想只要擁有大腦的人，都應該能夠找到屬於自己的位置。

因為現在已經不是曾經那個僅僅靠力氣，還有技術的時代。

45歲，身體不好，沒有力氣，沒關係。

從小沒讀過什麼書，沒有技術，沒關係。

但是隻要你有一顆求學的心。

如何去做用大腦的事情即可。

比如我們現在網路上比較流行的做影片。

前期你可能還真的不知道怎麼去操作，和用電腦，但是熟能生巧。誰沒個第一次。

所以類似於這種我們就可以慢慢的去學習，去找尋一些熟能生巧的事情，慢慢的堅持下來，滿滿的就學會了。

在困難面前，永遠不要給自己找藉口，藉口等於退縮，所以用真堅強的心，去尋找你真正應該尋找的目標吧。

能力不足，是因為知識不夠，知識不夠，是因為沒有足夠的學習，學習永遠不會晚，強人永遠不會給自己找藉口，加油！

45歲年齡是有點大了，但在這個網際網路時代裡什麼都可能會發生。

21世紀是個網際網路，在這個資訊爆發的時代裡面，生存下去是很簡單的。比如現在最火的就是直播，你可以直播一些人或事，從中得到金錢回報。

你也可以在網上開一個店，這樣你在家裡面也可以賣東西，也可以像我這樣在平臺上，寫一些文章，來賺取一點廣告費和粉絲的流量。

在現在的社會中，只要你能堅持下去就一定會有回報的。所以不要沒有信心或者懶得去做，現在不知道有多少人都失敗在“懶”上面。所以只要你動起來，就比別人先走了一步。

要相信自己，一切都來得及，沒有太晚只要你在給自己找藉口。

40多了，不像古人說的“四十不惑”，我們很多人仍舊困惑，迷茫，甚至無助，無奈...

你的處境，沒有人能感同身受。

身體不好，沒文化，沒技術，除了這些，我想也許還有其他難言之隱，無奈之處...

可是不管怎麼樣，我們都得面對現實。

不管你遇到什麼，都不要害怕，你要擁抱它，並從此成長。

路就在腳下，既然還活著就得往前走！

可以學一門簡單點技術，也可以找適合自己的，但也要有敢於突破自己的思想！四十五歲不是很老的年紀！可以有很多種可能！

符合這些條件：45歲了，身體不好，上班幹不動，又沒文化，算老人算不上（起碼60歲吧），只能算殘廢了。

參考國家殘疾待遇政策，爭取些許副利。另外辦個殘疾證，努力開個免稅的商店超市什麼的。這個班能否上？

再就是身邊有多少直屬親人？可否得到最低贍養？或者透過地方政府的溝通，提早進敬老院？

總之，只要想活著，只要想繼續生活下去，就一定能找到一條活路。我堅信“天無絕人之路”。

多少歲沒有關係，身體差點更沒關係，沒學歷沒能力也沒關係。

主要是必須有顆上進而有不甘沉淪的人。

第一，一個人首先得認清自己，恭喜你做到了，你知道自己的能力。

第三是你的人生訴求，你是想不勞而獲一夜爆紅還是想找個安穩本分的工作。如果想爆紅，網路上很多這樣的，各種奇葩各種作死招數，還有的確實有一技之長。如果你真想做到，一顆學習上進的心必須有，你可以學習唱歌，表演等等，你把每天的改變直播出來就足以紅起來。這個社會浮躁的可以讓你一夜爆紅，也可以很快無人問津。只有學到的知識和本領才屬於自己。

你說自己身體不好，你可以自己學習中醫調理學習食療，學習健身，學習運動，你說自己不掙錢，你可以先找個門衛保安等工資少的工作幹著，同時不斷學習技能。提升自己。這世界不會虧待一直努力的人。

你現在缺少的是一個可行的建議。和一顆決心。祝你好遠，戰勝自己

首先不要說你的歲數，對於謀生來說，歲數並不是最重要的。你45咋了，褚時健從監獄裡出來都70多歲了，身體也不好，不還是創造了褚橙莊園嗎？不還是創造了人生奇蹟嗎?如果你說他是個個例，不具有普遍意義，那麼請你到農村去看一看，有多少農村老人成為留守兒童的靠山，行動困難，身患疾病的老人帶著幾個孩子家裡地裡忙的團團轉的太多了，只要活著就得幹，這成為他們生活的信條，他們沒有人可以靠，只能靠自己，"小車不倒只管推"就是他們的生活現狀。

你45歲，正直壯年，離頤養天年這個詞還遠的很。你說自己身體不好，沒文化，沒技術，上不了班，怎麼面對生活。就你說的這幾個狀態，只有身體不好這一條算個問題。身體不好？是怎麼不好？如果到了身體殘疾，或者得了不治之症的地步，你可以依靠你的親人，還可以申請各種社會和政府的救助，因為你確實幹不了，這也是沒辦法的事。

最可怕的是，所謂的“ 身體不好”實質上是一種矯情，是一種懶病。人都活到45歲了，有個頭疼腦熱，胳膊腿痠疼的，都是正常現象，鋼鐵做的機器還有磨損呢，何況是個人？這算不上身體不好。你如果認為這是身體不好也可以，你就歇著，但是，前提是你家有礦嗎？有人願意叫你45歲就靠他養著嗎？如果有，恭喜你了！從此以後你可以進入混吃等死的狀態了，心安理得的歇著，只要你願意做行屍走肉，別人能奈你何？但是如果沒有，你還是認清現實，麻溜起來吧，天上不會掉餡餅，不想被餓死，就不要自己嬌慣自己了。

所謂的沒文化，沒技術都是懶惰的託詞，這個世界上只要想幹就能找到活，就能掙到錢。你沒文化，沒技術，高精尖的活你幹不了，到工地搬磚，到餐館當服務員，到別人家做保姆，到社群和寫字樓當保潔，做環衛工，不需要文化和技術的活大把大把的，只要撲得下去身子，只要別太心疼自己，哪能找不到活幹？

45歲，身體不好，沒文化，沒技術，說的跟走頭無路似的，根子只有一個字，懶！教你面對生活的辦法，別無其他，也只有一個字，幹！

那就在家休息，吃吃轉轉玩玩，沒事和三五個好友吃個夜市，吃個燒烤，多好，為啥非要執著於上班呢，對得起父母，對得起老婆孩子朋友，就行了，人不能有執念和慾望，慾望太大就會很累，凡事看開一點，世上的錢掙不完，夠花就行了，回答完畢

你的實際情況，並不是問題。主要四個字，開源節流。

先說下節流，看你的年齡應是70後，從小在苦日子裡過來的，所以應不怕在生活質量方面再回到從前，買點玉米存起來，打點面。再去集市晚收灘時，買些便宜的菜，做點泡菜或鹹菜。吃飽飯不成問題了吧。

再說開源，晚上找個月薪2千的更夫工作，也不用幹什麼，睡一覺。白天跟據自己的身體情況找個鐘點工的工作，如快餐店就是一小時多少錢的鐘點工，再不然弄個三輪車收點廢品，順便翻下垃圾桶，撿一些，一天弄個30，50的不成問題。

對於你來說，人生已經過去了大半時間。年輕的時候沒有找準方向，迷茫的度過。當你想要奮鬥的時候，已經晚了。在這個現實的社會中，人要無時無刻的學習，俗話說:“活到老，學到老”如果停止了學習，那麼人生就會迷茫，生活就會陷入困境。在你人生經歷了太多之後，你會看淡所有的事情。從而也缺少的動力。首先你的年齡45歲了，而且身體也不好，最重要的是要找先養好自己的身體。然後找一份工作。先養活自己，利用空閒時間，不斷去學習知識。找準自己的方向。哪怕做生意，只要你肯吃苦。沒有什麼能難倒你，當沒有收益，也沒有技能，就最簡單的做起。加油！