1.在你填寫身份資訊的時候，平臺大資料會讀取你的資訊，包括了通訊記錄，資產資訊等。

2.催債人會事先跟你聯絡，看你還款的意願及能力還有期限在決定要不要爆通訊錄。

3.如果確實沒錢還，可以先把父母的手機設定來電攔截。給親戚朋友發個簡訊說最近有關於你詐騙電話。接到就掛了

4.不要以貸養貸了，可以考慮優先還上徵信的。確實沒能力也不用管徵信了，黑就黑了。努力工作，擴大收入。如果有條件可以選擇坦白。

現在爆通訊錄屬於違法行為，勇敢的拿起法律武器吧!不過還是建議，早點把欠款還上，以免造成朋友的和家人不必要的麻煩!

1.手機不要存有電話通訊錄聯絡方式

2.不要在任何平臺留下聯絡方式

3.不要與家人在任何平臺有建立關係

我知道有幾個辦法

1.買網路上那些防爆通訊錄的軟體，當然本人沒有實踐過。

2.和催收協商還款

不可能的，你手機的資訊都被網貸公司收集了，只要你下載網貸軟體就會被收集，大資料時代，很多公司都是相互共享資料！

催收都是靠業績吃飯，收不上來，他們沒錢賺不說，還會受到上級的壓力，不想被爆通訊錄最好的辦法就是按時還錢，否則把手機設定陌生號碼打不進來。只要找不到你本人，打通訊錄也沒有任何意義，假如你本人接通了，但約定好那天還款，你又失聯了，那好，你真的就倒黴了，爆通訊錄就是爆的這樣的，商量好的那天還款，結果還是失聯，那把通訊錄打爛，打的你受不了主動出來為止。所以，要麼一直不接電話，要麼就按時還款。其它沒有別的好辦法。

你還錢了，不就不打你電話了。現在借錢都要有能力，有能力借錢就要有能力還錢，沒有能力還就不要借，這是對自己的不負責也是對朋友家人的不負責。