一個人若是經歷過了人生的風風雨雨以後，以及生活的打拼之後，他生活開始逐漸穩定了，他才會去找到一個靜的感覺，才會開始對（人生）“靜思”，進行一種修道上的反思，才會為自己的進取奮鬥和努力，或者說，是去信仰或者去修養“靜思”，或者以鍛鍊身體來達到了一種“靜思”的過程。

事實上，靜思（一般都具有宗教信仰的功能），是可以發揮出潛能的一種方法，人們的生活愈是複雜，就更是需要平靜和深思。或者說，是在沉靜地思考、省察等。《荀子·解蔽》：“闢耳目之欲，而遠蚊蝱之聲，閒居靜思則通。”所以，個人激勵自己進步的感悟，領悟善心，反思勤勞。 因此，“靜思”的概括：清淨的音聲使人心地安寧，靜靜的思考，思考我們人生的哲理。

在當今的忙碌的社會中，靜思已經作為了古老的瑜伽（印度宗教）系統中的一部分被開發出來了，靜思已經被用於某些特殊的目的，包括治療抑鬱症，精神壓力等疾病。靜思還有助於幫助機體對抗精神疲乏和癌症患者因抑鬱引起的精力低下。

人在孤獨時，才有時間思考；人在靜思裡，才會用心感悟。

能專心，方能深入。耐住寂寞、忍受孤獨，也許才有奇蹟的誕生。

暗夜裡，獨守一盞心燈，凝望蒼涼無垠的夜色，便沒了痛苦，沒了壓抑，靜靜地品味著那份空曠開闊和寂靜清遠的孤獨。漫步於自我的心靈旅途，就把平日裡那顆焦躁的心融入瞭如水的寧靜，在追憶和反思裡淡品人生，在夜的最深處，觸控飛舞的靈魂，讓虛無變得富有，這又是怎樣的一種享受！

人要學會靜思，我們才知道身放閒處，心安靜中，在喧囂中走向何方，以平常心，放逐靈魂，把自己置放在一個平靜的港灣，用平靜詮釋生命的內涵，讓自我常常歸零，做到得而不喜，失而不悲，靜若止水，堅持不悲過去，不貪未來，心繫當下。

靜思，使我們成熟，使我們快樂，使我們由浮躁歸於平實，由幼稚走向成熟，在行進中，傾聽心靈的跳動，感受思想的脈動，讓自己走向超然的境界。

靜思之後，生活就會有了寧靜，人生就多了一分美麗，就多了一種享受，就多了一分溫馨。生活中有了寧靜，人生就會變的豐富多采，就會變的有滋有味，就會變的榮辱不驚。

人，只有在一個人獨自品味那空虛寂寞冷的時候，才會真正的去反省過去，琢磨當下，並考量未來。