我們不想長大，卻一定會長大；我們不想離開父母，卻一定會遠行；我們不想去上班，卻一定會按時打卡。一份工作做久了難免產生厭煩心態，就會容易在壓力下產生消極的情緒和應對方式，如緊張、沮喪、拖延、迴避或敷衍等等，每天要面對枯燥乏味的工作，重複著相同的家務，有時，我們厭煩自己，甚至厭煩我們的工作。

人們對於工作的厭惡來自於工作的重複、體力付出、沒有成就感、機械和服從。傳統的工廠流水線因為要做到整齊劃一，不允許有個人的想法，所以工廠採用高壓專制的管理方法，工作機械而重複。個人建議：

第一：不把工作帶回家，為你的生活和工作制定一些實際的目標。要不斷地開拓自己的視野，提升自己的能力，掌握那些必需的知識與技能，使工作做得得心應手。可以休個長假來一場放鬆身心的旅行，做自己喜歡的事情。休息完後用正確且合適自己的方式充電。

第二：學會勞逸結合，生活中不要只有工作，人的心靈需要滋養，會玩的人才會工作。最有效的休息，是從事自己感興趣的活動，不僅讓人感受到過程的快樂，還能增加成就感和對生活的掌控感。

第三：和同事愉快相處，在工作中培養自己的興趣，從多角度，客觀評價自己、欣賞自己，認識到自己的工作價值。如果對現在的工作完全沒了興趣，就要重新慎重選擇一個感興趣的工作。

你好，一份工作幹久了就厭煩了，迷失了，這個確實是當今這個大環境下很多年輕人工作最真實的寫照，原因很簡單：因為現在年輕人的選擇更多了，他們有能力，有機會甚至有選擇性的去選擇更多的工作單位，這個工作我做的不爽，我完全可以選擇下一份工作。全民創業的時代下，年輕人的選擇更多元化。當然了，也有人會因此變得迷失，原因在於當你步入職場的那天起，你有沒有做過規劃，每天是否按照規劃去前行，前進的意志是否足夠強大，是否記得你的初心。我相信，只要堅信自己，並能時時刻刻提醒自己的人就不會變得迷失。不忘初心，方得始終~謝謝

職場倦怠感是每個工作者人都可能面臨的問題，尤其在同一份工作做久了以後。

總結起來，對工作產生厭倦的原因，有以下幾種：

1. 從某種意義上講，“喜新厭舊”是人的天性使然，人類社會本就是一個以新替舊，不斷進化的過程。例如買一了臺新手機，一件新衣服，剛用的時候都是非常喜歡和愛惜，時間一長自然感覺就淡了，無所謂了。可以說，對於一件長期擁有的事物，逐漸感覺乏味，甚至產生厭倦，是人之常情。

要克服這種天性，是對人性的對抗的，所以不是件容易的事。

2. 每天陷足於繁雜而單調的工作中，沒有時間去學習自己感興趣的東西，沒有時間去體驗業餘生活的快樂，感覺自己得不到成長。從而失去了生活的快樂感和目標感。

3. 單位上缺乏良好的氛圍，人際關係複雜，同事間勾心鬥角，部門間推諉扯皮，小人得志，常遭受不公平待遇，讓人感到身心疲憊。

4. 領導平庸無能，情商低下，不擔責任，不懂關懷，感覺跟著這樣領導乾沒有歸屬感，能力也無法提升，不願再繼續追隨。

說到底，這些問題的根源是理想與現實之間的矛盾所致，這種落差感幾乎每個職場人都會經歷。

因此，面對職業倦怠，學會調整心態，適當做出自我改變非常重要，對此，我有如下建議：

1. 養成學習充電的習慣，給自己設定新領域的學習目標，堅持每天1-2小時的學習時間，在開闊自己的視野和知識面的同時，提高解決問題的綜合能力。

2. 跳出原有的固化思維，對自己的以前工作方式加以創新和改變，製造對本職工作的新鮮感和興趣度，尋求提高工作效率的更優方法，從中獲得他人認可和成就感。

3. 學會調節情緒，多與同事、朋友及家人進行溝通交流，分享職場所思所感，釋放自身的壓力，尋求自我解壓。

4.建立融洽的職場人際關係，多為同事提供力所能及的幫助，遠離職場“小人”，為自己創造和諧快樂的工作環境。

總之，既然職場倦怠是人之常情，我們也不必畏懼和迷茫。努力脫離“舒適區”，堅持改變並提升自己，你會發現你在工作中會“柳暗花明又一村”。